الأحد
5/6/1432
طااااااااااااابور الصباح يابنااااااااات لاأحد يتأخربتبدأ الاذاعه
ولاااااااااتنسون
وهذه الحلوه
نبدأ اذاعتنا
مع ايات من الذكر الحكيم تتلوها عليكم القارئه (هنادي)
والآآآآآآآآآن مع الطالبه (زاهده) والحديث النبوي التالي
/"]
وتقدم لكم عندليب المدرسه (هدوء أنثى ) هذه الأنشوده الجميله
ومع هذه الكلمات والطالبه المتفائله (أم ريما)
والآن نترككم للاستماع الى هذا البرنامج الرائع
كيف تتعامل مع الله ؟
مع الشيخ
(مشاري الخراز)
ونتمنى ان تكون اذاعتنا لهذا الصباح الجميل قدنالت على اعجابكم
أسئلة هذا الأسبوع {ورجاااااااااااااء الكل يجاوب لتعم الفائده } س1_هل تغسلين كنبات البيت والسجاد بنفسك ؟ماهي أفضل طريقه تنصحين بها ؟ س2_ماهو لونك المفضل لمجلس الرجال وأيضا مجلس النساء ؟ س3_ماذا تفضلين للمجالس والصالات الديكورات الكلاسيكيه أو المودرن ؟ س4_هل تؤيدين الاكثار من التحف في المجالس أو الاكتفاء بالقليل ؟ولماذا؟ س5_طريقتك المعتمده في الضيافةأو أي فكره ضيافه أعجبتك عند أحد ؟ ***أي اضافات أوخبرات حابه تفيدينا فيها نرحب فيها ولك منا جزيل الشكر وعندكم الأسبوع كامل للاجابهأسئلة هذا الأسبوع {ورجاااااااااااااء الكل يجاوب لتعم الفائده } س1_هل تغسلين كنبات البيت...
س1_هل تغسلين كنبات البيت والسجاد بنفسك ؟ماهي أفضل طريقه تنصحين بها ؟
بصراحة ما قد غسلت كنبي امي اللّه يعطيها العافية كرهتني فية كنا دايما نغسل في ذا الكنباات
لما يجوني ضيوف بعد مايروحون اشيك علية اذا فية بقع مسحتها على طول وبس
لما انظفة من الغبااار انفضة الييين تتفكك كتوفي
اما السجاادات اغسل الصغااار في السطح موية وصابون وشوي كلور وافركها ثم اغسلها واطويها عشاان ارفعها واليوم الثاني افرشها وقت الظهر والكباار في المغسلة
س2_ماهو لونك المفضل لمجلس الرجال وأيضا مجلس النساء ؟
مجاالس الرجاال افضل الالواان الغامغة مثل درجات البني او الكحلي مع اللون الذهبي او السكري
ومجااالس الحريم الالووان الفااتحةمثل التركوواز مع بني اومع البرتقالي مع الزيتي او التفااحي مع البفسجي
س3_ماذا تفضلين للمجالس والصالات الديكورات الكلاسيكيه أو المودرن ؟
المجااالس كلاسيك والصاالات مودرن
س4_هل تؤيدين الاكثار من التحف في المجالس أو الاكتفاء بالقليل ؟ولماذا؟
اكيييد اذا صااار المجلس مليااان تحف رح يفقد جمااالة حتى لو كاانت التحف فخمة وحلوة
س5_طريقتك المعتمده في الضيافةأو أي فكره ضيافه أعجبتك عند أحد؟
ماعندي طريقة ممييزة بس احب اجهز كللللللل شئ من قبل يجوني الضيووف عشان اقدر اسولف وانبسط معاهم
وما احب اتكلف لما يكوونون الضيوف من قرايبي او صديقااتي المقررباات من بااب الميييانة ويااخذوون رااحتهم
بصراحة ما قد غسلت كنبي امي اللّه يعطيها العافية كرهتني فية كنا دايما نغسل في ذا الكنباات
لما يجوني ضيوف بعد مايروحون اشيك علية اذا فية بقع مسحتها على طول وبس
لما انظفة من الغبااار انفضة الييين تتفكك كتوفي
اما السجاادات اغسل الصغااار في السطح موية وصابون وشوي كلور وافركها ثم اغسلها واطويها عشاان ارفعها واليوم الثاني افرشها وقت الظهر والكباار في المغسلة
س2_ماهو لونك المفضل لمجلس الرجال وأيضا مجلس النساء ؟
