انا بستغرب بجد من الرياضه بيعتبروها الناس ا نها شي عجيب وصعب مع انها سهله لما يلعبو رياضه الكل بينظر عليها نظره استغراب ولو بتلعب رياضه بيتخوتو الناس عليها كانها عامله عمله
لانه المجتمع اللي حوالينا مرتب الاولويات بطريقه غلط بينسى انه بالاسلام وجسمك عليك حق
بياكلو وبيشربو وبينامو ابتعدو عن السنه واللي اصلا بتشجع على الرياضه السيده عائشه كانت تتسابق مع الرسول هاي رياضه ولا شو؟
انا بقول لو تربينا ونحن ما شفنا لا امنا ولا حدا يلعب رياضه نحن نغير الوضع نلعب رياضه كل يوم وبعدها اولادنا وبناتنا بيعتبروها شي اساسي بحياتهم وبترجع على حياتنا انا بلعب رياضه بشكل يومي ولما اعتبر نفسي اني ما لعبت بكون متمشيه ساعتين مشي سريع وبقول اليوم ما رحتعلى النادي وبكون متضايقه واذا يوم تعبت وما قدرت اروح ابني الصغير بقول ماما ما بدك تروحي علشان تصيري قويه هههههههههههه

انا سجلت مرة في النادي وماكن بعيد عن البيت يعني بو 15 دقيقة وكان عرض 3 اشهر بسعر وايد حلو وكانت رفيجتي معاي طبعا الحجية بس التزمت شهر وطنشت ، انا التزمت شهرين وطنشت الثالث

الأسباب :

النادي ما كان يشجع وايد مو ذاك الزود يعني

المدربة تمارينها الساعة 10 الصبح وبس

الحريم اللي ما يستحوون يايبيين عيالهم معاهم وشوفي اللجة والصيحة هناك قاعدة تلعب رياضة واليهال يحوسون :eek:

بالبيت عندي جهاز الممشى الهوائي بس التزم فترة بعدين اوقف مادري ليش :(

حاولت امشي فترة بس بعدين الجو صار عجيب من الثلج ما اقدر امشي :30:

اختي تقولي قومي الصبح ابكر وسوي الرياضة بس النوووم حلو والا شرايكم :)

افضل شي تحديد وقت محدد للرياضة وتكون متنوعة علشان الواحد ما يمل ويكون معاج رفيق يساندج

وسلامتكم :26:

والشكر للقطوة الشيطانة <<<< ترجمة :22: صاحبة الموضوع

كلامكم كله صح وفعلا يا بنات لو بس تحاولون تنظمون وقتكم كااااااااااان تمام

بالنسبة لي انا اصحي الصبح واصلي والبس واروح لدوام طبعاااااااا مع الاهات واف ابي انام
احط راسي على المكتب نوووم ربع ساعه قبل الضغط وانواع الكسسسل

بس الحمدلله الحين رتبت نظامي اقوم الصبح نشيطه اروح للدوام لازم اشرب عصير فرش الصبح

وبعد الدوام اروح للنادي من الساعه 3 الى الساعه 6 وارجع اكل شي خفيف وانام على الساعه 8 ان كثرت الساعه 9 بس وضعي تمام كذ ا

بس احس قومت الصبح من الفجر اللعب بدري على خخخخخخخخخ :)

بنات شكراا على المرروووووووووووررررررررر

الله يعطيكم العافيه يارررررررررررب :42:

ايه والله صادقه اختى وابصم ك على العشره

يعنى انا اشوف نفسى ماحب اسووى رياضه بس مضطره على الجسم

تشوفين الحين امشى باليت ادوام عليها فتره وبعدين اتركها ليش مادرى

الرجيم نفس الشى انسويه فتره وبعدين نتركه ليييييييييش مادرى

انا اتوقع مافيه اراده قويه بس واحنا مو حول الرياضه والصحه