®©®]©®

.. مراحل الحمل بالأسابيع .. "

الشهر الاول من اول يوم في الدورة
الشهر الثاني 5 اسابيع و4 ايام تدخلين الثاني
الشهر الثالث 9 اسابيع تدخلين الثالث
الشهر الرابع 13 اسبوع و3 ايام تدخلين الرابع
الشهر الخامس 17اسبوع و6 ايام تدخلين الخامس
الشهر السادس 22اسبوع ويومين تدخلين السادس
الشهر السابع 26اسبوع و5 ايام تدخلين السابع
الشهر الثامن 31اسبوع و1 يوم تدخلين الثامن
الشهر التاسع 35اسبوع و4 ايام تدخلين التاسع




موقع طبي مفيد لكل حامل

http://arabia.babycenter.com/



موقع لحساب موعد الولادة

http://arabia.babycenter.com/tools/d...eg_duedatecalc



وهذا يحول التاريخ الهجري إلى ميلادي والعكس



http://www.sandroses.com/hijri/



شرح طريقة عمل توقيع الحمل



http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2873980



موقع لتصوير رباعي الأبعاد داخل الرحم بالأسابيع

http://www.ehd.org/movies.php?mov_id...guage=4&ce





الوزن بالجرام


الاسبوع 11 = 7
الاسبوع 12 = 14
الاسبوع 13 = 23
الاسبوع 14 = 43
الاسبوع 15 = 70
الاسبوع 16 = 100
الاسبوع 17 = 140
الاسبوع 18 = 190
الاسبوع 19 = 240
الاسبوع 20 = 300
الاسبوع 21 = 360
الاسبوع 22 = 430
الاسبوع 23 = 501
الاسبوع 24 = 600
الاسبوع 25 = 660
الاسبوع 26 = 760
الاسبوع 27 = 875
الاسبوع 28 = 1005
الاسبوع 29 = 1153
الاسبوع 30 = 1319
الاسبوع 31 = 1502
الاسبوع 32 = 1702
الاسبوع 33 = 1918
الاسبوع 34 = 2146
الاسبوع 35 = 2383
الاسبوع 36 = 2622
الاسبوع 37 = 2859
الاسبوع 38 = 3083
الاسبوع 39 = 3288
الاسبوع 40 = 3462


✿ بعض النقاط والنصائح التي تحتاجها الحامل في بداية الحمل ✿


1/يظهر النبض في الأسبوع السابع تقريبا ولا ينصح بعمل أشعة قبل هذا الموعد حتى لا تضطر الطبيبة لعمل الأشعة عن طريق المهبل

2/تكون الزيارة للعيادة غالبا كل أسبوعين أو ثلاثة أسابيع على حسب رأي الدكتورة لكن اذا حصل طارئ لا سمح الله مباشرة نذهب للمستشفى

3/غالبا ينزل افرازات بنية في بداية الحمل وتحتاج إلى الراحة والمثبتات وأحيانا البعض ينزل معهم دم وتذهب للطبيبة للاطمئنان على الجنين ورؤية النبض

4/غالبا تأتي مغصات أو نغزات في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل
وتكون من تمدد الرحم

5/توقيف المثبتات يعتمد على حالة الحامل وعلى رأي الدكتورة فمنهم من توقفه في الأسبوع الثاني عشر ومنهم تستمر في أخذه فترة أطول

6/حركة الجنين لا تظهر مبكرا اذا كان أول طفل وتكون حركة خفيفة مثل الرفرفة أو النبض وغالبا تكون في الأسبوع الثامن عشر

7/حاولي التخفيف من الحركة وتجنبي الاجهاد وصعود الدرج


8/احيانا تأتي الحامل مغصات في الشهر الخامس أو بعدها فالأفضل الذهاب للطبيبية للاطمئنان لانه أحيانا يكون طلق مبكر أو انقباضات في الرحم فنتجنبها بالمهدئات مثل اليوتوبار وبالمثبتات والراحة التامة لانه عادة ما يحصل الاجهاض في الشهر الثالث أو الخامس


نصيحة للحوامل بالإكثار من شرب السوائل


ذكرت منظمة الصليب الاخضر التي تتخذ من مدينة ماربورج الالمانية مقرا لها ان تناول اكبر قدر ممكن من المياه مهم وخاصة للسيدات الحوامل.

وعادة ما يزيد حجم الدم في جسم الام اثناء الحمل وهو ما يتسبب في تخزين المياه في الاوعية الدموية. كما يحتاج الطفل كميات كافية من السوائل لنقل الغذاء له وكذلك عمليات الايض والدورة الدموية.