مجاالس الرجاال افضل الالواان الغامغة مثل درجات البني او الكحلي مع اللون الذهبي او السكري
ومجااالس الحريم الالووان الفااتحةمثل التركوواز مع بني اومع البرتقالي مع الزيتي او التفااحي مع البفسجي
س3_ماذا تفضلين للمجالس والصالات الديكورات الكلاسيكيه أو المودرن ؟
المجااالس كلاسيك والصاالات مودرن
س4_هل تؤيدين الاكثار من التحف في المجالس أو الاكتفاء بالقليل ؟ولماذا؟
اكيييد اذا صااار المجلس مليااان تحف رح يفقد جمااالة حتى لو كاانت التحف فخمة وحلوة
س5_طريقتك المعتمده في الضيافةأو أي فكره ضيافه أعجبتك عند أحد؟
ماعندي طريقة ممييزة بس احب اجهز كللللللل شئ من قبل يجوني الضيووف عشان اقدر اسولف وانبسط معاهم
وما احب اتكلف لما يكوونون الضيوف من قرايبي او صديقااتي المقررباات من بااب الميييانة ويااخذوون رااحتهم
قااامت االعدييد من المداارس بالتأكيد على الطلاب بالفطوور الصبااحي بطاابور المدرسه والمكون من الحليب والتمر
صرااحه نشكر لهم جهوودهم لمااا فيه من فاائده كبيره لصحة صغاارناا ...........
** فوائد الحليب والتمور لطفل **
يعتبر الحليب والتمور مصدرا للطاقة ولـ 15 عنصرا غذائيا أساسيا. وهو أيضا المصدر الرئيسي للكالسيوم. فيما يلي أهم العناصر الغذائية الموجودة في الحليب والتمورز
كيف ممكن للحليب والتمور أن يبقي عظامي قوية؟
الحليب مصدر غذائي طبيعي للعناصر الغذائية التي تساعد على بناء عظام قوية والمحافظة عليها. وهذه العناصر هي: الكالسيوم,الفيتامين أ,البروتيينات,الفوسفور والماغنيزيوم.إضافة إلى ذلك، يساعد الحليب المقوى بالفيتامين د في عملية امتصاص الكالسيوم في الجسم.
ما هو دور الكالسيوم في بناء عظام قوية؟
التغذية السليمة التي تحتوي على الكالسيوم ضرورية لبناء وللمحافظة على عظام واسنان قوية وسليمة. عندما لا يحصل الجسم على كميات كافية من الكالسيوم في الطعام، يبدأ باستعمال الكالسيوم الموجود في العظام لاستعمالها في أماكن اخرى من الجسم. يؤدي ذلك الى مرض ترقق العظام الذي يعني حرفيا عظام رقيقة. يعاني مترققو العظام من عظام ضعيفة ولينة تنكسر بسهولة. ولا يوجد عادة أي اشارة للاصابة بهذا المرض قبل انكسار احدى العظام.
• هل يوجد مصادر اخرى للكالسيوم؟
بالرغم من كون الحليب مصدر ممتاز للكالسيوم فانه ليس المصدر الوحيد له. تشمل مصادر اخرى للكالسيوم: الاجبان (خاصة القاسية منها)، اللبن أي الحليب الرائب، سمك السردين، بعض المكسرات، الفواكه المجففة والبقوليات الورقية. ليس للجسم القدرة الكافية على امتصاص الكالسيوم من المصادر النباتية بنفس الكمية التي يحصل عليها من الحليب. وبذلك يكون الحليب المصدر الاقوى للكالسيوم مقارنة بباقي أنواع الطعام.
التمور مصدر للألياف الغذائية ..
أن تركيب التمور الكيميائي يوضح احتواء التمور على نسبة جيدة من الألياف مما يساعد الأمعاء على حركتها الاستدارية وتجعل من التمور ملينا طبيعيا ممتازا وهو كذلك غني بعنصر البوتاسيوم مما يساعد على طرد الكميات الزائدة من الصوديوم من الجسم والتي تؤدي إلى اختزان الماء كما أن التمور مدرة للبول وتغسل الكلى وينظف الكبد من السموم الموجودة داخل هذه الأعضاء نتيجة احتوائه على نسبة عالية من السكريات البسيطة.
