هديلا.
•
ان شاءالله اوزن الجمعه الجايه واكون زايده يارب💔
هديلا. :
زمان عن المنتدى ولما فتحته انبسطت بالتجمع خصوصا اني امس بديت بخلطه وزني الحالي 35،9 اشرب خلطة النوتيلا ثلاث مرات باليوم مع ملعقتين عسل بمكسرات ملعقه الصبح وملعقه بالليل هدفي 45 يارب😭💔.زمان عن المنتدى ولما فتحته انبسطت بالتجمع خصوصا اني امس بديت بخلطه وزني الحالي 35،9 اشرب خلطة...
خلطة النوتيلا هل تناسب الاطفال ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
هديلا. :
الخلطه هي معروفه بس بقولها للفائده ملعقتين نوتيلا وملعقتين فول سوداني وملعقتين حلاوه طحينيه وكاسين حليب السعوديه واشربها 3 مرات باليومالخلطه هي معروفه بس بقولها للفائده ملعقتين نوتيلا وملعقتين فول سوداني وملعقتين حلاوه طحينيه...
أذكر جربتهآ وأمي لحظة علي وأختي قالت بيجيس سكر ولا سمنتي بس مو كل جسمي زآد لا بعضه بس يوم تركتهآ << نحف 😩
رويزتي
•
هديلا. :
زمان عن المنتدى ولما فتحته انبسطت بالتجمع خصوصا اني امس بديت بخلطه وزني الحالي 35،9 اشرب خلطة النوتيلا ثلاث مرات باليوم مع ملعقتين عسل بمكسرات ملعقه الصبح وملعقه بالليل هدفي 45 يارب😭💔.زمان عن المنتدى ولما فتحته انبسطت بالتجمع خصوصا اني امس بديت بخلطه وزني الحالي 35،9 اشرب خلطة...
هلا حياك هديلا.
حاولي تركزين عالاكل لانه هو الاساس هو اللي يبني العضل.
حاولي تركزين عالاكل لانه هو الاساس هو اللي يبني العضل.
الصفحة الأخيرة