وذكر الصليب الاخضر ان افضل شراب للمرأة الحامل هو المياه المعدنية الطبيعية. ومن المقبول ان تشرب الحامل ايضا العصائر المخففة والمشروبات العشبية الساخنة. وتعتمد كمية السوائل التي تحتاجها الحامل على وزنها حيث يتعين على الحامل التي يبلغ وزنها 75 كيلوجراما ان تشرب 2,5 ليتر ماء في اليوم


تغيرات ومضاعفات تحدث مع الحمل :

التغيرات في الصدر :

يتغير الصدر بشكل واضح خلال الحمل، فيصبح الثديين ثابتين وطريين في الفترة المبكرة من الحمل ثم تختفي الطراوة حينما يكبر الثديين ويصبحان أكثر ليونة، وتصبح الهالة المحيطة ذات صبغة داكنة، وتصبح غدد الهالة ناتئة بحيث تجعل الحلمة منتصبة، وحينما تتطور غدد قنوات الثدي، تبدأ مادة صفراوية غنية تسمى الكولسترم ( حليب اللبا ) بالظهور مع الحلمتين عندما تعملين مساجا لصدرك . بعد أربعة شهور تحتاجين لاختيار صدرية أكبر حجما لدعم الصدر المتضخم . التطهير المستمر والمساج لحلمتيك يمنع تشققها ويجعلها أصلب .


آلام الظهر :

حينما يتقدم الحمل، وبسبب البطن المتضخم، فإن الضغط على عظام الظهر يزداد ويصبح انحناء عظام الظهر أكبر، فتميل العظام إلى الانحناء للخلف لموازنة البطن المتخم، وبالتالي فإن كافة النساء الحوامل تقريبا يختبرن بعض درجات ألم الظهر في الفترة المتقدمة من الحمل، لكنه يصبح أخف حينما تتمدد الأم، إذا كان ألم الظهر سيئا ولا يمكن ضبطه بالتمدد والاسترخاء، فربما يدل على وجود بعض الضغط على عصب العضلات أو دسك في العمود الفقري، ومن الضروري استشارة الطبيب .


الإمساك :

خلال الحمل، يتكرر الحث على حركة الأمعاء غير المنتظمة أو الإمساك بسبب لين أوتار العضلات والمفاصل ونشاط الأمعاء لكنه يسبب كذلك بعض المشاكل مثل : التمزق الشرجي وسقوط المستقيم وبواسير شديدة . للمحافظة على حركة الأمعاء الجيدة ، عليك زيادة تناول السوائل والفواكه والخضار الطازجة التي تحتوي على الكثير من الألياف .

الدبابيس والإبر ( الخدران ) في الأيدي والأقدام :

يمكن حدوث بعض درجات التشنج ( الإحساس بالخدران ، التنميل ) عند النساء الحوامل . والأسباب غير واضحة بعد ، لكن يعتقد أن لها صلة بالانحناء الكبير للعمود الفقري ( ليس فقط بأسفل الظهر ولكن في العنق والصدر ) وللتغيرات الهرمونية خلال الحمل . لهذه الأسباب فان أعصاب الذراع ربما تنسحب بسبب ابتعاد مفاصل الأكتاف الشديد ، مما ينتج عنه التشنج وضعف في الذراعين . في معظم الحالات ، فان هذه المشاكل تختفي بعد الولادة . أما إذا بقيت هذه الأعراض بعد الولادة ، عليك استشارة طبيب جراحة العظام كي يجد سبب المشكلة .


الغثيان :

المسبب الحقيقي للغثيان يبقى غير معروف ، إلا أنه من المحتمل أن يكون نتيجة لارتفاع نسبة هرمونات الحمل وخاصة هرمون ( البروجسترون ) أما العلاج يكون بتجنب التي يصعب هضمها وخاصة في الصباح ، مثال على ذلك : المقالي أو أية أطعمة أو عوامل أخرى تشعر المرأة أنها تساعد على الغثيان والتقيؤ . بالإمكان تخفيف حدة الغثيان والتقيؤ بعدم مغادرة السرير مباشرة بعد الاستيقاظ والبدء بتناول كميات قليلة ومتعددة من الغذاء . ويمكن استعمال العقاقير للنساء اللواتي يعانين من شدة الغثيان والتقيؤ ، والجدير بالذكر أن هذه الأعراض تتلاشى حدتها عادة بعد الأسبوع العاشر من الحمل . وتختفي كليا في الأسبوع الرابع عشر .



التغذية السليمة أثناء الحمل

يختلف احتياج الأم الحامل من العناصر الغذائية اليومية المختلفة من سيدة إلى أخرى ، واستعمال المكونات الزائدة عن الحاجة من الفيتامينات ، يؤدى في بعض الأحيان إلى نوع من التسمم الغذائي. أما قلة استعمال العناصر التي يحتاجها الجسم فتؤدى إلى أمراض سوء التغذية للأم الحامل والجنين.

الاحتياجات الأساسية اليومية من التغذية السليمة أثناء الحمل وفى الرضاعة :

- كمية السعرات الحرارية التي تحتاجها السيدة في الطبيعي 2200 سعر حراري وتزداد إلى 2500 سعر حراري خلال الحمل والرضاعة.

- كمية البروتين المطلوبة للأم الحامل حوالى 5 - 6 جرام في صورة بيض ولحوم ودجاج أو اسماك.

