يوم السبت كان وزني 109 رجيمي من اختراعي طول النهار ما اكل شي لى اني ما شتهي اكل والمغرب اخذ قطعة خبز بر مع حبنه سايله كرفت وعصير برتقال من غير سكر او حليب الصافي تبع الرشاقه والعشاء نفس الشي وذا شفت سي وستهيته اكل بس قطعه صغيرة ومن السبت راح اغير النظام لان جسمي شكله تعود عليه وعطي نفسي يوم مفتوح يوم الخمبس بس انا متحمسه وبشطب على اليوم المفتوح
شكرا لومي والشهيانة على سؤالكم عني
والله انا بحاول قد ما اقدر
هذا الاسبوع بكملو تخفيف علشان ما اتعب
وارجع ابدا من يوم السبت رجيم على صفحة بيضة زي ما يقولو
ربي يوفقنا جميعا
والله انا بحاول قد ما اقدر
هذا الاسبوع بكملو تخفيف علشان ما اتعب
وارجع ابدا من يوم السبت رجيم على صفحة بيضة زي ما يقولو
ربي يوفقنا جميعا
ٌٌالورده :
Welma الف سلامه عليج وعلى اولادج وسلامت بنتج حطي عليها كمادات او سبحيها بماء فاتر وماتشوفون شرWelma الف سلامه عليج وعلى اولادج وسلامت بنتج حطي عليها كمادات او سبحيها بماء...
ٌٌالورده
•
مساء الخير على احلا بنات
داخله على السريع
لاني الحين باطلع
بابشركم وزنت ووزني ماتغير :(
بس زاد عندي الحماس يا انا يا هو:hahaha:
تدرون ولدي شافني وانا اتمشى بالبيت رازه طولي الي حده متر ونص وتفرفر
قال لي شكلج ضاعفه وفرحت:)
بس تدرون شنو قال لي بعد
فشله بس خلني اقول لكم
قال يمه كنتي تيله من لكبار والحين صرتي تيله من لصغار :hahaha:
اذا اتعرفون شنهي التيله
ومبروك للي انزلو والي مانزلو ان شاء الله ينزلون اذا مانزلتي هل اسبوع راح تنزلين اسبوع الجاي حااااااااااااااااااولووووووووووووووووووووووو لا تيأسووووووووووون:26:
لا يأس مع الرشااااااااااااااااااقه:26:
شكرا لكم كلكم
:26: :26: :26:
ياله اشوفكم باليل
بتوحشوووووووني
نسيت اقولكم شنو كلت
طبعا مافطرت لاني صاحيه متاخر
كلت سلط وبيضه مسلوقه
بااااااااااااااااااااااي:26:
داخله على السريع
لاني الحين باطلع
بابشركم وزنت ووزني ماتغير :(
بس زاد عندي الحماس يا انا يا هو:hahaha:
تدرون ولدي شافني وانا اتمشى بالبيت رازه طولي الي حده متر ونص وتفرفر
قال لي شكلج ضاعفه وفرحت:)
بس تدرون شنو قال لي بعد
فشله بس خلني اقول لكم
قال يمه كنتي تيله من لكبار والحين صرتي تيله من لصغار :hahaha:
اذا اتعرفون شنهي التيله
ومبروك للي انزلو والي مانزلو ان شاء الله ينزلون اذا مانزلتي هل اسبوع راح تنزلين اسبوع الجاي حااااااااااااااااااولووووووووووووووووووووووو لا تيأسووووووووووون:26:
لا يأس مع الرشااااااااااااااااااقه:26:
شكرا لكم كلكم
:26: :26: :26:
ياله اشوفكم باليل
بتوحشوووووووني
نسيت اقولكم شنو كلت
طبعا مافطرت لاني صاحيه متاخر
كلت سلط وبيضه مسلوقه
بااااااااااااااااااااااي:26:
الصفحة الأخيرة
فيديني خليني استفيد من تجاربكم .