ماهي مضيعات الوقت ؟


1- التلفاز او النت ... هم اكتر تقنيتين تقضي ع الوقت ..
وايضا الهاتف او الجوال .. للي يحبو يسولفو علبه ..



2- من مضيعات الوقت العيش بعشوائية وعدم وجود هدف يسعى المرء لتحقيقه ..فيكون وقته بيضيع وهو جالس بمكانه لا عمل له بسبب عدم وجود حلم له ..





كيف التعامل مع مضيعات الوقت..
1- اذا كان تلفاز او نت ، فالأفضل الواحد يجلس عليهم بعد ماينتهي من عمل كل المهمات الواجبه عليه او الي بتساعده لتحقيق نجاحه..


2- رسم اهدف .. ومن ثم وضع الوسائل الموصله إليه والتشدد في هذا الأمر





مدربتي العزيزة ..

انا واضعه لنفسي جدول أسير عليه لتحقيق اهداف عندي زي اتقان الانجليزية والنحافه ، لكن اتكاسل ومااعمل إلا نصه واقول ان شاء الله بكرا التزم بعمله كااااااااااملا لكن يجي اليوم التاني ومااعمل إلا نصه ..
فما الخلل وماذا افعل :)

وشكرا مدربتنا :)::)

شطورة للمرة الأولى


الدرس مهم جداً وبالفعل لا يمكن الاختصار لأن الأسباب متعددة ومتنوعة باختلاف الأشخاص والقدرات و البيئة المحيطة ،


كل النقاط التي تم تحديثه للدرس هي مضافة ل إجاباتنا على الأسئلة لأنها من منطلق واقعنا وبالتالي يجب دراستها والأخذ بها و تفعيلها في حياتنا .


أم عن الوقت في حياتنا كمسلمين فهذه استشعرتها في موسم الحج حيث كل منسك أو ركن يؤدى في وقت معين ومقسمة على الليل والنهار وموزعة على أيام الحج و إذا تجاوزت الوقت دون العمل بالنسك فيكون العمل بالنسك مع الكفارة ، وهذا من يسر وسماحة الدين وشموليته حتى أنه لم يغفل الوقت في شرائعه وفقهه .


لكِ و للجميع تحية معطرة هادئة ودافئة .

متابعة وممستمتعه جدا اعجبتني
.

.
.

أعتذر عن التأخير

المهمه(1 )
أسباب عدم إحترام الوقت:
عدم إدراك أهمية الوقت وتقديره وإحترامه

المهمه (2)
الخصائص
يمكن أن تراه : المال
لا تضعه في خزانه : الوقت
يزيد وينقص : المال
يمتلكه الجميع : الوقت
يمكن أن يعود : المال
لا يمكن استبداله : الوقت
تحفظه لوقت الحاجه : المال
يمكن أن تحمله : المال

المهمه ( 4)
المعايير الخاطئه في تحديد أولويات العمل ؟
- عدم إدراك الأهم في المهم
والضروري من اللاضروري
المستعجل من العمل الذي يمكن أن ينتظر
- تحديد وقت قصير أو ضيق لإنجاز عمل يحتاج وقت أكبر
- التسويف وتأجيل العمل .


المهمه ( 5)
تعبئة الجدول
- الأكل والشرب : 2 ساعه
- الزيارات : 3 ساعه نظرا لبعدي ف المكان ولكن غالبا نستمع لإذاعة القرآن الكريم في أثناء الطريق .
- الإسترخاء : 1ساعه يوميا قبل المغرب ويوم الجمعه مخصص وقت العصر للذكر والدعاء
- إجابة الدعوات العامة : تدخل من ضمن الزيارات ( وهي نادره )
- انتظار الآخرين : نادرا
- الأعمال الخاصة : ( المنزلية مثلا ) : حاليا 3 ساعات في البوم
- محادثة الهاتف : 1 ساعه في اليوم
- الإنترنت : 5 ساعات تقريبا في اليوم
مجموع الوقت المعتاد للأنشطة اليومية والأسبوعية = 15 ساعه


المهمه ( 6)
مضيعات ومبددات الوقت :
- التلفاز والنت
- كثرة النوم
- الكسل والخمول
- الفراغ
- (( أأيد العضوة اللي قالت .. التفكيير السلبي ..))

المهمه (7)
كيف تتعاملين مع مبددات الوقت :
_ إن كان لا بد منها ( وحده حالتها منتهيه ههههه) حصرها في وقت معين
كتحديد وقت للجلوس على النت أو التلفاز
_ إيجاد حافز ودافع للتخلص من هذه المضيعات
_ التفكير الإيجابي
_ التخطيط المسبق لليوم بطريقه هادفه وسليمه ..

صباحك جوري يالنوررري

انا الحمدلله اذا عندي شغلة احاول دايم اني اخلصها بوقتها او قبل بوقت
منضبطة بمواعيدي

ومع ذا عندي طبعا وقت فاضي ما استغلة استغلال جيد
الجوال والنت ياخذ كثيرررر من وقتي

بس اللحين اعيش فترررة صعيبة جدا الاسبوع الي راح خلصت اخر اختبار بالجامعة الحمدلله وانتظر الوثيقة بعد شهر تقريباً
الايام ذي جالسة لاشغلة ولا مشغلة افكر يا ترا الايام الجاية وش بسوي

دعواااااااااااااااتكم