- أوصت منظمة الصحة للأم الحامل باستخدام حمض الفوليك 400 مجم أثناء الحمل في خلال الشهور الثلاثة الأولى وشهر على الأقل قبل الحمل لمنع تكرار الإجهاض وانفصال المشيمة ، ومنع حدوث تشوهات في مخ الجنين.

- استعمال الحديد بكمية 30-60 مجم حسب نسبة الهيموجلوبين في الدم ولابد من إعادة الأم الحامل تحليل الهيموجلوبين في الأسبوع 28-32 لمعرفة نسبته في الدم.

- لا تحتاج الأم الحامل للحديد في الشهور الأولى لأنه يزيد من القيء والغثيان والحديد موجود في الموز والتفاح والسبانخ والعسل الأسود والكبدة.

- تحتاج الأم الحامل إلى استعمال فيتامينات تحتوى على :
15 مجم زنك.
2 مجم نحاس.
250 مجم فيتامين س.
5 مجم فيتامين د.

- تحتاج الأم الحامل إلى استعمال معادن تحتوى على :
1 جرام كالسيوم يوميا ويمكن الاستغناء عنه بتناول 3 أكواب حليب + أجبان وزبادي.
175 مجم يود.
320 مجم ماغنسيوم.

- يفضل الاكتفاء بحمض الفوليك في الشهور الثلاثة الأولى ، واستعمال الحديد والكالسيوم في الشهور الثلاثة التالية ، ثم استعمال فيتامين شامل في الشهور الثلاثة الأخيرة من الحمل.
- وعلى الأم الحامل أن تأكل ما تشتهيه بكميات مناسبة للحفاظ على الوزن والابتعاد عن ما يضرها مثل الإكثار من ملح الطعام والحوادق والشاي والقهوة والمياه الغازية.

- على الأم الحامل التنوع في الطعام بحيث تشمل التغذية السليمة يوميا على :
3 أكواب من الحليب يومياً.
- خضروات و فاكهة.
- بروتينات من لحم أو سمك أو دجاج.
- مع مراعاة كمية السعرات الحرارية المطلوبة.


الخطوط والتشققات في البطن أثناء الحمل وبعد الولادة

- الخطوط والتشققات ناتجة عن تمدد الجلد أثناء الحمل وتبدأ في منتصف الحمل وتزداد في الشهرين الأخيرين.
- وسبب تزايد الخطوط والتشققات أسفل البطن مقارنة بالمناطق الأخرى هو أن هذه المنطقة أكثر تعرضا للتمدد أثناء الحمل.



- وهي غالبا ما تصيب نسبة كبيرة من الحوامل قد تصل إلى 90% منهن ولكن درجة الإصابة بها تختلف من سيدة إلى أخرى فهناك من تزداد لديها هذه التشققات بطريقة سريعة جدا وكثيرة ومنهن من لا تتعدى إصابتها عدة خطوط ، ويعود ذلك إلى نوعية جلد الحامل وقد تلعب الوراثة دورا في ذلك.

الخطوط والتشققات لا تختفي بعد الولادة مباشرة أو مائة بالمائة ولكن هذه الخطوط والتشققات قد تزول كثيرا عما كانت عليه من قبل وفي غالب الأحيان تبقى آثارها مدة من الزمن ولذلك عليك :





1- العناية بالغذاء جيدا ، وعليك الاهتمام بالبروتينات كثيرا واحرصي على تناولها فهي تساعد على المحافظة على الجلد بشكل جيد وبصحة جيدة.



2- احرصي على تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات خاصة فيتامين سي وفيتامين د.



3- حاولي المداومة على دهن الجلد بالكريمات أو الزيوت المغذية كزيت الزيتون أو زيت جوز الهند وغيرهما فالدهان والتدليك سوف يساعدان على ترطيب الجلد والحد من تشققه.



4- عدم حك البطن حتى لا يترك آثار.



5- القيام والمداومة على التمرينات الرياضية الخاصة بالحمل فهي تؤثر على صحة الجسم وحيويته بشكل عام.



طرق معالجة الخطوط والتشققات في الجلد والتعاريج البيضاء الناتجة عن السمنة :



1- الجزر مفيد لاحتوائه على فيتامين أ الضروري للجلد.



2- الكريمات التي يدخل في تركيبها أملاح ومعادن البحر الميت (في الأردن).



3- الكريمات التي يدخل في تركيبها الجليسيرين.



4- العسل مع اللبن.



5- زيت الخروع.



6- ماء الورد أو زيت المورد المستخلص من النباتات.



7- خميرة البيرة و اللحم و البازلاء و السبانخ و الجوز و الموز و الأفوكادو و البروكلي و فول الصويا مفيدة أيضا لاحتوائهم على فيتامين ب6 الضروري للجلد.



8- ممارسة التمرينات الرياضية.



9- استعمال المرطبات والمطريات الجلدية بعد الاستحمام.



10- زيت الزيتون وهو أفضل علاج للتشققات والتعاريج البيضاء.



11- زيت جوز الهند.


بعض الأعشاب المضرة بالحامل
الميرامية : لا ينصح باستخدام الميرامية أثناء الحمل.

القهوة : فهي من المنبهات وغنية بمادة (الكافين) والإكثار منها لا يناسب الحامل.

القرفة : لها أثر في زيادة الانقباضات الرحمية عند بداية الطلق قبل الولادة. فإن كانت الحامل في بداية الحمل ولها تاريخ إسقاط متكرر بسبب الانقباضات الرحمية عليها ألا تكثر منها.

الكرفس : يقلل حليب المرضع وقد يضر الرضيع.

الصبر أو المرّ : يضر الحامل والجنين.

الشاي : كثرته تضر الجنين وأيضا الرضيع ومن الممكن أن يسبب لهم إدمان للكافيين.

وكثرة الشاي تؤدي إلى تقليل الخصوبة للمرأة.

السنامكي : يضر الحامل والرضيع.

الزعفران : يفضل أن لا تكثر منه الحامل خاصة في الشهور الأولى.

الخروع : يضر الجنين في الشهور الأولى.

الجرجير : من الممكن أن يؤدي كثرة تناوله في الشهور الأولى للحامل إلى حدوث نزيف.

الزنجبيل : لا يعطى للحامل في الشهور الأولى لأنه من الممكن أن يسبب لها نزف أو إسقاط.
الحبة السوداء البقدونس واليانسون.. وبصفة عامة جميع الأعشاب المدرة للبول.

- عشبة رعي الحمام (حشيشة الاوجاع): يحضر تناولها أثناء الحمل إذ أنها منبه للرحم ويمكن تناولها أثناء الوضع.

- الزعتر : يجب تجنبه بأي شكل من الأشكال أثناء فترة الحمل لأن هذه العشبة تعمل على تنبيه وتنشيط الرحم.

- جنسنغ : يجب تجنبه في فترة الحمل إذ قد يكون له تأثير سيء على الجنين.

- اللكّيّة : من الضروري تجنب اللكّيّة في فترة الحمل لأنها يمكن أن تسبب بتشويه الجنين.

- زيت الريحان : يحظر استخدامه داخليا وخارجيا أثناء الحمل.

وهناك أعشاب أخرى مضرة للحامل وهي : الدرقة الخمان (البيلسان) القصعين التوت الراوند زهرة الربيع (زغدة) فراسيون القلب (ذنب الأسد) عرعر خزامى حوذان مر المر الشمار البابونج الفلفل الأحمر الصبر رجل الأسد عشبة النجارين.







الشهر الأول


1_ يحدث الإخصاب والإباضة بعد 14 يوم تقريبا من اليوم الأول لآخر فترة حيض .
2_ بعد 10 أيام، تغرز البويضة المخصبة في جدار الرحم وتبدأ دورة الدم في المشيمة الرحمية .
3_ في الاسبوع الثالث، يبدأ انبوب النخاع الشوكي وانبوب القلب ودماغ بدائي والعيون والكلية بالتشكل .
4_ بعد حوالي شهر من الإخصاب، يصل طول البويضة إلى حوالي 5 ملم .
5_ يمكن أن تشعر الأم الحساسة ببعض الأعراض ( أعراض مشابهة لنزلة البرد العادية ) في موعد الحيض التالي، ويجب الحرص على عدم تناول الدواء في هذه الفترة .

ما تشعر به الأم

انقطاع الطمث - الدورة الشهرية -
إحساس بالغثيان والقئ
اختبار البول للحمل يصبح ايجابياً في الشهر الاول
ولتأكيد الحمل ينصح بعمل تحليل للدم

العوارض الجسمانية

غياب الدورة الشهرية وقد تظهر بقعة دم خفيفة عند موعد الدورة.
تكرار عملية التبول.
تعب ونعاس.
غثيان مع قيء وزيادة في إفراز اللعاب .
حرقة في المعدة وصعوبة في الهضم.
انتفاخ في البطن و شعور بالامتلاء .
نفور للطعام أو اشتهاء نوع معين من الطعام .
شعور بألم أو ليونة في الصدر أو قد تصبح هالة الثدي غامقة اللون كما قد تظهر خطوط زرقاء تحت جلد الصدر بسبب ازدياد كمية الدم المتدفق له.

العوارض الانفعالية


شعور بعدم الاتزان كتلك الحالة التي تسبق الدورة الشهرية.
تحول سريع في المزاج .
قلة الصبر والتوتر والحيرة والقلق.
أو قد تشعرين بخوف وفرح وروح معنوية عالية.

