وانا اسوي بخار لجسمي مرة او مرتين بالاسبوع ..
ويوميا اشرب عصير فواكه طبيعي ...
========
معليش أختي بس أبغى أعرف كيف تسوين البخار لأني في المدرسة قلبي يوجعني أحس ريحتي حلبة أنا أشربها
والعصير إذا أنتي تسوينه في البيت أبغى طريقته لووووووووووووووو سمحتي00
(فنو أخت جمان)
جمان1429
•
جمان1429 :
وانا اسوي بخار لجسمي مرة او مرتين بالاسبوع .. ويوميا اشرب عصير فواكه طبيعي ... ======== معليش أختي بس أبغى أعرف كيف تسوين البخار لأني في المدرسة قلبي يوجعني أحس ريحتي حلبة أنا أشربها والعصير إذا أنتي تسوينه في البيت أبغى طريقته لووووووووووووووو سمحتي00 (فنو أخت جمان)وانا اسوي بخار لجسمي مرة او مرتين بالاسبوع .. ويوميا اشرب عصير فواكه طبيعي ... ======== معليش...
هلالالالالالالا وغلالالالالالالالالا
البخار >> جهاز البخار (الخيمة) اتوقع عرفتيها
اشغلها و بعد ثلث ساعة تقريبا ادخلها يعني بعد ما يتجمع البخار فيهاااا
اجلس حوالي خمس دقايق او عشر دقايق بس ....
وعصير الفواكه ..
اكثر شي اشربه ..
موزه + كوب حليب بارد + عسل او سكر + خميرة (بعض الاحيان احط خميرة مودايم )
ونفس المكونات اللي فوق اضيف عليها بعض الاحيان (فراولة)
واسوي لي عصير برتقال طبيعي >> حلووو للبشرة .. بس للاسف اتكيسل اسويه بعض الاحيان ..
وحاولي تشربين الحلبة بعد ما ترجعين من المدرسة
وطول اليوم شربي عصاير وماي وشاي اخضر ..
علشان خلاص يمديها تطلع من الجسم ..
وممكن تضيفين ورق نعناع مع الحلبة ..
وبعد هالصبر عسانا نلللللللللق لللللللللللللللللق :o
البخار >> جهاز البخار (الخيمة) اتوقع عرفتيها
اشغلها و بعد ثلث ساعة تقريبا ادخلها يعني بعد ما يتجمع البخار فيهاااا
اجلس حوالي خمس دقايق او عشر دقايق بس ....
وعصير الفواكه ..
اكثر شي اشربه ..
موزه + كوب حليب بارد + عسل او سكر + خميرة (بعض الاحيان احط خميرة مودايم )
ونفس المكونات اللي فوق اضيف عليها بعض الاحيان (فراولة)
واسوي لي عصير برتقال طبيعي >> حلووو للبشرة .. بس للاسف اتكيسل اسويه بعض الاحيان ..
وحاولي تشربين الحلبة بعد ما ترجعين من المدرسة
وطول اليوم شربي عصاير وماي وشاي اخضر ..
علشان خلاص يمديها تطلع من الجسم ..
وممكن تضيفين ورق نعناع مع الحلبة ..
وبعد هالصبر عسانا نلللللللللق لللللللللللللللللق :o
nora#2
•
رنا انا مش عارفة ليه عندى كسل والحلبة انا نقعها مع زيوت وفات عليها وقت ان شاء الله استعملها بكرة اتشجعت منكو نفسى شعرى يطول وينعم يا رب تطول شعورنا وتنعم امين
الصفحة الأخيرة
بقولك طريقتي بالشرب لي عليها قريب 3 شهور
اجيب لي دلة صغيرة (يعني الكمية اللي فيها تعبي كوبين كبار)
واحط فيها ملعقة متوسطة (الملعقة اللي ناكل فيها حلى) حلبة يمنية
ملعقتين متوسطة زنجبيل مطحون
حليب سايل .. بوني .. ابوقوس ..
سكر او عسل ...
احط المقادير بالدلة واصب فوقها الماي الحار
واشرب هني وعافية :27:
ريحة ولله الحمد مافييييييييييييييه ريحة نهاااااااااااائيا
وانا اسوي بخار لجسمي مرة او مرتين بالاسبوع ..
ويوميا اشرب عصير فواكه طبيعي ...