السلام عليكم بنات
انا موب معاكم
انا سمينه شوي
وسويت دايت قبل الزواج وبعد الزواج متنتتت
حبيباتي انا من النوع اللي الشوكليت والقهوه ماتسمني
اللي يسمني الخبز والتوست والنشويات بشكل عام
فكل وخده الافضل تروح اخصائي بس تاخذ العنصر اللي يسمنها وفيتامينات
وانتبهو من الزيوت الزايده تجيب كرسترول حتى لو كنتي نحيفه
الصحه الصحه والله يقويكم
السلام عليكم بنات انا موب معاكم انا سمينه شوي وسويت دايت قبل الزواج وبعد الزواج متنتتت حبيباتي انا من النوع اللي الشوكليت والقهوه ماتسمني اللي يسمني الخبز والتوست والنشويات بشكل عام فكل وخده الافضل تروح اخصائي بس تاخذ العنصر اللي يسمنها وفيتامينات وانتبهو من الزيوت الزايده تجيب كرسترول حتى لو كنتي نحيفه الصحه الصحه [emoji1360] والله يقويكمالسلام عليكم بنات انا موب معاكم انا سمينه شوي وسويت دايت قبل الزواج وبعد الزواج متنتتت ...
مشكوره ع النصيحه ❤❤❤
السلام عليكم بنات انا موب معاكم انا سمينه شوي وسويت دايت قبل الزواج وبعد الزواج متنتتت حبيباتي انا من النوع اللي الشوكليت والقهوه ماتسمني اللي يسمني الخبز والتوست والنشويات بشكل عام فكل وخده الافضل تروح اخصائي بس تاخذ العنصر اللي يسمنها وفيتامينات وانتبهو من الزيوت الزايده تجيب كرسترول حتى لو كنتي نحيفه الصحه الصحه [emoji1360] والله يقويكمالسلام عليكم بنات انا موب معاكم انا سمينه شوي وسويت دايت قبل الزواج وبعد الزواج متنتتت ...
صح كلامك لانه انا كمان النشويات مهما اكل فبها ما تسوي لي شي
السلام عليكم بنات انا موب معاكم انا سمينه شوي وسويت دايت قبل الزواج وبعد الزواج متنتتت حبيباتي انا من النوع اللي الشوكليت والقهوه ماتسمني اللي يسمني الخبز والتوست والنشويات بشكل عام فكل وخده الافضل تروح اخصائي بس تاخذ العنصر اللي يسمنها وفيتامينات وانتبهو من الزيوت الزايده تجيب كرسترول حتى لو كنتي نحيفه الصحه الصحه [emoji1360] والله يقويكمالسلام عليكم بنات انا موب معاكم انا سمينه شوي وسويت دايت قبل الزواج وبعد الزواج متنتتت ...
الله يسعدك شككككرا
كلام سليييم
كلام سليييم
الصفحة الأخيرة
والله ايش أقولك ايش اقول وايش اخلي
عسل مع المكسرات
الحلبة بجميع طرقها مضروبه في الخلاط او افورها واشربها او تطحنها واسربها مع حليب
حبوب موسيقور حبوب خميره حبوب دينا ميزان الحبوب الصينيه
رياضة تسمين
مكسرات
عصيرات
رحت ثلاث مرات عند اخصائيين تغذيه ومافي فايده والمشكله أني اطلع سليمه لأني شكيت عندي دوده وما طلع شي