???

وليش تاكلينهم الحديد الزايد اذا ماعندك فقر دم يضرك

دمي يكون يااتسعه اوعشره علشان كذاماادري هل فيهاضرراولا

الفيفول هي عبارة عن حديد مع فوليك ماتحتاجين فوليك معها
فيه حبوب حديد لحالها ممكن تاخذين معها فوليك
وعادي تاخذينها وانتي مو حامل ..

يعني اكل الفوفول احسن

ماعرف هالفوفول 😅
بس انتي اقري ورى العلبه مكتوب الفيتامينات اللي تحتويها الحبوب شوفي موجود فوليك ولا لا
لانه اذا فيتامينات حديد اللي تتاكلينهم راح يكون من ضمنها فيتامينات كثيره شوفي انتي العلبه