كوبونات الراقية تسجيل الدخول

اخت بطه
اخت بطه •
رقم النتيجة (1 )
الاسم:اخت بطه
الاكاديمية التابعة لها:اتوقع الاخضر :04:
الطول:170
الوزن الأسبوع الماضي :95
الوزن بعد الإسبوع (95 ):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف كان مع اشوي تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها/المشي ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها/لا بس شاي اخضر بالنعناع
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟ربي ستر مع التخبيص كنت اتوقع زياده بالوزن بس الحمد لله بقى ثابت

////////

الفجر الجريح الله يجزاك خير هذا بياناتي
<<<مقدر ارسل رساله خاصه
وان شاء الله هالاسبوع بدايه جديه بالرجيم :27:
الفجر الجريح
الفجر الجريح •
اخت بطه اخت بطه :
رقم النتيجة (1 ) الاسم:اخت بطه الاكاديمية التابعة لها:اتوقع الاخضر :04: الطول:170 الوزن الأسبوع الماضي :95 الوزن بعد الإسبوع (95 ): نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف كان مع اشوي تخبيص هل مارستي الرياضة؟ اذكريها/المشي ساعه هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها/لا بس شاي اخضر بالنعناع هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟ربي ستر مع التخبيص كنت اتوقع زياده بالوزن بس الحمد لله بقى ثابت //////// الفجر الجريح الله يجزاك خير هذا بياناتي &lt;&lt;&lt;مقدر ارسل رساله خاصه وان شاء الله هالاسبوع بدايه جديه بالرجيم :27:
رقم النتيجة (1 ) الاسم:اخت بطه الاكاديمية التابعة لها:اتوقع الاخضر :04: الطول:170 الوزن الأسبوع...
خلاص ياعسل
عاتي لييييييييييييين ينفتح الحصار عنك ياعسل
الفجر الجريح
الفجر الجريح •
الفجر الجريح الفجر الجريح :
خلاص ياعسل عاتي لييييييييييييين ينفتح الحصار عنك ياعسل
خلاص ياعسل عاتي لييييييييييييين ينفتح الحصار عنك ياعسل
رقم النتيجة (4 )
الاسم:ملامح هنديه
الاكاديمية التابعة لها:الفريق الموف
الطول:164
الوزن الأسبوع الماضي :92
الوزن بعد الإسبوع (91ونص ):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟لخبطت بسبب عملية الزايده وكنت على التخفيف نظام السعرات
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مااستطعت
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟نزلت نصف كيلو رغم اللخبطه والحمد الله


رقم النتيجة ( 3)
الاسم: الحلم والأمل
الاكاديمية التابعة لها: الموف
الطول: 167
الوزن الأسبوع الماضي : 95
الوزن بعد الإسبوع ( 96):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ولاشي
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ مضاد حيوي
أي ملاحظات على الإسبوع ( زدت كيلو بس ان شاء الله من بكره ارجع حرام اللي نزلته يرجع بكم يوم ) ؟


الاسم وردة برونزية
الاكاديمية التابعة لها:البنفسجي
الطول:164
الوزن الأسبوع الماضي :98،400
الوزن بعد الإسبوع ( ):99
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟لايوجد
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهالا يوجد
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لايوجد
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لايوجد
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟لا





رقم النتيجة ( )
الاسم:عروق الوفاء
الاكاديمية التابعة لها:الفريق الموف
الطول:165
الوزن الأسبوع الماضي :96
الوزن بعد الإسبوع : 94,7
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم عذاري
هل مارستي الرياضة؟ اذكريه نعم المشي على السير نص ساعه والاوربتراك ربع ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاهي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( تغيير في شكلي شي بسيط



رقم النتيجة (1 )
الاسم:سعودية كووووول
الاكاديمية التابعة لها:الفريق الموف
الطول:169
الوزن الأسبوع الماضي؛94
الوزن بعد الإسبوع,95
الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ خبصت هالاسبوع
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي في الاسواق فقط
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع (زياده كيلو




رقم النتيجة (1 )
الاسم:الفجر الجريح
الاكاديمية التابعة لها:الفريق الموف مجموعه الون الاخضر
الطول:162
الوزن الأسبوع الماضي :94.300
الوزن بعد الإسبوع ( 1):95 للاسف
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخبيص للاسف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي الخفيف
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها كل شي ساخن بدون سكر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع (1 ) ؟زيادة كم جرام للاسف






رقم النتيجة (1 )
الاسم:اخت بطه
الاكاديمية التابعة لها:اتوقع الاخضر :04:
الطول:170
الوزن الأسبوع الماضي :95
الوزن بعد الإسبوع (95 ):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف كان مع اشوي تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها/المشي ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها/لا بس شاي اخضر بالنعناع
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟ربي ستر مع التخبيص كنت اتوقع زياده بالوزن بس الحمد لله بقى ثابت

رقم النتيجة ( 4 )
الاسم:al-reem
الاكاديمية التابعة لها:الفريق البنفسجي المجموعهالبرتقاليه
الطول:155
الوزن قبل المسابقة96
الوزن الأسبوع الماضي 1:96
الوزن بعد الإسبوع 2: 97
الوزنبعد الإسبوع 3: 97

الوزن بعد الاسبوع 4 :94,8

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟دايت السعرات 1200

هل مارستي الرياضة؟ اذكريها :نعم المشي على السير 10 دقائق


هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها: شاي اخضر قرفه زنجبيل



هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ : لا


أي ملاحظات على الإسبوع ؟مبسوطه الحمدلله
+2
الفجر الجريح
الفجر الجريح •
هذي نتايج الموجودين فقط
وبنتظر الباقين اذا لسه في احد ثاني
ان شاءالله بنزل بملف النتايج ان شاءالله
حسااافه!
حسااافه! •
مرحبا ياعسولااااات ..
شخباركم جميعااااا ؟؟ّ
بالنسبه لي الايام اللي فاتت فري!!
وآكيد زدت كيالو مو بس كيلو :(
باذن الله بلتزم بالدايت بعد العيد ع طول ان شا ءالله ..
فجوره عساك ع القووه يالغلااا:)