الله يفرج همك ارقي نفسك بالفاتحة والمعوذات وآخر سورة البقرة وآية الكرسي
يمكن صايبك حسد وعين والرقية فيه نفع وفائدة من عدة جوانب واستخدمي القسط الهندي من العطارة
واكثري من الاستغفار وحتى لو ماقبلتي هالترم حاولي مرة أخرى بوقت آخر بس لاتزعلين نفسك
قراءة سورة البقرة بركة وتركها حسرة ولا تستطيعها البطلة السحرة
ومع الاستغفار والمحافظة على الاذكار والصلاة على الرسول إن شاء الله ينشرح صدرك ويروح عنك الخوف غير الأجر
وبنسبة لملفك الشخصي بامكانك حظر الملف من لوحة التحكم ومافيه احد راح يقرأ مواضيعك لا تشيلي هم
اي تواصل هلا بك على الخاص
نحب حواء
•
ياقلبي الخيره فيما اختاره الله
للاعبين وفسيح وتقلقين وتخافين
عادي الي مايكمل السنه هذي يكمل السنه الجايه مافي شيء بيطير
وكل تاخيره فيها خيره
اي وكمان وأنصحك باستماع الرقيا
سبحان الله تشيل الخوف والقلق ونيسر الامور بقدرة الله
للاعبين وفسيح وتقلقين وتخافين
عادي الي مايكمل السنه هذي يكمل السنه الجايه مافي شيء بيطير
وكل تاخيره فيها خيره
اي وكمان وأنصحك باستماع الرقيا
سبحان الله تشيل الخوف والقلق ونيسر الامور بقدرة الله
الصفحة الأخيرة
ولو ماكلمتي هالسنه تكملين بعدها اهم شي نفسيتك لاتضغطين على نفسك ولاتركزين على فكرة الخوف لدرجه يصير عندك رهاب اجتماعي
يعني هونيها وتهون حسيتك تحتاجين استرخاء وتهدئه من الافكار وراحه للتفكير المنطقي
عالجي خوفك هذا اهم شي وهونيها وبسسسطيها والبقيه تاتي
بالتووفيق