بياض الثلج 1
•
بالعافيه على قلبك اش رجيمك وكم وزنك
صباحك احلى من العسل الحمد لله انا بخير ماشي الحال مستمره على الرجيم الله يعين خرجنا امس نتمشى وتعشيتا برا وقاومت لاخر لحضه لكن واحنا راجعين اكلت اسكريم :44:000لقافه بعد رجعت مشيت ساعه عشان احرقهاصباحك احلى من العسل الحمد لله انا بخير ماشي الحال مستمره على الرجيم الله يعين خرجنا امس نتمشى...
يالله كويس الي سويته المره الجايه تمشين ساعتين عشان تحرمين
بس برضه برافو عليك
بس برضه برافو عليك
بالعافيه على قلبك اش رجيمك وكم وزنكبالعافيه على قلبك اش رجيمك وكم وزنك
انا مالي رجيم محدد بس اني عم بعد عن الممنوعات قدر الامكان يعني ما باكل رز ابدا واذا اشتهيتو ربع معلقة وبس وباكل فواكي وسلطة مع شوية صلصة والطبخ لبطبخو باكل شوي منو من دون لا رز ولا خبز الا اذا كان بدي خبز توست اسمر واحد بس مشكلتي مافي حركة زايدة يعني لا عم روح عالنادي ولا بنزل اسبح مع انو المسبح تحت بيتي بس تمبلة مني:09: مشان هيك وزني واقف وما بيتحرك:angry:
الصفحة الأخيرة