قمة الـ روّعه @km_al_roaah

عضوة جديدة

•!¦¦!•

السلام عليكم

بإختصآر انا انسساااانه مليييييييييت من النحآآآآآآآآآآآآآآآآفه حامت تسبدي منهآآ :22:

وقررت قرار لآ رجعة فيه اني اوووووووووودع شي اسمه نحآآفه وعصاااقل و هيآآكل :42:

ابي جسسسمي يكون مربرب بدل هالعظآآآآآآآم :06:

واقدر البس اللي ابي :heart: بدووون ما اشيييل هم :icon33:

بالله يا عصااقل ما ودكم النآس ينهبلون من شكلكم لما تزيدونه ويصير الوزن المناااااااسب :32:

بإذن الله الانطلآقه راح تبدأ من هالمووضووع

اللي تشوف نفسسها جآآآآآآآآآآده وعندها الاصرار والعزيمه وتقدر تتوآجد دائما

تتفضل وتشآآآآآآرك

وكل وحده بتشآرك هنآ تقول ..

1- نظآمها و الاشياء اللي تآكلها

2- وتحط لها شريط وزن بالتوقيع

3 - كل سبت تقيس وزنهآ وتحطه هنا بالموضوع

واي وحده عندها شي يفيدنا ولا يزيد الوزن تقوووله ..

وسلآمتكن :o

هذا الموضوع مغلق.

(الحلا و الزين) • 15 سنة

انا حاليا تو باديه اكل المفتقه المصريه....هي عباره عن عسل قصب السكر فيه اعشاب و مكسرات...احد سامع عنها؟؟؟

قمة الـ روّعه • 15 سنة

^
^

كثير يمدحوونها

بس اهم شي تستمرين عليها بالاضافه للوجبات الثلاثه

جماااان • 15 سنة

موضوعك رووووعه زي صاحبته (قمة الروعه ) وانا كنت بحاجته بجد..
وأنا معكم بس ياليت الموضوع يكون جدي وفيه حماس ونظام صارم
حتى نشوف نتيجه وحل لهالاجسام الي تفشل ..
وبالنسبه للنظام انا الى الحين ماعندي نظام ولا شي لكن اذا شفت
حماس وجديه بالموضوع راح ابداء بأنظمه وميزان يوميا وحركات
بأنتظار تفاعلكم ^_*

عفتي بحجابي • 15 سنة

وانا معاكم انا اليوم بديت باكل الماش وان شاء الله ينفع معي لاني مليت من كثر الخلطات الله يستر علي بس

قمة الـ روّعه • 15 سنة

جماااان :

موضوعك رووووعه زي صاحبته (قمة الروعه ) وانا كنت بحاجته بجد.. وأنا معكم بس ياليت الموضوع يكون جدي وفيه حماس ونظام صارم حتى نشوف نتيجه وحل لهالاجسام الي تفشل .. وبالنسبه للنظام انا الى الحين ماعندي نظام ولا شي لكن اذا شفت حماس وجديه بالموضوع راح ابداء بأنظمه وميزان يوميا وحركات بأنتظار تفاعلكم ^_*

موضوعك رووووعه زي صاحبته (قمة الروعه ) وانا كنت بحاجته بجد.. وأنا معكم بس ياليت الموضوع يكون...

تسلمين كلك ذوووق عيوني

وحياك الله بالقروووب وياليت تتواجدين عشان البنات يتحمسون ويشآآركون :42: