اهلين صانعة الحياة ، حبيبتي لازم تاكلي ما ممكن انيش تعيشي على المشروب بس اعملي معاه رجيم خضروات ورياضه لاتنسين اكتبلنا نتايج علشان نشتريها حنا بعد اذا فاديش اوكي بالتوفيق احنا معاكي بنشجعيش

الله يوفقك
ما عرف عنه شئ
بس بلغينا بانتائج

هوا شبية برنامج تخفيض الوزن اللي تكلموا عنه البنات
و بالنسبة لبرنامج تخفيض الوزن انا ما وجدتة في مصر هوا عبارة عن بودر يذاب ملعقة منه في ماء بنكهات فراولة و فانيليا و شوكولا و يشرب بدل وجبتين في اليوم
و بنات هنا قالوا انهم نحفوا عليه مرة
اللي وجدتة في مصر اسمة نيوترا فيبر و فعلا كان بيسد النفس طووووووووول اليوم ماشاء الله و طعمة كويس و مقبول جدا

تعالو يا بنات

والله نفسي مسدودة

اليوم بكبرة ما كلت غير

صحن سلطة وعلى فترات ما قدرت اكله مرة وحده
وكلت توست مع لبنه


بس

تخيلو

للحين ما وزنت
بوزن يوم الجمعة
انتظرو النتائج
ادعولي بامتحاناتي :)

دمتم بود

بالتوفيق