بالنسبة للسعادهـ احاول ابحث عنها واحاول قد ااقدر احب نفسي عشان اسعد نفسي .. راحة البال اريح بالي لكن الظروف الخارجيه تغيررر راحة بالي ويمكن انها تأثر علي ..تكوين الذات عن طريق تاسيس الذات على حب النفس وهذا اهم شي وفي محاولات لحب نفسي ..اما تقبل الذات فأنا فعلا حساسة في كل شي مع الأخرين .. رآي الاخرين يهمني كثيرآ احاول اخلي رأئي اهم شي بحياتي ..

مساء كله سعادة وفرح ومودة مساء يعم كل اجواء عالمنا الجميل
ويستقر في واحتنا الغاليه ومرسمنا الجميل
***
يسعد قلبك نوارة
والله دروسك مريحه يا عسل

أنا أرى أن السعادة هي في قول الله تعالى: { من عمل صالحا من ذكر أو أنثى وهو مؤمن فلنحيينه حياة طيبة ولنجزينهم أجرهم بأحسن ما كانوا يعملون } .
فالإيمان بالله والعمل الصالح والنية الخالصة والرضا بقضاء الله هي مقومات السعادة الحقيقية وقد كان لهذه المقومات أثرا بالغا على حياتي والحمد لله .
كانت تأتي علي لحظات أرى فيها نفسي أني أعيش في وسط غابة موحشة وبيت مزعج لايطاق أبدا وأن جميع من حولي لا يفهمونني وأنه لو بإمكاني أن أهرب من الدنيا لهربت مع أقرب صاروخ وكنت أندب حظي كثيرا
لكن بعدما هداني الله اكتشفت ذاتي وأنه بإمكاني تقبل هذا الوضع بل إنه ليس بذلك السوء الذي كنت أعتقده بل كان السوء يكمن في داخلي أنا ويجب علي التخلص منه . فكان ذلك والحمد لله ، تخلصت من عصبيتي الزائدة التي كانت ستدمر حياتي وأصبحت أكثر تفائلا وحيوية وذلك بشهادة من حولي وعشت أجمل لحظاتي في حفظ كتاب الله تعالى وكانت في ذهني قناعات خاطئة بأني خاملة ومتعبة ومحبطة فطرحت تلك القناعات من ذهني وأبدلتها بقناعات ملؤها الرضا والتفاؤل وأنه لا يأس مع الحياة ولا قنوط من رحمة الله .

درس جميللل في اعرف ذاتك وصراحه احسه فعلا ينطبق على واقتنعت فعلا في اغلب الامور اني انا السبب في كل اللي صار لي ولكن ولله الحمد بديت اتفائل وارى الحياه بمنظور اخر مختلف وذلك فقط لاني غيرت قناعتي عن ذاتي وانا رح اقرا الدرس مرارا وتكرارا لكي اطبقه في كل نفس ...

السلام عليكم ...
والله درس الشحن مالقيت وقت الى الأن أكون صافية الذهن وأطبقه....
لكن بالسبه للتخيل ومستقبلي كيف يكون والله من وانا صغيره لعبتي المفضله الخيال ...ماشاء الله خيالي مره خصب
وأحب دايم أفكر بمستقبلي...وأبني طموحاات ....وأمال....
وبالنسبه لتحديد الأهداف:
الجانب الروحي: سبحان الله في صعود ونزول ومجاهده...الإيمان صدق رسول الله يزيد وينقص....أعطي نفسي من 70إلى خمسين
لأن مشكلتي الوحيده الي تخسف نسبتي الصلاه وضياعها باالسهر...ومواعيد النوم غير المنتظمه.
الجانب النفسي: مستقر نسبيا"عندي مشكله أعصب على ولدي كثير وأضربه ضرب صراحه إجرامي....يحزنني كثير...
أحس إنه حبوب منع الحمل تسبب لي العصبيه..حتى مع زوجي بس زوجي كبير ومتفهم وضعي...لكن الصغير مايعرف عمره ثلاث سنوات..تقديري88%
الجانب العقلي:بالنسبه للدراسه لو شديت حالي من بدري في الكليه كان جبت إمتياز أتخيلوا وقولو ماشاء الله أنا لمادخلت الكليه كنت مره مبسوطه إني خلصت من هم الثانوي وكأني أمتلكت الدنيا ...سرت مااهتم صار تقديري مقبول وثانيه وثالث من جيد لمن قريب المقبول لكن في أخرسنه رفعته جيد جدا" ...
أبغى أدخل دورات لغه وحاسب بس أستنه جداره تطلع الأسامى إذا ماجاني تعيين أخذ دورات ...وقاعده أستفيد من دورات المتدى وأنمي مداركي...تقديري 90%
الجانب الأسري: مع زوجي ميه الميه باذن الله واهلي كذلك أعطي 70% لأسباب خاصه خسفتها شويه.
الجانب الجسدي:50% نظام تغذيه غير منتظم مره أنحف ومره أتخن زوجي يقولي جسمك زي النابض...مره يمد ومره يشد
الجانب الإجتماعي:حدي أهلي وأهل زوجي وزوجة عمي ساكنه معايه في نفس العماره...زميلاتي ثنتين بس يواصلوني وواصلهم باالرسايل
وصديقه من المنتدى الله يكرمها 60%
الجانب المالي: معدوم....مصدري للمال الوحيد زوجي وعطايا أمي وجدتي شي مني لنفسي ....مفيش ...تذكرت الأن حافز االحمدلله..
الله يرزقني الوظيفه.
لا تقولون تقدرين مشاريع ما مشاريع احنا عندنا عقليه وظيفه يسمحولك بها بس وتعليميه لازم فقط.
الأن الجوانب الي المفروض أشتغل عليها الروحي والنفسي والجسدي.........الإجتماعي أنا طبيعتي ماأحب كثر الناس عليه...مرتاحه كذا......والمالي موبيدي أستنى رزق الله ليا.

أمادرس إعرف ذاتك فالحمدلله أفهمها وأعرفها زييييييييييين على قولتهم خابزتها وعاجنتها.....عمايل ايديا
حتى عيوبي أعرفها وأحاول أعالجها وأتقلم معها وأعقل نفسي لما طبع سيء يغلب الطيب وأتراجع....
حتى لوغلطت أعتذر...متى ما عرفت غلطي.

من جددددددددددددددددددددد جزاكي الله خير أختي المدربه ورفع قدرك دنيا وأخره وجعلها في ميزان حسناتك