هلا حبيبتي روزا

احنا سألنا بس على خفيف ماما قالت الين نشوف هم يوافقوا ولا لأ

وبعدها اصلا بابا راح يجلس معاه ويسال عنه تمام


نعناعه
هلا ياقلبي

الله يعطيكي العافيه يارب ويسعدك على الدعاء

صار لي فتره وزني ثابت ما يتحرك عن ال 88

بس زنودي خفت واحس الحلقه ضايقه كل ما اكل شي ارجعه واغص


من اليوم ببدأ حمله المشي

سلامتك وما تشوفين شر

ايش عطاكي علاج ؟

هالووووووووووووو حبوبات شحالكن و اخباركن عساكن طيبات و بصحه و عافيه و رشاقه يا رب

بنات الامارات احلى بنات كل عام و انتو بالف الف خيييييييييير الله يحفظ هل البلاد و راعيها و اهلها يا رب.

اخباري: الحمد لله تمام التمام و لا جديد الوزن مازال 87.3 و باديه مع الويك اند ان شاء الله ما ازيد او اخبص لانو الدوام مسوين حفله بمناسبه يوم الاتحاد في فندق الماريوت الله يستر بوفيه من 100 صنف. خلونا من هذا كله تعرفون انا يوم افكر بالمناسبات مباشرتا تزيد عزيمتي و اريد انحف زياده علشان احظرها و اكسر الدنيا بدخولي هههههههه خطييييييييره صح الله يحفظلنا نعمه العقل بس ههههههه

بنت زايد : غاااااااااااااااالي و الطلب رخيييييييييص
انا الله يسلمك كان وزني 140 و كنت منتفخه لدرجه اني ما كنت اقدر اقعد على الكراسي العاديه كان لازم يجيبولي كرسي خاص ( كرسي المدير ) علشان اقعد عليه و الا الكراسي العاديه ياما تنكسر او ال.... ما يدخل فيها --- المشي انسي موضوعه --- يوم من الايام ( بما اني كنت امرض كثييييييييير) رحت للدكتور فطالع عليه باشفاق و قال لي انتي اذا بتظلين على هل الحاله جهزي اكفانك !!!!!!!!!!!!! انا انصدمت و من الروعه بوجهي على طووووووول على الكوزموسيرج لاني كنت اتابع مع اخصائيه تغذيه قلت لها ابا حل سريع شرحتلي عن ربط المعده و بعدين حولتني عند الدكتور فايز الباشا الله يجزاه كل الخير شجعني و شرحلي كثر عن العمليه و كنت احسه فعلا مهتم بيه موب بالفلوس بس الفحوصات اظهرت انو عندي ارتفاع خطير في نسبه الكوليسترول و تضخم في الكبد فما قدروا يسولي العمليه على طول كان لازم انطر 3 شهور خلال هل الشهور كنت اطلع امشي امشي امشي بدوووووووون توقف لين نزلت وزني لل 135 و انخفظت نسبه الكوليسترول و تعدل الكبد شويه و بعدها سويت العمليه في 31-05-2006 اول شهر نزلت حوالي 8 كيلو و مع ثاني شهر انخفضت النسبه الى 5 كيلو و بعدها بثلاث شهور انخفضت الى 3 كيلو في الشهر و احيانا كيلو واحد لين جا موضوع خطوبتي فكانت نفسيتي تعبانه جدا فثبت وزني فتره شهرين و بعدها رديت انزل بمعدل 2 - 4 كيلو في الشهر.
انا ما ضوقت الا مع الشهر السادس حاليا انا مضوقه 4 مرات 8 سي سي و الدكتور مو راضي يزيد اكثر من كذه انا ما حسيت بالغصه او التعب من الاكل الا مع 7 سي سي لا تستغربين معدتي الظاهر تهضم الحديد.
حبوبه ابا اقولك المشوار طوييييييييييييييل و صعب محتاج طولت باااااااااال و همه فلا تياسي ابدا و حنا موجودين هني علشان نشجعك تواصلين طريقك الى النحافه و تستمتعين بحياة صحيه و طوييييييييييييييييييييييييله بدون امراض ان شاء الله.

ميرسي : يا بنت يا وحشه انتي ........ لا حبوبه عادي احيانا الوحده ما تقدر تنفس عن الضغوط الا بحبه تشوكليت بس انتي غلطتي في اختيارك اولا لانك اخذتي اكبر قطعه و ثانيا اخذتي التشوكليت الابيض المليان حليييييييييب.
رح اقولك سر انا اكل تشوكليت كل يومين بس اسالي اي تشوكليت اخذ دايما التشوكليت الغامق المرررر لانو في دراسه حديثه سمعتها في الراديو انو الكاكا مفييييييييييييييييد في تعديل المزاج و يحفز عمل الدماغ و الاهم انو يسد الشهيه صح لا تندهشي انا بنفسي جربته و اقولك عن خبره.
الكاكاو يخربونه باضافة الحليب فثلاث ارباع فوائده تروح في الدسم اما التشوكليت الابيض ما فيه فائده ابدا بس دسم يعني شوفيه متجمع في الارداف على طوووووووووول
حبوبه يوم تجيكي هل الاحاسيس انا افضل انك تروحين تمشين و الا تسوين اي مجهود عضلي لانك يوم تشغلين عضلاتك ما رح يكون عندك وقت تفكرين بالموضوع اللي احرجك ابدا و رح تتغلبين على الشعور بالفشله بسهوله و بعدين يا عمري مين ما يمر بلحظات محرجه تخليه يبغى تنشق الارض و تبلعه انتي تكلمي عن هل الموضوع مع احد من القريبين منك اللي تثقين بيهم و اللي انتي متاكده انهم ما رح يستخدمون هل المواضيع ضدك و اضحكي على نفسك خذي الامور ببساطه و عيشي حياتك بدون تعقيييييييييييد . تعرفين انا اذا بالي مشغول في شي معين اروح اغسل الصحون ما اعرف اشعر بالراحه شوفي انتي الشي اللي يخليكي تشعرين بالراحه و السعاده و سويه جربي اشياء جديده اعمال يدويه طبخ غسيل ترتيب البيت الخياطه المشي الرياضه المكياج او حتى الشوبنج احيانا يساعد بس لا تكثرين منه ههههه ما نبي نفلس.