ارشادات

التوقف نهائياً عن تناول أية عقاقير أو أدوية أو التعرض لأشعة أكس دون استشارة الطبيب
التوقف تماماً عن التدخين أو تناول الكحوليات
متابعة الحمل في المستشفى

حالة الجنين

في نهاية الشهر الأول يكون الجنين صغيرا جدا بحجم حبة أرز.
بعد أسبوعين تبدأ النواة العصبية بالتكون وكذلك القلب والجهاز الهضمي وأجهزة الحس.
تبدأ الأيدي والأرجل بالتشكل.

شكل الجنين في هذا الشهر
http://www.******.com/bosaeed/photo/shahar1.jpg.



الشهر الثاني..


1_ يمكن رؤية الذراعين والرجلين والوجه بوضوح، كافة الاجهزة الرئيسية موجودة .
2_ يبدأ الدماغ بالنمو السريع، ليصل حجمه الى نصف حجم الجسم .
3_ مع نهاية الاسبوع الثامن من الحمل، يصل حجم الجنين الى 2 _ 3 سم ويزن حوالي 4 غ .
4_ يبدأ غثيان الصباح .
5_ يصبح الثديين لينين وثابتين، اما الحلمة والهالة المحيطة به فيصبح لونها أدكن .
6_ لا تزال إمكانية اسقاط الجنين عالية بما أن المشيمة لم تتطور تماما بعد .
7_ إحذري من تناول الدواء

ما تشعر به الأم
الشعور بالإرهاق والتعب
زيادة مرات القئ والغثيان
زيادة مرات التبول

العوارض الجسمانية


غثيان مع قيء وزيادة في إفراز اللعاب .
تكرار عملية التبول.
تعب ونعاس.
إمساك.
حرقة في المعدة وصعوبة في الهضم.
انتفاخ في البطن و شعور بالامتلاء .
نفور للطعام أو اشتهاء نوع معين من الطعام .
صداع أحيانا بسبب التغيرات في الهرمونات.
دوار أحيانا وإغماء.
تبدأ الملابس تضيق حول الخصر والصدر.
امتلاء وثقل أو ليونة في الصدر ويغمق لون هالة الثدي كما تظهر الأوردة تحت جلد الثدي.

العوارض الانفعالية

شعور بعدم الاتزان كتلك الحالة التي تسبق الدورة الشهرية.
تحول سريع في المزاج .
قلة الصبر والتوتر والحيرة والقلق.
أو قد تشعرين بخوف وفرح وروح معنوية عالية.

ارشادات

ينصح بالتغذية السليمة لاحتياج الجنين للغذاء في تلك المرحلة المهمة لكن دون افراط
يستطيع الطبيب التأكد من الحمل عن طريق الفحص المهبلي

حالة الجنين
في نهاية الشهر الثاني يكون الجنين أكثر شبها بالإنسان.
طوله حوالي 3.5 سم من الرأس إلى المؤخرة ويشكل الرأس ثلث الطول.
يزن حوالي 9 غم.
له قلب ينبض.
له أطراف مع بداية ظهور الأصابع.
تبدأ العظام تحل محل الغضاريف.

شكل الجنين في هذا الشهر...
http://www.******.com/bosaeed/photo/shahar2.jpg.


الشهر الثالث


1_ تكون قاعدة الأظافر قد تشكلّت، ويصبح الرأس أصغر نسبيا من المرحلة السابقة .
2_ يمكن معرفة أعضاء التناسل .
3_ يصبح حجم الجنين لغاية 10سم ويزن 30 غرام تقريبا .
4_ وجود استمرار في البول عند الأم، ويصبح الإخراج أكثف .
5_ تشعر الأم ببعض الثقل البطني والضغط على الكاحلين، سهولة الإصابة بالإمساك والإسهال

ما تشعر به الأم

يبدأ الغثيان في الاختفاء
يبدأ الوزن في الزيادة
تقل مرات التبول
المعاناه من بعض الامساك
العوارض الجسمانية

غثيان مع قيء أو بدون قيء وزيادة في إفراز اللعاب .
تكرار عملية التبول.
تعب ونعاس.
إمساك.
حرقة في المعدة وصعوبة في الهضم.
انتفاخ في البطن و شعور بالامتلاء .
زيادة في الشهية.
صداع أحيانا بسبب التغيرات في الهرمونات.
دوار أحيانا وإغماء.
يبدأ البطن بالظهور في نهاية هذا الشهر.
الملابس تضيق حول الخصر والصدر.
امتلاء وثقل أو ليونة في الصدر ويغمق لون هالة الثدي كما تظهر الأوردة تحت جلد الثدي.

العوارض الانفعالية

شعور بعدم الاتزان.
شعور جديد بالهدوء .
التوتر والبكاء أحيانا.
أو قد تشعرين بفرح وروح معنوية عالية.

ارشادات

التغذية السليمة في غاية الأهمية
الالتزام بتعليمات الطبيب

حالة الجنين

في نهاية الشهر الثالث يصبح طول الجنين 5سم-7.5سم .
وزن الجنين حوالي 15 غم.
تنمو أعضاء جسمه أكثر كالجهاز البولي والكبد وجهاز الدورة الدموية.
الأجهزة التناسلية تبدأ بالنمو ولكن يصعب تحديد جنس الجنين في هذه الفترة من الشكل الخارجي.

