اهلين بالحلوات الرشيقات المكافحات
شلونكم؟ شخباركم؟
عساكم باحسن حال يارب
والله انشالله يخلف تعبنا كلنا ونوصل لاهدافنا بصحه وعافيه
وسلامي لكل وحده فيكم (نفر نفر)

وبعدين ليش كذا؟:mad:
محبطين وتتشكون وصايرين خوافين؟

بنت الكبيسي العمليه ماتخوف صدقيني ماكو احد خواف مثلي انا خوافه حدددددددديييي وغير كذا جسمي مش من النوع اللي يخف بسرعه بعد الجروح والعملياتا نا عامله عمليات قبل كذا والله اضل شهور وشهور اعاني منها
وما اخبي عليك لابد من الالام ماكو شي ببلاش لازم ندفع ضريبه اللي سويناه باجسامنا وهالالام لازم تكون دافع لنا كل ما تذكرناها اصرينا اكثر واكثر اننا نوصل
وماعليك الا العافيه

عسوله يا عسل انتي يا عسل النور نورك حبيبتي
ومبروك 85 وعقبالي يارب

ووله القلوب اسمك يجنن وانشالله كلنا نستفيد من بعض

بنوته كول سلامتك الف سلامه وماعليك الا العافيه

امينه شدي وانا اشد معاج لين ما ننمغط عدل مدل بي سمايل:)

قلب المرمر عساج ما تشوفين المر والله يسهل امورج يارب


وبالنسبه لاخباري صراحه ماتسر بس لازال الامل موجود
انا ياطويلات العمر صارلي شهرين واسبوع من تحزمت ,,,, اول شهر نزلت8 كيلو وبعدها تنح الوزن خمس اسابيع
متخيلين خمس اسابيع وانا احارب ومو راضي ينزل حاشني اكتئاب وانا ماشيه بدون خربطه وذابحه حالي مشي
واليوم قست ملابسي لقيتها وسعت وبان على شكلي بس الوزن متنح مدري ليش؟؟:icon33:
بس يوم قست الملابس خف الاكتآب بس قاهرني الميزان


وودي اسال المجربات هل عادي يتنح الوزن هالمده هذي كلها؟؟؟والا شلون

وبعد ودي اسال متى اقدر اسوي تمارين شد البطن؟؟؟ البعض قالي بعد اربع شهور بس انا احسها كثيييره مره انا متحمسه للتمارين وودي اشد بسرعه

وطبعا انا للحين ما ضوقت وباقيلي خمس اسابيع عالموعد وودي وزني يتلحلح قبل الموعد عشان ما اتهزأ
الله يخليكم نصحوني لا تبخلون على اختكم زعفران

السلام على كل المدبسات والمتحزمات.. سيدات وبنوتات .. الأحياء منهم والـ .... نايمات .. محدش يروح باله بعيد :)

معليش بقالي فترة بعيده عن النت تعرفوا ميمنعنيش عنكم إلا الشديد القوي ..

شكرا لكل الي سألوا علي سواء على العام ( الله اعلم لو حد سأل لاني بصراحه لسه متصفحتش الي فاتني لانه على قوله ام كلثوم مش شويه ) او على الخاص .. وشكرا لكل من سأل برقيا أو تلغرافيا او عن طريق النايل سات وربنا مايحرمني منكم . .

معتقدش هقدر ادخل كتير الفترة الجايه لظروف خاصه بس باذن الله اكيد هرجع انتظم معاكم في يوم من الايام ..

دعواتكم ياجماعه لاني محتاجه الدعاء كتير جدا الفترة دي بس ابشركم الحمد لله انا بخير محدش يخاف لو في حد خايف بس انتم عارفين زياده الخير خيرين والدعاء ميضرش خاصه لوحده طماعه زيي ..

نعناعه .. شفتي رد الدكتور سلطان علي ؟ بصراحه جاب لي اكتآب مركب التركيب الي مابعده تركيب .. كان عندي له رد بس متردده اكتبه له قلت حرام خليه يسترزق من خلق الله بلاش افتح عينهم .. خليها على الله بس..

المهم ايه اخبار الجميع وياريت حد يتطوع كده ويقولي ملخص مانشر لاني بجد تعبانه جدا ومش قادره اقرأ الي فاتني الي زي ماقلت لكم قبل كده مش شويه ابدا ..

