باكر أحلى !
باكر أحلى !
انا يواصل بس اخاف ما يبين فرق
باكر أحلى !
باكر أحلى !
كيف سويتي ابغى تقولي الطريقة انا وزني مناسب لطولي بس ابغى اخسر 5 كيلو
كيف سويتي ابغى تقولي الطريقة انا وزني مناسب لطولي بس ابغى اخسر 5 كيلو
أفطر على كوب ماء و اكل قطعة لقيمات و قطعتين سمبوسة واحيان وحدة يس و كاس عصير


و على الماء و احيان اتعشى شوربة

و السحور اكل عادي رز و لحم .
باكر أحلى !
باكر أحلى !
أفطر على كوب ماء و اكل قطعة لقيمات و قطعتين سمبوسة واحيان وحدة يس و كاس عصير و على الماء و احيان اتعشى شوربة و السحور اكل عادي رز و لحم .
أفطر على كوب ماء و اكل قطعة لقيمات و قطعتين سمبوسة واحيان وحدة يس و كاس عصير و على الماء و...
+ رياضة
باكر أحلى !
باكر أحلى !
تبي وزنك ينخسف خسف بعشر ايام !! استخدمي الاوربتك !! يشد وينحف بشكل عجيب قبل ولادتي استخدمته عشان مايصير وزن الحمل والولاده + وزني السابق ويفرط جسمي بزياده ويخرب مهما اتكلم عن نتائجه ماراح اوفيه حقه يحرك كل عضلات الجسم والاهم يخلصك من السليلويت ، ويرفع المؤخره ويشد الافخاذ والزنود امس طلعته عشان استخدمه بعد مامر على عمليتي القيصريه شهرين لاانها دمار للجسم . . ، .
تبي وزنك ينخسف خسف بعشر ايام !! استخدمي الاوربتك !! يشد وينحف بشكل عجيب قبل ولادتي استخدمته...
وين احصلة ؟
الله يسعدك لازم اجربة 😩
باكر أحلى !
باكر أحلى !
انام لي كم ساعة لين قبل السحور عشان لا احس بالجوع