الله يبارك فيك روح الحب

لولو لاتشربين كثير مره

في المره الواحده 200 مل

يعني شويه شويه

ولاتشربينهم ورى بعض الجغمة

وشربت شربة خضار بدون دهن او دهن خفيف مثل لحمه منزوعة دهونها

وشربة عدس مخففه

واي شربه ممكن بس حاولي تبتعدي عن الفلافل والبهارات الكثيره









اخباركم ؟ روزوا ونعناعه وام عتريسه وزهرانيه مودرة والباقيات

الحمد لله بنات اليوم جاتني الدوره ومعناها الزياده كانت منها

ياجماعة مكان الخزان يألمني؟

وهو محطوط عند ظلوع القفص الصدري

انتم وين حاطين الخزان ؟

<<<<< ابو السؤال التنح خخخخخخخخخخ

شكرا ياعسوله على المعلومات ولاعدمناج


بناااات انا بايعتنها بشرف
ومالي ويه اقولكم اخباري
..انتظروني..بعد التضويق

كوكيتا .. الله يبارك فيك يارب ..

لولو .. الف مبروك التحزيم وعقبال مانبارك لك بالوزن المثالي ..

روزا .. الحبوب مش دخلت بالعرض ومش راضية تنبلع ..مش ده الي حصل .. الي حصل انك كنتي واكله كتير فمعدتك الصغيرة او الجيب مليانة فلما اخذتي الحبوب ملقيتش لها مكان في المعده ففضلت واقفه في المريء .. ده الي ادالك شعور بانها مش راضيه تنبلع ولا راضيه تطلع طبعا .. مش بتتبلع لان مفيش مكان في المعده هتنبلع تروح فين .. ومش بتطلع لان المريء له باب أو صمام علوي بيمنع ارتداد الاكل .. وعشان كده حسيتي بالشعور البشع الي كلنا بنحس بيه من وقت للتاني والي يشبه الغصه كان الاكل واقف لا راضي ينزل ولا راضي يطلع ..

الحل بقى انك متاخذيش الفيتامين ابدا على معده مليانة جدا .. انا بعمل كده .. باخذه لما اكون واكله نص نص .. يعني المعده مش فاضيه لان خطر تاخذيه على معده فاضيه وفي نفس الوقت مش مليانه على الاقل فيها مكان للماء الي هبلع بيه الفيتامين ..

اعملي كده وباذن الله مش هتغصي في الفيتامينات ومش هيحتاج تقسمي الحبه ولا شيء ..