السلام عليكم
ام عتريسة
كوكيتا
مناهل
مملوحة مرة
بنت الكبيسى
امينة
عسول
متحمسة
رووزاكيفكم اشقتلكم واشتقت اخباركم , انا الحمدالله فى تحسن
ام عتريسة والله لما شوفتك اليوم فى المنتدى فرحت كثير حمدالله على سلامة
انا يا بنات اخبارى زينة و معنوياتى مرتفعة و دكتور مبسوط بيا انا عملت العملية يوم 16 -12-2007
شيلت 13 الكيلو ماشاء الله وعقبال 40 ادعولى يا بنات وقالى الدكتور اكل اى شئ الحين الا النشويات الا مرة فى الاسبوع واكل اللخمة او الدجاج او السمك قطعة كبيرة فى اليوم لان الجسم محتاج بروتينات ولكن اكل فى مراحل يعنى مثلا ملعقة لحمة و بعد ساعة ملعقة اخرى حتى المعدة متتعبش ,امس اكلت صحن خضار المهم وصلت فى الملعقة الثالثة وحسيت بشئ لم احسه من قبل دوخة ودموع تنزل ووجهه احمر وبعدين احساس بتقيئ استغربت مع ان الاكل كان خضار منها خفت من الاكل

والله يا بنات انصحكم بتدبيس اكثر من الربط لان الحمدالله لم اتعب كثيرا ونتيجة جيدة بل ممتازة والحمدالله:icon28::icon28::icon28::icon28:

هالووووووووووو حبوبات

اللهم إنا نسألك في آخر يوم من هذا العام
بأن تنعم علينا بالطاعة والرضا
وأن تجعل العام الجديد عام خير على الجميع
تفرج فيه همنا وكربنا
وتمنن علينا بخيرك وفضلك
وتغنينا بحلالك عن حرامك
يارب العالمين

و كل عام و انتو و الامه الاسلاميه بالف الف خييييييييييير

اخباري : الحمد لله الميزان رح يفقع مرارتي اعرف رح يظل يلعب على اعصابي لين يثبت اليوم الصبح كان وزني 85.6 يعني زياده 5 جرام على اي حال اتوقع بكره و الا بعده رح ينزل لل 84 يا رب.
اليوم عندي موعد ليزر و هذي كل اخباري.

بنت الكبيسي : هااااااااااا بشري اخبار الامتحان بس الصراحه برافوووووووو عليكي تشتغلين و تدرسين و عندك بيت الصراحه ما شاء الله عليكي.
لا حبوبه انا ما هملت انا من قبل العمليه اسوي رياضه و من ثالث شهر سجلت بنادي رياضي انا من البدايه احب الراياضه و النشاطات الجسديه بس لاني مريت بظروف صعبه اكتابت معاها و صرت اكره اطلع من البيت لين وصلت ال 140 يعني اكيد رح يترهل جسمي هذا شي ما له مفر بس انا مثابره و اتمنى من الله انو ينشد جسمي اكثر لاني جسمي على قولت اللي تسويلي المساج فيري سوفت على اي حال انا راضيه و الحمد لله بتقدمي بس مو راضيه عن جسمي لاني اعرف نفسي بمجرد اني ارضى بالامر الواقع رح اكسل خليني كده لين اوصل الوزن و الجسم المنشود.

وله : و لا يهمك لاء انتي ما فهمتي عليه انا مثلا نزلت تقريبا 55 كيلو خلال سنه و نص اذا بقسم عدد الشهور على عدد الكيلوات النازله رح تشوفين اني تقريبا نازله بمعدل 3 كيلو في الشهر هذي مجرد حسابات موب دقيقه لاني في شهور كنت انزل فيها قريب ال 9 كيلو و شهور كنت انزل فيه كيلو و شهور الوزن فيها ثابت بهل الطريقه تقدرين تعرفين انتي ماشيه صح و الا بطئ و اذا بطئ راجعي نظامك و اكيد رح تعرفين السبب عني انا مرت فيه شهور خبصت فيها و اعرف ليش و متى بالضبط فالحين احاول اتفادي بعض التصرفات السلبيه اللي تخليني اخبص مثل النوم المتاخر و كثره التفكير في امور ما لها حل و كده.

