ام عبد الملك تري خلصت شغلي وصورت بعد بس والله من الساعه 11احاول احمل موراضي بطيئ


والحين بسوي غدا وبنزل يوميااتي بس
وان اسمي مع البنات ماستاهل نجمه حمرا ادور اسمي مالقيته نسيتيني ههه

بناتى عندهم ازاعه فى الفسحه
فبعد اذنك ام لولو تكفين الله يخليك بشترك مره مره ترانى زنانه ومحد قالكم ترفعوا الحصار ههههههههههه

الربو
العلامات الاولى المنذره بحوث ازمه ربو
1-سعال مستمر لايتوقفخاصه بالليل
2-ضيق فى التنفس
3-شعور بالارهاق عند القيام بمجهود
4-نقص او تغير فى سهوله عمليه الزفير
5-الشعور بتعراض نزله البرد -العطس-سيلان الانف-صداع-تضخم الحلق
اسباب حدوث الازمه
اسبايهاغير معروف كلها
1-نزلات البرد-الانفلونزا-الفيروسات-التهاب الجيوب الانفيه
2-الرياضه
3-الطقس واختلاف درجات الحراره
4-التدخين والاتربه
5-مثيرات الحساسيه وتتضمن اللقحات-الحيوانات الايفه-العفن-الصراصير-وبعض الاطعمه
6-الرؤاح الشديده العطريه والكيمائيه
7-اظهار المشاعر الشديده بكاء او ضحك
8-بعض العقاقير مثل الاسبرين وادويه الضغط-عن تجربه انتبهوا للادويه
العلاج
1-موسعات الشعب الهوائيه
2-مضادت الالتهاب
لايوجد علاج نهائى ولكن مهم جدا تجنب مثيرات الازمه
والله يعطيكم العافيه والصحه

الثلاثاء
الحمامات* +تنظيف الغساله والكوايه والنشافه
تم بحمد الله
الغساله نضفتها لليلة السبت
والمكوى نضيف
وووو
اه
المهم مصددددددددددعه
الليله عندى بمشئة الله صبغ للصاله
وان كتب لى الله عمر نزلت صورتها
البارح انقطعت المويه
ونظفت ع الجاف والصباح
بعد عودة المياه لمواسيرها
نظفت الحمامات اكرمك الله
ودخلت المدخل حق الحريم الحمام وعطيت دش
وبعدين كنست
وعلى تسع ونص رحت قيلت لحد 11 ونص وبعد ها
سويت الفطور وجهزت الغداء
والحين انتظر اكتمال الاولاد
حتى يتغدووو
وبريح شوى يمكن يخف الصداع
لانو العصر بروح لزيارة خالى ببيته الجديد جعله عامر بذكر الله
استودعكم الله

لموووسه يا قلبي الله يحيييكي وعوافي ع قلوبكم مقلوبة السمك

لا فضيتي عطيني المقادير اوكي

اول مره اشارك معهم ربي يجعل كل ا&للي نكتبه هنا حجة لنا ولا علينا وصراحه مررره تحمسون بسم الله عليكم


امس في الليل نقعت عيون الغاز ونظفتهم والغاز نفسه لمعته وبعدين اشتركت معكم ونقلت جدولكم طبعا ما نمت الا متاخره وقمت مبكره مرره فطرت العيال وراحو مدارسهم ظفيت المواعين وغسلتهم وفطرت بنوتي رحت السوق شوي وجيت سويت غدانا اللي كان

>>>>>>>سلطه خضرا



>>>>>>صينية مسقعه


>>>>مكرونه بالجبن



وطبعا ما تغديت معهم عشان الدايت باقي اشوي لي صدردجاج متبلته وجاهز


الحين مرره تعبانه مدري انام وبعدين اقوم اشتغل ولا اشتغل واريح

احس لو اشتغلت الحين ما راح اتقن اللي اسويه

الله يعين


بروح ارتب المطبخ واسوي خلطة 2011 اللي بفيتامين سي واحط دابر املا ع شعري

ولي باك بباقي الصور


لو سمحتو حبيباتي شفت وحده حاطه صورة مرطب للرجول ولبست عليه بلاستيك وششرابات اعذروني توني ما حفظت الاسامي

ياليت بس توضح لي وش تحط والنتايج اللي لقتها

نسيت اقول ان جدولي اليوم هو

الغساله والكوايه و الحمامات والمدخل

واوافيكم بالصور اكيييد

الله معكم