شكل الجنين في هذا الشهر
http://www.******.com/bosaeed/photo/shahar6.jpg.



الشهر الرابع

1_ تتطور المشيمة تماما، ويعوم الجنين بنشاط في السائل الأمنيوسي الموجود في الكيس الأمنيوسي . ويكون طول الجنين حوالي 18 سم ويزن حوالي 120 غرام .
2_ تطور الأعضاء يكون تقريبا مكتمل .
3_ تتطور فروة الشعر .
4_ حيث أن غثيان الصباح قد أصبح أقل، تزداد الشهية .
5_ جوف الرحم منتفخ، ألم متقطع في الظهر .
6_ تناولي أطعمة غنية بالبروتين وكمية كافية من الأطعمة التي تحتوي على الحديد، زيدي استهلاك السعرات الحرارية بحدود 10 % .

ما تشعر به الأم

حلمة الثدي والمنطقة المحيطة بها تصبح داكنة اللون
يزداد الوزن ويصبح الحمل واضحاً


العوارض الجسمانية

الشعور بالتعب والإرهاق.
تقل عملية التبول عن السابق.
يقل أو يختفي الغثيان والقيء.
إمساك.
حرقة في المعدة وعسر في الهضم.
انتفاخ في البطن و شعور بالامتلاء .
يستمر حجم الصدر في الكبر ولكن يختفي التورم والليونة.
دوار وصداع أحيانا خاصة مع الحركة السريعة للرأس.
زيادة في الشهية للأكل.
احتقان في الأنف وانسداد في الأذن.
نفخ بسيط في الأيدي والقدمين وأحيانا الوجه.
حركة الجنين من الممكن أن تشعري بها في نهاية الشهر.

العوارض الانفعالية

شعور بالقلق و التوتر.
الشعور بالفرح خاصة وانك تشعرين بأنك حامل فعلا.
شعور بالإحباط إذا لم تحسي بعد أنك حامل وفي نفس الوقت زاد وزنك.
إحساس بأنك على غير طبيعتك: نسيان, صعوبة في التركيز، شرود الذهن.
ارشادات

يجب إرتداء ملابس فضفاضة من الآن وحتى نهاية الحمل
يمكن رؤية الجنين عن طريق الكشف بالموجات فوق الصوتية
قد يصف الطبيب بعض أقراص الحديد في حالة احتياجك لها

حالة الجنين
في نهاية الشهر الرابع يصبح طول الجنين 10 سم .
يتغذى من المشيمة.
تنمو لديه انعكاسات كالمص والبلع .
تظهر الأصابع بوضوح ونتوءات الأسنان والرأس يظهر واضح الشكل.
لا يمكن للجنين العيش خارج الرحم بالرغم من كونه على هيئة إنسان كامل.
شكل الجنين في هذا الشهر
http://www.******.com/bosaeed/photo/shahar9.jpg.



الشهر الخامس

1_ يحرك الجنين ذراعيه ورجليه بنشاط، يمكن سماع نبضات قلبه، طول الجنين حوالي 25 سم ووزنه حوالي 300 غرام .
2_ ينمو الشعر على كل جسمه ( الزغب ) .
3_ يبدأ الأيض الجنيني ( تجدد الخلايا ) ، يمكن فحص الجنين من خلال أخذ عينة من السائل الأمنيوسي .
4_ يزداد وزن الأم بسرعة وبشكل اجمالي . يرتفع الرحم ( رأس الرحم ) ليصل الى مستوى السرة .
5_ تشعر الأم بحركات الطفل .
6_ يجب على الأم ان تزيد من تناول الحديد سواء بالأكل أو التزود به لتجنب الانيميا ( يصف الطبيب الفيتامينات والحديد لمرحلة ما قبل الولادة ) .


ما تشعر به الأم

يستمر الوزن في ازدياد
تزداد البقع والصبغات في الجسم وقد يظهر الكلف بالوجه
تبدأ الأم بالإحساس بحركة الجنين
تزداد إفرازات المهبل


العوارض الجسمانية

حركة الجنين.
ألم في أسفل البطن بسبب التمدد.
إمساك.
حرقة في المعدة وعسر في الهضم وانتفاخ وغازات .
دوار وصداع أحيانا .
احتقان في الأنف وانسداد في الأذن.
شهية مفتوحة للأكل.
شد في عضلات الأرجل.
انتفاخ معتدل في الأيدي والقدمين و الوجه.
ألم في الظهر.
زيادة في نبضات القلب.
انصباغ (تغير لون أو بقع) في جلد البطن والوجه.


العوارض الانفعالية

تقبل الحمل والتكيف معه.
أقل توترا من السابق وأثبت في المزاج.
استمرار في شرود الذهن.