روزا : اكيييييييييد رح تنحفين اذا انتي حاطه هل الموضوع في بالك لا تياسي ابدا و ما شاء الله عليكي رح تكونين فيري كيوت و سيكسييييييي و الكل رح ينهبل وراكي يا بنك انته. شوفي مرات انا بعد ما اكون في مود حلو بس يوم ادخل و اشوف مشاركاتكم الصراحه عزيمتي تزداد و احس بسعاده الله يحفظكم ليه و لا يحرمني منكم ابدا يا رب
انا حاليا استخدم دوف لشد البشره في البدايه حسيت انو يساعد بس الحين لاء مجرد ترطيب انا بنات مدحولي كثير على كريم شد الجسم من زين الاتات ما جربته بس ناويه اجربه.
انا اقول اذا ما نفع ما يضر على الاقل يرطب الجسم و انتي عارف انو الجسم محتاج عنايه و ترطيب على طووووووول علشان الخطوط البيضا ما تزيد.
انا قررت انسى الموضوع بس اكيد ما رح تكون علاقتنا مثل اول الصراحه انا ما توقعت معامله مثل هذي منها على اي حال الله تعالى هو العالم بخبايا النفوس يلا الله يسعدها و ييسر لها امورها.

امينه : و احبكي الذي احببتنا فيه و ربي يسعدك و يريحك دنيا و اخره يا رب.
حبوبه انا عندي نفس المشكله مع ماماتي الله يحفظلي اياها بس هذي طبعهم و هذي عقليتهم ما نقدر نغيرها اللي نقدر نسويه انو نرفه عنهم صحيح انا اللي تعبانه و مكتابه بس لازم ارفه عن ماماتي لاني ما اتحمل اشوفها مهمومه ابدا و هذا واجبنا قدام الله تعالى.
انتي دايما واسيها و ذكريها انو الزواج قسمه و نصيب و بعدين قوليلها تشجعك انو تنحفين علشان يجيكي العريس المناسب بهل الطريقه رح تساعدك تلتزمين و رح تكون متفائله اكثر.
شوفي انتو في الكويت عندكم مراكز رياضيه يا ما شاء الله روحي سجلي لا تكسلي من الحين.
حياتي انا كان وزني 140 كيلو و طولي 158 يعني كنت دائره بمعنى الكلمه و انا رياضيه من البدايه احب المشي و السيكل بس لانو وزني زاد اكثر من اللازم ما كنت اقدر اسوي اي نشاط بعد العمليه مباشرتا كنت امشي لانو المشي كان يريحنى اتذكر لانو سويت العمليه بشهر 6 عز الصيف كنت اروح امشي في الحديقه و العرق يدخل جروح العمليه و يحرقني بس الحمد لله ما صار لي التهابات و الذي منه....... اموووووووووووووووت في شي اسمه رياضه كل شي اجربه و ناويه بعد فتره اخذ كلاسات تنس لاني حبيت هل الرياضه.

متحمسه : يلا قربتي للرشاقه شو اخبار الكنترول.

قلب المرمر : يلا هانت و تقومين بالف سلامه و تبدئين مشوارك للرشاقه.

رنين : الله لا يجيب اليوم اللي تصيرين فيه دوووبه ترا الخدود ما هي زين الزين برائي الجسم السيكسييييييي يا سيكسييييي.

بنوته : الف الف الف الحمد لله على السلامه و باذن الله ما تاثر عمليه المراره عليكي ابدا و شدي حيلك و هل الايام البارده ما في شي احلى فيها من المشي و كوب كاكاو حااااااااااااااااار.

زعفران و عود : الله يبارك فيكي و عقبال نزولك ان شاء الله بالنسبه لثبات الوزن انتي طول المده اللي ثابت فيها الوزن شو تاكلين بالضبط و هل تسوين رياضه لانو احيانا الجسم يقاوم النزول اذا ظليتي تتبعين نظام واحد لفتره طويله اذا انتي فعلا كنتي ملتزمه و ما خبصتي و الوزن ما زال ثابت اكسري الريجيم يومين يعني كلي كل اللي في خاطرك و بعدين ردي للدايت و رح تشوفين الوزن نزل باذن الله. انا بدات تمارين البطن من الشهر الثاني انتي اذا حاسه انو الجروح التامت زين جربي تسوين تمارين اذا حسيتي بالم حاد اتكلم على مكان الجرح او الخزام فقط وقفي اما اذا الالم في العضل عادي كملي انا دكتور كان دايما يقولي بالنسبه للرياضه انها تعتمد عليه اذا انا حاسه اني اقدر خلاص اسوي و اذا حاسه انو بعدني احتاج وقت ابطل.

