مرحباً
اذا هاجمتك ذكريات الماضي خصوصاً السيء منها في الاونة الاخيرة (قبل اسبوع اسبوعين الى هذا الوقت ) ولو على شكل تفكير لمدة ثواني
يسبب ذلك الشعور ويترجم على شكل تعب بدون اي سبب
كذلك الدورة الشهرية تسبب ذلك قبل موعدها
الارق او عدم تنظيم وقت النوم
المقارنة بين الماضي و الحاضر و التفكير بشكل سلبي في المستقبل يسبب ذلك
سماع كلام مؤذي او رؤية حدث مؤذي
…الاسباب متعددة و كثيرة عليك ان تحاوري نفسك بين نفسك و ستجدي السبب من داخلك
لا تقلقي كل الامور ستكون بخير 🌹
السعادة لقلبك ❤️
مرحباً
اذا هاجمتك ذكريات الماضي خصوصاً السيء منها في الاونة الاخيرة (قبل اسبوع اسبوعين الى هذا...
اذا هاجمتك ذكريات الماضي خصوصاً السيء منها في الاونة الاخيرة (قبل اسبوع اسبوعين الى هذا الوقت ) ولو على شكل تفكير لمدة ثواني
يسبب ذلك الشعور ويترجم على شكل تعب بدون اي سبب
كذلك الدورة الشهرية تسبب ذلك قبل موعدها
الارق او عدم تنظيم وقت النوم
المقارنة بين الماضي و الحاضر و التفكير بشكل سلبي في المستقبل يسبب ذلك
سماع كلام مؤذي او رؤية حدث مؤذي
…الاسباب متعددة و كثيرة عليك ان تحاوري نفسك بين نفسك و ستجدي السبب من داخلك
لا تقلقي كل الامور ستكون بخير 🌹
السعادة لقلبك ❤️