ACI HAYAT
•
طبعا بدي بدي فشلكم خلقي اليوم من لما صحيت وانا حاسة حالي مخنوقة وطفشانة كتييييييييييييييير اكتر من اول وليش ما بعرف وحتى كنت من الصبح بدي اتفشش بشي شغلة وبعدين قلت بلاها ولما اجى الغدا عملت للبنات معكرونة بالدجاج والبشاميل جد كنت رح اسكب واكل وما يهمني لا رجيم ولا شي بس بعدين صحيت على حالي وقلت بلا ما اندم بعدين والعشا نفس القصة يعني بالمختصر اليوم ماسكة حالي وكنت رح اخبصها تمام ... وحتى الحركة اليوم عدم ... قلولي ليش هيك صاير معي شو السبب اول الرجيم كنت متحمسة وهلا ما بعرف !!!!
ويييييييييييييييييييييينكم ^____________^ تعرفون احس وزني هالاسبوع بيكون زايد او ثاااااااابت لاني ما اسير النادي :(ويييييييييييييييييييييينكم ^____________^ تعرفون احس وزني هالاسبوع بيكون زايد او ثاااااااابت...
هلا والله بروض
انا كنت موجوده من الصباح للعصر شكلي اول ماخرجت انت دخلتي
خساره كان ودي اسولف وياك
اما بالنسبه لوزنك انتبهي عن تزيدين ولي ماتروحين النادي عسى ماشر
بس ها لا يكون تعيجيز ترا مانسمحلك تتعيجزين موتحسبينا بنخاف منك يعني عشان زعيمه :mad:
انا كنت موجوده من الصباح للعصر شكلي اول ماخرجت انت دخلتي
خساره كان ودي اسولف وياك
اما بالنسبه لوزنك انتبهي عن تزيدين ولي ماتروحين النادي عسى ماشر
بس ها لا يكون تعيجيز ترا مانسمحلك تتعيجزين موتحسبينا بنخاف منك يعني عشان زعيمه :mad:
انا موافقه اننا نسير على رجيم واحد نبدا من بكره
واسوط للرجيم الثاني ونوزن يوم السبت بعد ما نخلص الرجيم وقبل مانبدا يوم الفري
بس قوليلي هو مدته 8 ايام بس
واسوط للرجيم الثاني ونوزن يوم السبت بعد ما نخلص الرجيم وقبل مانبدا يوم الفري
بس قوليلي هو مدته 8 ايام بس
طبعا بدي بدي فشلكم خلقي اليوم من لما صحيت وانا حاسة حالي مخنوقة وطفشانة كتييييييييييييييير اكتر من اول وليش ما بعرف وحتى كنت من الصبح بدي اتفشش بشي شغلة وبعدين قلت بلاها ولما اجى الغدا عملت للبنات معكرونة بالدجاج والبشاميل جد كنت رح اسكب واكل وما يهمني لا رجيم ولا شي بس بعدين صحيت على حالي وقلت بلا ما اندم بعدين والعشا نفس القصة يعني بالمختصر اليوم ماسكة حالي وكنت رح اخبصها تمام ... وحتى الحركة اليوم عدم ... قلولي ليش هيك صاير معي شو السبب اول الرجيم كنت متحمسة وهلا ما بعرف !!!!طبعا بدي بدي فشلكم خلقي اليوم من لما صحيت وانا حاسة حالي مخنوقة وطفشانة كتييييييييييييييير اكتر...
هلا مساء النور
يالله الحمد لله مر اليوم بدون تخبيص
وانت لا تضغطي على نفسك نفسيا وتقولي لنفسك انا عامله رجيم انا محرومه هنا المشكله
ترا في الاخير مهو الا اكل يوما بيمر بيمر اكلنا قليل ولا كثير
بس لما تنامي وانتي ملتزمه حاتكوني راضيه عن نفسك
بينما لما تنامي وانت مخبصه حاتكوني زعلانه على نفسك وتوهمي نفسك انك ماراح تقدري
تكملي وبكذا يبدء الضغط وتقل عزيمتك وشوي شوي حتتركي الرجيم وطيحي بالأكل
والحل انا اشوف انك لما تضعفي كلي قليل وعوضي بالحركه وانك تقللي من بكره وبس بدون ما تلومي
نفسك
وربنا يوفقك ويقويكي احنا بما اننا بدءنا هذي نعمه اهم شي مانخرج من الرجيم ولو انكمل على مهلنا
يارب اكون نفعتك :) وما زعلتك :(
يالله الحمد لله مر اليوم بدون تخبيص
وانت لا تضغطي على نفسك نفسيا وتقولي لنفسك انا عامله رجيم انا محرومه هنا المشكله
ترا في الاخير مهو الا اكل يوما بيمر بيمر اكلنا قليل ولا كثير
بس لما تنامي وانتي ملتزمه حاتكوني راضيه عن نفسك
بينما لما تنامي وانت مخبصه حاتكوني زعلانه على نفسك وتوهمي نفسك انك ماراح تقدري
تكملي وبكذا يبدء الضغط وتقل عزيمتك وشوي شوي حتتركي الرجيم وطيحي بالأكل
والحل انا اشوف انك لما تضعفي كلي قليل وعوضي بالحركه وانك تقللي من بكره وبس بدون ما تلومي
نفسك
وربنا يوفقك ويقويكي احنا بما اننا بدءنا هذي نعمه اهم شي مانخرج من الرجيم ولو انكمل على مهلنا
يارب اكون نفعتك :) وما زعلتك :(
looomy83
•
السلام عليكممممممممممممم
انا موافقة ياروض على اتباع رجيم موحد وموافقه على الاول بس انتى كنتى بتضيفى عليه اناناس وكيوى صح ولا لاء
الرجيم الثانى احسه مايناسبنى
هااااااااااا ردوا عليا هتمشوا على اى نظام
انا موافقة ياروض على اتباع رجيم موحد وموافقه على الاول بس انتى كنتى بتضيفى عليه اناناس وكيوى صح ولا لاء
الرجيم الثانى احسه مايناسبنى
هااااااااااا ردوا عليا هتمشوا على اى نظام
الصفحة الأخيرة