حلو شكرا للرفع و للرد ان شا الله يا الكادي ليدي تكونين رشيقه و مشددووه القواكم بنات احد سوا و ما ينصح ؟؟؟؟؟؟؟

الكادي قوليلي كم وزنك و هل ينحف يعني يصغر الفخذ والا لا؟وش قالوا لي بتطلع النتيجه ان شا الله

حبيبتي اولا حبيت ارفع موضوعك

ثانيا انصحك بالمشي على السير يوميا ســـــــاعه
هذا اذا كان باقي على زواجك شهرين او اكثر اما اذا كان اقل من شهر فأتمنى ان البنات يساعدونك لأن ماعندي خلفيه



بالتوفيق

بنوته نجديه امشي ساعه يوميا تتوقعين يشد و يروح السيليولايت و يشد في شهريين؟

شوفي اختي انا سويته عند عيادة غسانة ....بالدمام

والصراحة انه بين معي لأني كنت مسوية رجيم ورياضة اصلا الدكتورة تقول وحدة ماينفعك لازم معاه حمية ورياضة علشان تشوفي

نتيجة وبالفعل بعد اسبوعين بان نحف على رجلي وكمان شد شوي .........

وهذي تجربتي

شكراااااااااااا دنيا الامل كم اسعارهم غسانه ؟ و وش رايك غسانه والا العنايه الشامله؟