المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة
خلال الفترة
(السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006)
<< 6 أسابيع >>
:3_3_103:
على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية:
النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006)
النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006)
النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006)
النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006)
النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006)
النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006)
يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي:
رقم النتيجة ( )
رقم النتيجة ( )
رقم المتسابقة:
الإسم:
الطول:
الوزن قبل المسابقة:
الوزن بعد الإسبوع الثاني:
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة
حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة
( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى
وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة).
أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة
خلال الفترة
(السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006)
<<...
والله يابنتوتات وحشتووووني مرررة كنوووووووزة دردووووورة هدهووووودة رشروووووشة
غدغووووووودة وقينووونة وعنوووقة وهلا والله ببتوووولتنا العذراء والله لكِ وحشة ياقمر وين
الغيبة ياعسسل ياعمة الهواشم ترا هاشم الثالث يسلم عليكِ ياقمر ,, وكووووكة مبروووك ياعسسل
على الحمل والله يتمم لك على خير ياقمر والله يسهلك أمورك وتولدي بالسلامة في وقتك وحينك
يارب ,, وهلا بالغاليات بندوووره وغفران الغامدي ورورو والفرشة اللؤلؤية وعطووووورة والحلوووة
وفلتناااااا وكل الغاليات الموجودات بأحلى مجموعة وسامحوني إذا ماذكرت كل الأسماء تراكم بالقلب
ياحلووات ,,, والله كلامك مررة حلووووووو وردودكم أحلى الله يسعدكم يارب ويسعد أيامكم وينحفكم
وينحفنا على خير يارب والله يابنات هدي الدورة أكرمكم الله راح تجنني الله المستعان والوزن معاها
دمار ,, حبيت أسأل عنكم كلكم وأعرف أخباركم إن شاء الله كله تمام والله يوفق الجميع ,,
على فكرة أختي غفران حبيت أسألك عيوني على حبوب كبد الحوت اللي وصفتلك هيا الدكتورة
هل فعلاً تتخن ولا لأ وماقالت لك الدكتورة عن موعد أخدها يعني هل قبل الوجبات ولا بعد يعني
أيش الأفضل يعني لو أخدناها قبل ولا بعد الوجبة أ يكون أفضل وماتتخن ولا أيش رأيك ,, أفيديني
لأنه الشعر رايح فيها وبدي أستفيد وفي نفس الوقت ماأبغى وزني يرجع تاني ودي أحافظ عليه
وشاكرة لكِ ردك مقدماً ,, ولكم سلامي ياغاليات وأشوفكم على خير يارشيقات المستقبل .....