يعني ياشيخة الدكتور ما ضوق الحلقة بعدين كم صار وزنج الان .
رجيم رجيم رجيم يعني ماراح نفتك من هل كلمة محن سوينا العملية عشان مايقلولنا هل كلمة
وانا مانصحج تسوين رجيم لان راح تملين منة ويجيج احباط انا مابي انزل معنوياتك بس سوي تخفيف احسن .

هلا ليلو حبيبتي..
لا هو ضوق لي بس على كلامه انه نص بس يسكتني :)
يقولي دام وزنج ينزل وللحين تعانين من الغص بلاكل يعني مايحتاج تضويق بس انا حنيت عليه لين وافق :)
قلت له جاي الصيف وابي ينزل وزني باي طريقه..
وبالنسبه للريجيم انشاءالله مازهق منه يكفي انه فيه ما يونيييييييييييييييز على كيفي
<---------------- مدمنه ماينويز :)

مريم

والله ما عندي علم اذا يأثر ولا لا

شيخة الزين

مبروك النزول وعقبالي وعقبال باقي البنات يارب
انتي الحين كم كيلو نزلتي؟ وكم وصل وزنج؟

هلا توتا ..
انا يا طويله العمر نزلت تقريبا 25 كيلو والحين وزني بين 78 و80
يعني على كيفه :)
والحين باديه ريجيم البروتين وانشاءالله يوصل خلال شهر الى 70 يارررررررررررررررب :)

هلا وغلا بشخة الزين كلة
انا بعد بسوي رجيم البروتين من يوم السبت والله يوفق

يا شيخة ابي منج طلب وين اكتب المسار عشان يطلع التوقيع مثلج لاني حطية تطلع الكتابة مثل ماتشوفين :(