حمام السلام 1986
•
بنات شو مشان الرياضة في حدا منكن عم يعمل رياضة
رويزتي
•
اي هي نفسا ممتازة بصراحة هيي الوحيدة اللي نفعت معي بس صرلي شهر ماعم لاقي منها بالصيدلياتاي هي نفسا ممتازة بصراحة هيي الوحيدة اللي نفعت معي بس صرلي شهر ماعم لاقي منها بالصيدليات
تجربتك تعطي أمل ودافع للاستمرار ماشاء الله
بنات شو مشان الرياضة في حدا منكن عم يعمل رياضةبنات شو مشان الرياضة في حدا منكن عم يعمل رياضة
انا اسوي تمرين واحد لرفع الموخرة وشد البطن وعضلات الفخذ فقط عشان مع الاكل بتطلع الكرشة وماابيها ومااسوي تمارين ثانيه اخاف ينقص وزن
واتمنى اسوي تمارين الصدر سكوات الصدر بس يبي لها مشوار وبروتين متعيجزه يومين بس وطنشت
واتمنى اسوي تمارين الصدر سكوات الصدر بس يبي لها مشوار وبروتين متعيجزه يومين بس وطنشت
صباح الخير بنات
حلو التحفيييز .... شكلي بدخل موقع وزارة الصحة وبطلعها برنت وكل يوم اخصص لي وجبة ب7500 ^_^ عشان ازيد وزني
ممكن اذا ما عليكن امر تصورلي علبة خميرة البيرة
واكون شاكرة لكم
انا م عندي ميزان بس موجود في بيت امي أذا مريت بيتهم بقيس وزني :) لأن اعتقد وزني واخبركم كم كسبت هذا الوزن بعد 42 خلال كم يوم
والله يساعدنا ونوصل لهدفنا ويثبت الوزن يااااااااااااااارب
حلو التحفيييز .... شكلي بدخل موقع وزارة الصحة وبطلعها برنت وكل يوم اخصص لي وجبة ب7500 ^_^ عشان ازيد وزني
ممكن اذا ما عليكن امر تصورلي علبة خميرة البيرة
واكون شاكرة لكم
انا م عندي ميزان بس موجود في بيت امي أذا مريت بيتهم بقيس وزني :) لأن اعتقد وزني واخبركم كم كسبت هذا الوزن بعد 42 خلال كم يوم
والله يساعدنا ونوصل لهدفنا ويثبت الوزن يااااااااااااااارب
رويزتي :
تجربتك تعطي أمل ودافع للاستمرار ماشاء اللهتجربتك تعطي أمل ودافع للاستمرار ماشاء الله
اي والله يااختي الف الحمدلله لاني عنجد تعبت وصرت مضرب مثل من كتر نحفي وكأنو انا طالع بايدي اعمل شي وماعملتو بس الحمدلله حتى بصير عندك ثقة بنفسك اكتر
الصفحة الأخيرة