يمكن قولون عالجيه وشوفي ايش هيحدث

الله يشفيك ويعافيك يارب وجميع المسلمين
الأفضل الذهاب إلى طبيبة

معروف الحليب يهيج القولون انا كذا لو اشربه مرتين يجيني مغص واحس بطني منفوخ
فيه حليب خالي من اللاكتوز خذيه مكتوب عليه مايسبب انتفاخ
اما الخفقان من النسكافيه اتوقع الكافيين يسبب لك هالشي ويطير النوم تراه بعد مايناسبك شكله جربي نسكافيه خاليه من الكافيين وشوفي يمكن احسن انا عادي ماسبب لي شي فقط الحليب يتعب القولون 

الله يشفيك يارب