امنن علي ياالهي
ريجمي ريجم كيميائي تغديت جبنه قليله الدسم وحبه خيار وحبه طماطم
امنن علي ياالهي


أخلص اسبوعين كيميائي بعدين دشتي لان الكيميائي ممل بس نزوله حلو
المدى البعيد
المدى البعيد •
اهلييييييييييييين فجوررررة
ياليت تقبليني معاكم من زمان ادور على قروب يشجعني واشجعه
بس بالنسبه للوزن الحين نرسله ليك والا نستى لين يجي اول جمعه في المسابقه وهذا انا حطيت الشعار
المدى البعيد
المدى البعيد •
للاسف مادريت انك اكتفيتي بس ياليت تشركيني معاكم بليييز
وياليت تردي على الخاص
نوال2010
نوال2010 •
مرحبا بنات انا باديه بالريجيم الكيمائي لي ثلاث ايام من تكمل معي؟؟ ريجيم الدكتور اسامه حمدي
مرحبا بنات انا باديه بالريجيم الكيمائي لي ثلاث ايام من تكمل معي؟؟ ريجيم الدكتور اسامه...
هلا
معاك ياقلبي هذا الاسبوع الثاني في الرجيم ونزلت الاسبوع الاول 2,4 ك لاني ما سويت رياضه الا 3 ايام
ومره اكلت تمره
وماالتزمت بالثلاث وجبات اتوقع كان نزلت اكثر لان اختي ماشاء الله نزلت 5ك
ياليت كل يوم ندخل ونكتب يومياتنا للتشجيع