فوائد التمور
أنها تقلل من سرعة التهيج العصبي الناتج من فرط نشاط الغدة الدرقية وبذلك إذا كنت عصبيا أو كان ابنك ذا
حركة سريعة وتهيجا وعصبية ملاحظة فان التمور لها القدرة على الحد من النشاط الإفرازي للغدة الدرقية والتي يؤدي زيادة النشاط الإفرازي إلى سرعة التهيجالعصبي وتوتر الأعصاب ومما سبق ومهما قلنا عن التمور فإننا لن نعطيها حقها الطبيعي، حيث أنها تحتوي على العديد من الفوائد الصحة والغذائية إلا أنني أحب أن انوه إننا ورغم إيماننا الكبير واعتزازنا بهذه النخلة وما تقدمه من تمور وثمار غنية بالفوائد إلا إنني أحب أن أوضح إننا يجب أن نتناول التمور بشكل طبيعي والانزيد عن الحدود المقبولة لان هذه الثمار تحتوي على سكريات وإذا لم نقم بأجراء الحركة والنشاط اللازمين فان الجسم قد يزيد في وزنة وكذلك مريض السكري فانه يجب أن يتعامل مع التمور كأي فاكهة حيث يجب أن تكون ضمن البدائل الأساسية للعلاج.
الأهمية الصحية للتمور:
1- خفض نسبة الكولسترول بالدم والوقاية من تصلب الشرايين لاحتوائه على البكتين .
2- منع الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة والوقاية من مرض البواسير وتقليل تشكل الحصيات بالمرارة ولتسهيل مراحل الحمل والولادة والنقاش لاحتوائه على الألياف الجيدة والسكريات السريعة الهضم .
3- منع تسوس الأسنان لاحتوائه على الفلور .
4- الوقاية من السموم لاحتوائه على الصوديوم والبوتاسيوم وفيتامين(ج) .
5- علاج لفقر الدم (الأنيميا) لاحتوائه على الحديد والنحاس وفيتامين (ب2) .
6- علاج للكساح ولين العظام لاحتوائه على الكالسيوم والفوسفور وفيتامين(ا) .
7- علاج لفقدان الشهية وضعف التركيز لاحتوائه على البوتاسيوم .
8- علاج للضعف العام وخفقان القلب لاحتوائه على المغنيسيوم والنحاس .
9- علاج للروماتزم ولسرطان المخ لاحتوائه على البورون .
صرااحه نشكر لهم جهوودهم لمااا فيه من فاائده كبيره لصحة صغاارناا ...........
** فوائد الحليب والتمور لطفل **
يعتبر الحليب والتمور مصدرا للطاقة ولـ 15 عنصرا غذائيا أساسيا. وهو أيضا المصدر الرئيسي للكالسيوم. فيما يلي أهم العناصر الغذائية الموجودة في الحليب والتمورز
كيف ممكن للحليب والتمور أن يبقي عظامي قوية؟
الحليب مصدر غذائي طبيعي للعناصر الغذائية التي تساعد على بناء عظام قوية والمحافظة عليها. وهذه العناصر هي: الكالسيوم,الفيتامين أ,البروتيينات,الفوسفور والماغنيزيوم.إضافة إلى ذلك، يساعد الحليب المقوى بالفيتامين د في عملية امتصاص الكالسيوم في الجسم.
ما هو دور الكالسيوم في بناء عظام قوية؟
التغذية السليمة التي تحتوي على الكالسيوم ضرورية لبناء وللمحافظة على عظام واسنان قوية وسليمة. عندما لا يحصل الجسم على كميات كافية من الكالسيوم في الطعام، يبدأ باستعمال الكالسيوم الموجود في العظام لاستعمالها في أماكن اخرى من الجسم. يؤدي ذلك الى مرض ترقق العظام الذي يعني حرفيا عظام رقيقة. يعاني مترققو العظام من عظام ضعيفة ولينة تنكسر بسهولة. ولا يوجد عادة أي اشارة للاصابة بهذا المرض قبل انكسار احدى العظام.
• هل يوجد مصادر اخرى للكالسيوم؟
بالرغم من كون الحليب مصدر ممتاز للكالسيوم فانه ليس المصدر الوحيد له. تشمل مصادر اخرى للكالسيوم: الاجبان (خاصة القاسية منها)، اللبن أي الحليب الرائب، سمك السردين، بعض المكسرات، الفواكه المجففة والبقوليات الورقية. ليس للجسم القدرة الكافية على امتصاص الكالسيوم من المصادر النباتية بنفس الكمية التي يحصل عليها من الحليب. وبذلك يكون الحليب المصدر الاقوى للكالسيوم مقارنة بباقي أنواع الطعام.
