O?°· (السفوف الذي نظم دورتي الحمد لله ) ·°?O

مرحبا :27:

بالبدايه حابه أشكر الأخت تباااااشير الصباح هي وامها الله يجزاهم خير
علي هذي السفوف الي نظم دورتي الحمد لله :)
الي عمرها مأنتظمت :(
والله يجزاهم الف خير


ومقادير السفوف هي:
كوب رشاد (الصورة)
نص كوب حبة سوداء مجروشة او مدقوقه(الصورة)
ربع كوب مره مطحونة ناعمة (الصورة)
نص كوب سكر نبات مطحون ناعم (الصورة)

انا قستهم بكاسه بلاستيك او كاسة الجبن القزاز

تحطيهم بقاروره
وتاخذ ملعقه كبيره مع كوب ماء دافيء مائل للبرود
من ثالث يوم للدوره لمدة ثلاث ايام
وماتأخذ من اول يوم للدورة لانها تسبب نزول الدم بكثرة

بالنسبه لي ماقدرت اكلها مع المويه
فأخذت منها ملعقه كبيره مع ملعقت عسل كبيره
وحطيتهم بفنجان قهوه وأكلتهم مره وحده وكان طعمهم مقبول

وفوائدها انها تنظم الدوره مثلاً جاتك اخر دوره يوم 6 راح تجيك باذن الله
الشهر الي بعده يابنفس اليوم يابعده او قبله بيوم وهذي عن تجربتي
وراح تخفف ألام الدوره بأذن الله
وهي مفيده للنفاس تاخذها مثلاً كل يومين لانها تنظف الرحم

ولازم المرأه تكون دورتها منتظمه اذا تبغا تحمل
لأن الي دورتها غير منتظمه تتأخر بالحمل

وبالتوفيق