ارشادات

عدم التعرض لأشعة الشمس كثيراً حتى لا يزيد الكلف
الاهتمام بالتغذية السليمة


حالة الجنين

في نهاية الشهر الخامس تزداد حدة نشاط الجنين ويتضح ذلك من خلال الركل والحركة .
يصبح طول الجنين 20- 25سم.
يظهر شعر الرأس والحواجب والرموش ويكون لونها أبيض.
يحيط بالجنين طلاء دهني واقي.


شكل الجنين في هذا الشهر
http://www.******.com/bosaeed/photo/shahar13.jpg.





&&&&&&&&&&&&&&&&&&

معلوماتمهمه:



# تطعيم الكزاز للحامل:
وهو تطعيم اختيارى مو اجبارى اوصت فيه منظمةالصحة العالمية لكن أنصحك
تطلبينها لأنها ضد التلوث والبكتيريا..
ويكون اول جرعة فى الشهر الخامس ,جرعة واحدةللي سبق لها الولادة,
وجرعتين للحامل اول مرة
الجرعة الثانية بعد الاولى بشهر
وتؤخد بعد ذلك فى كل حمل لمدة اربع مرات

مكان الابره
بعضل اليد اليسرى

بعد التطعيــمه
بعض الحالات تجيهم حراره ومكان الابره يكونمتحجر ولا تقدر تحرك اليد واجد


# ابرة الرئه ..
تعطى الحامل هذه التطعيم للي متوقعين لهاولاده بدري وتساعد
على اكتمال الرئة للطفل.


# ابره الفصيلة
تعطي لمن فصيلتها سالبه وزوجها يحمل فصيلهدم موجبة

ضروري تاخذينها في حال نزول اي دم منك اوبعد الولاده او الاجهاض
حتى ماتتكون عندك اجسام مضاده تحارب الحمل.
لما تولدي بالسلامة وكانت فصيلة البيبيسالبه ماتحتاجي للابرة بس
لو كانت موجبة بتحتاجيها علشان مايتاثرالبيبي الثاني


موضوع من موقع طبي:

ما هو وضع الريسوس عندي؟

عندما تخضعين للفحص الأول بعد الحمل، سيطلبمنك الطبيب إجراء عدة
تحاليل دم روتينية، بينها تحليل لمعرفةفصيلة دمك (A, B, AB, O)،
وآخر لمعرفة وضع الريسوس (إيجابي أم سلبي).ويكون لدى الأشخاص
من زمرة دم الريسوس الإيجابي بروتين يعرفبمولّد المضاد "دي"
(D antigen)على سطح خلايا الدم الحمراء، ويقال بأنهم من فئة
آر.إتش.دي ? إيجابي (RhD-positive) أي من فئة الريسوس"دي"
-إيجابي. أما الأشخاص الذين ليس لديهم هذاالبروتين، فيقال بأنهم من
فئة آر.إتش.دي ? سلبي (RhD-negative) أي من فئة الريسوس
"دي"-إيجابي. ينتمي غالبية الناسإلى فئة آر.إتش.دي ? إيجابي،
ولكن يختلف ذلك باختلاف العرق، إذ إن85% من القوقاز، و94%
من الأفريقيين وحوالي 90% من الآسيويينينتمون إلى هذه الفئة .

لا يهمّ وضع الريسوس إلا إذا كانت الأممن فئة آر.إتش.دي ? سلبي
وتحمل طفلاً ينتمي إلى فئة آر.إتش.دي ?إيجابي (يرث الطفل هذا م
ن أب ينتمي إلى فئة آر.إتش.دي ? إيجابي).فلو تسرّب دم طفلك إلى
مجرى دمك، قد يستجيب جهاز المناعة لديكإلى مولّد المضاد "دي"
الموجود في دم طفلك باعتباره "جسماًدخيلاًً" وبالتالي ينتج أجساماً
مضادة للقضاء عليه وفق ما يعرف بـ"التحسّس". ومع أنه لا يكون
مؤذياً عادة خلال الحمل الأول، إلا أنهقد يؤثر عندما تحملين للمرة الثانية.
لو كان طفلك الجديد ينتمي إلى فئة آر.إتش.دي? إيجابي، قد تتمكّن الأجسام
المضادة في جهاز المناعة لديك من عبور المشيمةومهاجمة خلايا دم طفلك،
مسببة له فقر الدم، أو اليرقان ، أو حتىقصوراً في القلب أو في الكبد.
وتسمى هذه الحالة مرض تحلّل (تكسّر) الكرياتالحمراء عند المواليد الجدد.

كيف يتسرّب دم طفلي إلى دمي؟

من المحتمل أن يمتزج بعض من دم طفلك بدمكإذا حدث الحمل خارج الرحم ،
أو إذا حدث نزيف مهبلي، أو إجهاض بعد مرور12 أسبوعاً على الحمل،
أو خلال أخذ عينات من المشيمة للفحص التشخيصي،وبزْل السّلى
chorionic villus sampling CVSوتعديل وضع رأس الجنين
من الخارج، أو بعد تلقي ضربة قوية على بطنك.ولا شك أن دمك سيمتزج
ودم طفلك عند الولادة، ولاسيما إذا تعرضتللجروح أثناء الوضع أو بعد
ولادة طبيعية، أو إذا خضعت لجراحة قيصريّةأو أزيلت المشيمة بشكل يدوي.

هل يمكن تجنّب إنتاج الأجسام المضادة للريسوس؟

عندما يتمّ إنتاج الأجسام المضادة، تبقىفي دمك إلى الأبد. لذا من الهام
في الدرجة الأولى، تجنّب إنتاج الأجسامالمضادة. لحسن الحظ أن هذه
العملية يمكن أن تتمّ بسهولة بفضل مادةتسمى كريين مناعي مضاد
لمولّد المضاد "دي"، تعطى منخلال حقنة في العضل وبالذات في الفخذ.
يعمل المضاد لمولّد المضاد "دي"على القضاء فوراً على كل خلايا دم الطفل
التي تتسرّب إلى مجرى دمك، قبل أن يتمكّنجسمك من إنتاج أية أجسام مضادة.
ما يعني عدم تواجد أجسام مضادة في جهازكالمناعي تسبّب مرض تحلّل
أو تكسّر الكريات الحمراء عند المواليدالجدد في الحمل الحالي أو في الحمل
التالي. لقد تمّ استعمال مضاد لمولّد المضاد"دي" على مدى عدة سنوات،
ويمكن إعطاؤه بعد أية حادثة تحسّس محتملة.أما إذا تواجدت في جهازك
المناعي أصلاً أجسام مضادة، فلن يتمّ إعطاؤكمضاداً لمولّد المضاد "دي"،
لأنه يعمل فقط على منع عملية إنتاج الأجسامالمضادة، ولا يستطيع القضاء
على تلك الموجودة في الأساس.

إذا كنت من فئة الريسوس السلبي، قد يعطيكطبيبك حقنة المضاد "دي"
Anti-Dفي الأسبوعين 28 و34 للوقاية من تطور الأجسام المضادة.
كيف أعرف إن كان في دمي أجسام مضادة؟

سيتحقق طبيبك من مسألة وجود الأجسام المضادةفي دمك، عندما تجرين
تحاليل الدم الروتينية في بداية فترة الحمل،كذلك بعد مرور 28 أسبوعاً
على الحمل. في حال تبيّن وجود أجسام مضادةفي دمك، سيقوم الطبيب
بمراقبة حملك بحثاً عن أية مؤشرات لاحتمالإصابة طفلك بفقر الدم.
ماذا يحصل بعد ولادة الطفل؟
عندما يولد طفلك، تؤخذ عيّنة من دمه لتحديدفصيلة الدم ووضع الريسوس
عنده. وتؤخذ هذه العيّنة من الحبل السرّي.

إذا كان طفلك من فئة آر.إتش.دي ? إيجابي،سيتم إعطاؤك حقنة إضافية
من مضاد لمولّد المضاد "دي".من الضروري أن تعطى هذه الحقنة خلال
72 ساعة من الولادة قبل استثارة جهازك المناعي.
كما تؤخذ عينة دم من وريد يدك خلال الولادة،بحثاً عن أجسام مضادة.
إذا تبيّن وجود كمية كبيرة منها، قد تحتاجينإلى جرعة أكبر من مضاد
لمولّد المضاد "دي".
أما إذا كان طفلك من فئة آر.إتش.دي ? سلبيمثلك، فعندئذ لن تحتاجي
إلى حقنة من مضاد لمولّد المضاد "دي".



#ابره جرثومه القطط
القطط لهم خطورة على الحامل لو لك احتكاككبير فيها لأن ممكن
تنقل داء القطط .
وممكن تجي من الجلوس بارض المنتزهات فلازمالحامل تجلس على مكان
مو مباشره على الارض
وتجي ايضا من اللحوم النيئه.والمطبوخه نصاستواء .

علاج هالجرثومه سهل لو اكتشف بالبدايه لكنالاهمال يؤد
ي الى الاجهاض لاسمح الله
حركة الجنين أثناء الحمل
http://supermama.me/ar/حركة-الجنين-أ...لحمل/صحة/الحمل
حرقه المعده
http://arabia.babycenter.com/a670018...-علاجات-طبيعية
اعراض لايجب على الحامل التغاضي عنها🚨
http://arabia.babycenter.com/a700133...ها-أثناء-الحمل
التغيرات الجلدية الفيسيولوجية لجلد المرأةالحامل
http://www.tbeeb.net/a-283.htm




تم بحمد الله





ماأجمل تلك الصرخه صرخه مولود وسط لهفه انتظار ...
يارب بلغنا تلك اللحظه لافاقدين ولامفقودين ...

التجمعات السابقه

التجمع الأول
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=4330206

التجمع الثاني
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=4344258

التجمع الثالث
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=4351946

التجمع الرابع
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=4357418

التجمع الخامس
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=4361024














حياكم الله حبيباتي