هلا خواتي

جزاكم الله خير على التفاعل

انا سمعت عن الزيتون على الريق

بس ماعرف الزيتون الاخضر والا الاسود ؟

تأكل برتقال كثير بالقشرة البيضاء الخارجية أى تقشر الطبقة البرتقالى فقط لان القشرة
البيضاء هى ملين طبيعى وانا وزوجى جربنا هذه الطريقة وخاصة فى العشاء وايضا الخس

جيتي على الجرح والله اني اعاني من الامساك من زمان الله يعين 00

سيدتى الفاضلة : السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لا تقلقى فما من داء إلا وله دواء بإذن الله تعالى فهو الشافى
أرجو متابعتى فى عيادة الطب البديل فى قسم العيادات الطبية لعلاج الإمساك

والله ما فيه زي النخالة او الردة على قولت الأخوان المصريين
ممتاااااااااااااااااااااااااااااااااااازة
3ملاعق اكل تخلطيها بشوية لبن او موية وتاكليها وتشربي وراها كاس الى كاسين ماء مع كل وجبة او مرة في اليوم حسب درجة الإمساك اللي عندك
وراح تدعين لي
طبيعية وما منها ضرر ان شاء الله :)