ام عتريسه : و انا اقووووووووووووول المنتدى منور بالزياده اليوم معذوره و خذي راحتك بس لا تطولي الغيبه و طمنينا عليكي من فتره للثانيه و الله ييسر امورك و يقويكي و يفقك ضائقتك و يعينك يا رب.
الصراحه لا جديد.

مدام مايا : ايوه هذي الاخبار اللي تسر يلا انا اشجعك و الى الامام و عقبال الاربعين كيلو يا حبوبه. ديري بالك على نفسك و امضغي الاكل عدل عدل عدل.

يلا بنات اشوفكم

تشااااااااااااااااااااااااااااااااااااو

مرحبااااااااا باعسلالالالالالالالالالالات
كيفكم ؟؟؟
أخبـــــــــــاري
لاجديد الوزن بعده بال92 يالله مو راضي يودع التسعين أف منه
أمس سمعت عن وحده من الأهل عامله تصغير معده نزلت حوالي 30 كيلو خلال 5شهور المشكله ماتعمل رياضه تقول تحس انها تعبانه ومافيه طاقه ولاشي ماتقدر عالرياضه المهم جسمها مترهل مره أمها تقول إنها بتعمل شد بس بعد ماتنزل الوزن المطلوب بنات تتوقعون الشد ينفع للبنات خاصه لسه العمر قدام يعني فيه حمل وولاده وهلم جرا أنا بصراحه كأني بديت أفكر أو أقتنع فيها أفكر أسويها لزنودي بنات وربي معقدتني بس بسوي الرياضه أول وبعدين أشوف وأقرر تونا خير بس بنات تتوقعون تفيد الرياضه؟


زعفران وعود
الوزن لابد يمر بحالة سبات وإحنا شتاء ألحين يعني أبشري بالسبات الشتوي كخخخخخخخخخ لازم كل فتره يوقف شوي مو هو يتعب كل أسبوع نازل كل فتره تمر علي هالحاله وأذكر فمره شكيت للبنات وقالتلي عسوله أكسري النظام وارجعي سوي الدايت فعلا سويتها ونفعت وبالنسبه للملابس تصدقين كل ماألبس ملابسي أحسها توسع بس الوزن ثابت مو ثابت مره يعني جرام طالع وجرام نازل يالله عموما تعددت الطرق وأهم شي ننزل .


أم عتريسه
ياهلا والله وحشتييييييييييييييييييينا ياوحشه وش هالغيبه تعبنا وإحنا نصوت أم عتريسه أم عتريسه أم عتريسه حتى شوفي انبح حلقي
والله الرابطه فقدتك الحمدلله اطمنا عليك والله يسهل أمرك ويفرج عليك ويحقق مرادك ويشرح صدرك يأرحم الراحمين
وبالنسبه للأخبار ناس تنزل وناس تزيد وناس مضيعين الكنترول صاحبتك منهم وناس بيسون العمليه وناس سوها .
بس لاتطولين علينا يالغاليه.


مدام مايـــــــــــــــــا
هلا فيك والله ماشاء الله نزولك رائع الله يتمم عليك وتكملين الأربعين الباقيات يارب أما بالنسبه للحم آآآآآآآآه أحيانا يعدي وأحيانا لا يعني أشيل همه قبل آكله .


asoool06
هلا والله لاتستعجلين على رزقك إنشاء الله نازلته نازلته وشايفه هالأربع وثمانين غصب على الميزان مدري ليه الميزان عنيد معنا؟
بتسوين ليزر ليش؟للعيون أو للشعر أو للبشره أو لأيش؟
تصدقين حتى أنا أمر بحالات ضعف بس من أشوفكم وأشوف وقفتنا مع بعض وقلوبنا اللي على بعض أزيد همه وأشد على نفسي الله يخلينا لبعض.