ايه عليج بالمشي حبيبتي والتخفيف والابتعاد عن السكريات والدهون والنشويات
وكثررري من شرب الماء صدقيني بتلاقين وزنج ينزل اشوي اشوي وما راح ترجع
لج الزياده باذن الله.