Mem3244 @mem3244
عضوة جديدة
😢😢😢
متضايقه من نفسي ومن حياتي معاد قدرت اعيش مثل الناس احس بغصه بحلقي ودي ابكي لين ارتاح من هالحاله اشوف الناس غير وانا كني غير عنهم معاد عرفت طعم للحياة اشوفها باللون الاسود صرت مكتئبه معاد احب اطلع ولا مكان ولا افرح مثل الناس فيني ضيقه كنه شي قاعد علي صدري احس اني ماني مرتاحه اخاف خوف غير طبيعي اتحسف علي حياتي اللي راحت مافرحت ولا شي كنا نسافر ونروح ونطلع وانا بعالم ثاني لا احس ولا شي كني اشوف الناس من بعيد مشكلتي هي الخوف ونوبات هلع و وسواس الموت وتقلبات المزاج حتي بالنوم ماارتاح مدري وشسوي احس قلبي بينفجر من الضيق دايما افكر وخايفه رحت لااخصائيه نفسيه ارتاح منها شوي ولا رجعت للبيت رجعت لي الحاله وامي رافضه رفضا تاما موضوع الادويه والله ثم والله اني تعبت من 3 سنوات وانا اعاني من هالاشياء وماعندي احد في بيتنا اتكلم معاه لاكنت متضايقه لانه بيتنا كله مشاكل اصلا حللت فيتامينات ورحت للشيوخ قريت بس مافي شي اللي يقدر يفيدني لايبخل علي الله يوفقكم ويسعدكم ي رب
3
468
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
يسسرى
•
عليك بالحفاظ على أذكار الصباح و المساء.
عليك بقراءة القرآن يوميا إذا استطعت تختمين كل 15 يوم فهذا جيد
عليك بقول"لا إله إلا الله وحده لا شريك له،له الملك وله الحمد،وهو على كل شيء قدير" 100 مرة صباحا و 100 مرة مساء
عليك بقراءة القرآن يوميا إذا استطعت تختمين كل 15 يوم فهذا جيد
عليك بقول"لا إله إلا الله وحده لا شريك له،له الملك وله الحمد،وهو على كل شيء قدير" 100 مرة صباحا و 100 مرة مساء
الصفحة الأخيرة
بعد البكاء سوي نشاطات تحبينها مثل الرياضه الرقص الطبخ الرسم اي هوايه حلوه
جربي المشي في الهواء الطلق وربي راح تحسين بشعور حلو
لم تجي امش تبخر البيت افتحي النوافذ عشان تبعد الطاقه السلبيه
اتروشي بموية بارده تبعد عنش الطاقه السلبيه
اقري كل يوم وردش من القران الكريم لو جزء يوميا اذا ماتقدرين جزء عشر صفحت صفحتين اهم شي انش تقرين
الله يهدي بالش ويسعد خاطرش
جربي اي شي من الي ذكرته مارح تخسرين شي