ولهانه و زعلانه : آآآآآآآآآآآآآمييييييييييييين يا رب العالمين من بؤك لباب السما

روزااااااا: تعرفين في مدربات خوافات يعني ما يريدون ياخذون اي مخاطره بس انا ارد اقول انتي لازم تصرين و توريها انك تقدرين و بما انو عندك هل المناسبات ورا بعض انتي محتاجه اكثر من اي وقت ثاني للرياضه طبعا انا ما اقولك تسوين رياضات عنيييييييفه بس على الاقل تبدئين كلميها و شوفي و ان شاء الله خيييييييير لا تحاتين كثير ما رح يصير الا اللي انتي تبينه بس طولي بالك.
اذا انتي حاسه انها تحبطك شوفي مكان ثاني تلقين فيه التشجيع تعرفين انا جربت 3 صالات رياضيه و غيرتهم لانو المدربات ما كانوا يشجعوني.

نعناعه : استهدي بالله يا بنتي لييييش كل هل القلق بييييييييي كووووول اولا استخيري 3 ايام و ادعي الله ييسر لك الخير و بعدها توكلي و باذن الله ما رح يصير الا اللي فيه صالح ليكي بس خلال هذي الفتره حاولي قدر الامكان تشغلين نفسك باي نشاط لانو هل الافكار قاعده تدمرك نفسيا علشان كذه ما في كنترول ابدا بس عطي نفسك تايم ليميت لاخذ القرار لا تظلي ظايعه بين هذا و ذاك لازم تقرري محد يقدر يعطيكي اجابه غير انتي لانك ادرى بمصلحتك علشان كده انا اقولك من البدايه شاوري ابو الشباب لانو اقرب الناس ليكي و يعرف نفسيتك و رغباتك بس لازم تقرري في القريب العاجل لا تظلين تشتتين نفسك يلا ابا اشوف قوتك و ارادتك و ان شاء الله المرة الجايه تكونين داخله بعد ما خذيتي قرارك النهائي.

القرص الاسود: حراااااااااااااااااام عليكي انا لسه ما تزوجت حتى :icon33:
مشكوره الغاليه على هل المعلومات و ان شاء الله تقدر نعناعه تاخذ قرارها بعد ما تسمع قصتك بس ما عليه الفضول اشتغل فيني انتي متى سويتي العمليه و شو استفدتي.
الله يحفظلك البنوته و تشوفيها احلى عروسه يا رب.

شوكلاته سويسريه : لاء عاد لازم تغيرين النيك نيم تبع انا عامله كده من اشوف اسمك:23: ورا هل التشوكليت السويسري يا عيني.
لا تزعلي احيانا البنات ما يلاحظون بعض الردود بس و الله فيهم الخير و البركه انتي صبري و رح تشوفين انهم يساعدون الكل بدون استثناء.
حبوبه الربط ما هو حل سحري اقري ردي على بنت زايد هذي تجربتي لازم التزام و انظباط من طرفك النزول في البدايه سهر اما بس توصلين للتسعينات يصعب شويه بس ممكن الرياضه تساعد كثييييييييييييييير في شد الجسم بس برضوا ترهل سنين لايمكن يروح بيومين.
الشد اغلب البنات يسونه بس يوصلون للوزن المثالي العمليه مؤلمه مثل باقي العمليات لانو فيها شق اغلب الاحيان يكون من الورك للورك على خط البيكيني ينشال فيه الجلد المترهل و يتخيط المكان فيه اثر للجراحه بس اذا الجراح شاطر الاثر يكون خفيف. و سلامتك
ابا اعرف انتي ليش مهتمه لهل الدرجه بالشد ؟؟؟؟؟؟؟؟

بنوته كووووووول: سلامات حبوبه الف لا باس عليكي الحمد لله اكتشفتي الموضوع بدري طمنينا عليك و خبرينا كيف عرفتي انو التهاب و من شو ؟؟؟

يلا بنا اشوفكن على الف الف خييييييييييييييير

تشااااااااااااااااااااااااااااااااااو

عادي انا صارتلي مره

وبعدها جاني الشخص الي قدرني صح ونسيت

حبيبتي لازم تشوفين الاسود عشان لما يجيكي الابيض تعرفين قيمته