التمور مصدر للألياف الغذائية ..
أن تركيب التمور الكيميائي يوضح احتواء التمور على نسبة جيدة من الألياف مما يساعد الأمعاء على حركتها الاستدارية وتجعل من التمور ملينا طبيعيا ممتازا وهو كذلك غني بعنصر البوتاسيوم مما يساعد على طرد الكميات الزائدة من الصوديوم من الجسم والتي تؤدي إلى اختزان الماء كما أن التمور مدرة للبول وتغسل الكلى وينظف الكبد من السموم الموجودة داخل هذه الأعضاء نتيجة احتوائه على نسبة عالية من السكريات البسيطة.
فوائد التمور
أنها تقلل من سرعة التهيج العصبي الناتج من فرط نشاط الغدة الدرقية وبذلك إذا كنت عصبيا أو كان ابنك ذا
حركة سريعة وتهيجا وعصبية ملاحظة فان التمور لها القدرة على الحد من النشاط الإفرازي للغدة الدرقية والتي يؤدي زيادة النشاط الإفرازي إلى سرعة التهيجالعصبي وتوتر الأعصاب ومما سبق ومهما قلنا عن التمور فإننا لن نعطيها حقها الطبيعي، حيث أنها تحتوي على العديد من الفوائد الصحة والغذائية إلا أنني أحب أن انوه إننا ورغم إيماننا الكبير واعتزازنا بهذه النخلة وما تقدمه من تمور وثمار غنية بالفوائد إلا إنني أحب أن أوضح إننا يجب أن نتناول التمور بشكل طبيعي والانزيد عن الحدود المقبولة لان هذه الثمار تحتوي على سكريات وإذا لم نقم بأجراء الحركة والنشاط اللازمين فان الجسم قد يزيد في وزنة وكذلك مريض السكري فانه يجب أن يتعامل مع التمور كأي فاكهة حيث يجب أن تكون ضمن البدائل الأساسية للعلاج.
الأهمية الصحية للتمور:
1- خفض نسبة الكولسترول بالدم والوقاية من تصلب الشرايين لاحتوائه على البكتين .
2- منع الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة والوقاية من مرض البواسير وتقليل تشكل الحصيات بالمرارة ولتسهيل مراحل الحمل والولادة والنقاش لاحتوائه على الألياف الجيدة والسكريات السريعة الهضم .
3- منع تسوس الأسنان لاحتوائه على الفلور .
4- الوقاية من السموم لاحتوائه على الصوديوم والبوتاسيوم وفيتامين(ج) .
5- علاج لفقر الدم (الأنيميا) لاحتوائه على الحديد والنحاس وفيتامين (ب2) .
6- علاج للكساح ولين العظام لاحتوائه على الكالسيوم والفوسفور وفيتامين(ا) .
7- علاج لفقدان الشهية وضعف التركيز لاحتوائه على البوتاسيوم .
8- علاج للضعف العام وخفقان القلب لاحتوائه على المغنيسيوم والنحاس .
9- علاج للروماتزم ولسرطان المخ لاحتوائه على البورون .
الصفحة الأخيرة
حبيت افيد اخوواتي بمنفضة غبااار شريتهاا من كم اسبووع عجيييييييييييييييييييييييبة للي تعااني مثلي من منفضة الغباار دايما اذا شريت تخررب بسرعة لانها ريش او شعرر و يتقطع بسرعة مع النفض او تنكسر اذا كاانت اليد خشب
لكن هذي غييييير اللي ما تعرفها تجربها شريتها من ايكيا وب12 رياااااااال بس
واحلى ما فيها انها من قمااش وخيوطها قوية
والاحلى والاحلى انها تنعفط يعني ما تنكسر ما ادري بصراحة من ايش مصنوعة شوفوا كيف
وهناا
والاحلى والاحلى والاحلى انة ينشاال القمااش وتقدرين تغسلينها لماا تتوسخ
لا تتعجبوون مني من مدحي لنفااضة
لانة جد من زماان ادور على منفضة عدلة يدي تقطعت من المناشف كنت اربط منشفتين ببعض انفض الكنب فيها وباطن يدي ترروح فيها
اللي تعرفهاا لا تفشلني وتقول قدييييمة:06:
واهم شي ما تخلصونها علي لاني بحاااول امررة واخذ وحدة لامي:35: