اول حاجة السلام عليكم انا جديدة وكدا (:


عموماً الزبدة انا اسوي دايت حق يومين واكنسل دايماً على هالموال ماتغير شيء وبنفس الوقت جسمي مايبان عليه بسرعة والحين لي اسبوع على دايت وكل من شافني قال نحفانة يناس معقول يبان من اول اسبوع !!
والله انا جسمي عنيد يعني مو بسرعة بس هالمرة الكل يقول شوفي العظمة الي عند الرقبة كيف بارزة وربي فرحت بنفس الوقت انا ما احس شيء فادني غير المويه صراحة اكثر من الدايت نفسو ,وأكثر من مرة الخبط وهو اسبوع بس حاسة انو المويه انتو ايش تحسون او يمكن لاني امشي ):
قولولي كيف بان عليا ابغى اعرف فيه ناس كدا ولا ..
5
513

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

model walaa
model walaa
إلا صدقي أنا كنت كذا أبدأ دايت تخفيف ولا كنت أعرف المويه بالكثير كوب ونص في اليوم
مجرد ما بدأت تحدي 90 يوم أشتريت زمزميه للمويه وبجنبي طول اليوم وصرت أشرب
أولا الشهيه تقل ناحيه الأكل ثانيا نزول الوزن يصير أسهل
فَ لا تستهيني أبدا فيها ..
ممكن جسمك مع المويه معد صار فيه إحتباس سوائل وبينت معاك بسرعه في أسبوع ..
Rivan alhyjazi
Rivan alhyjazi
إلا صدقي أنا كنت كذا أبدأ دايت تخفيف ولا كنت أعرف المويه بالكثير كوب ونص في اليوم مجرد ما بدأت تحدي 90 يوم أشتريت زمزميه للمويه وبجنبي طول اليوم وصرت أشرب أولا الشهيه تقل ناحيه الأكل ثانيا نزول الوزن يصير أسهل فَ لا تستهيني أبدا فيها .. ممكن جسمك مع المويه معد صار فيه إحتباس سوائل وبينت معاك بسرعه في أسبوع ..
إلا صدقي أنا كنت كذا أبدأ دايت تخفيف ولا كنت أعرف المويه بالكثير كوب ونص في اليوم مجرد ما بدأت...
شكراً لردك .. الحمدالله دام كذا 😭❤️
سومي وبس
سومي وبس
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اي معقول يبين خصوصا لو وزنك عالي ممكن انتي ماتحسي بس الناس تشوف صدقي وانبسطي وكملي واستمري على المويه والدايت والتمرين اهم شي عشان ينشد جسمك ويترتب وفالك الرشاقه يارب والجسم المثالي
Rivan alhyjazi
Rivan alhyjazi
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اي معقول يبين خصوصا لو وزنك عالي ممكن انتي ماتحسي بس الناس تشوف صدقي وانبسطي وكملي واستمري على المويه والدايت والتمرين اهم شي عشان ينشد جسمك ويترتب وفالك الرشاقه يارب والجسم المثالي
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اي معقول يبين خصوصا لو وزنك عالي ممكن انتي ماتحسي بس الناس تشوف...
الله يسمع منك ياسومي ❤️❤️.
يارب اوصل لوزني المثالي عمري بدا يروح وانا لسى 💔.
بنوتة حلوة~
بنوتة حلوة~
الله يسمع منك ياسومي ❤️❤️. يارب اوصل لوزني المثالي عمري بدا يروح وانا لسى 💔.
الله يسمع منك ياسومي ❤️❤️. يارب اوصل لوزني المثالي عمري بدا يروح وانا لسى 💔.
شوفي (حمية الكيتو ) رجيم بدون حرمان اقري عنها