غلا العيون

وله القلوب

المتحمسه

زعلانه من الدنيا

الله يسلمكم اخواتي ويبارك فيكم ..

مشكورين على الاهتمام حبيباتي

اختي الغالية ومثلي الأعلى أم عتريسه



ما تيجبي حته :09:
خخخخخخخخخ

وانا امتى اكل خبزه بجبنه ...؟؟

الله يبارك فيك يا غالية

اليوم قاعده افكر

لاني طبخت من المحمر والمشمر مالز وطاب

وطبعا ما مديت يدي الا على شورة مرقة اللحمه صاااافيه وشبعت لحد التشجا

صايره بزر صغير هههههههههههههه

بس نفسي اكل من الرز والمحشي والسلطه

اقول لبنتي تصدقي اني مشتهيه أكل وانا شبعانه من الشوربه ولا احس بالجوع

لكني وجدت اني بالعاده أكل حتى وانا شبعانه بس مشتهياه شكله مغريني

عشان كذا اتدبست وعلمت تدبيس خخخخخخخخخخ:(

يارب توفقنا وتحقق مطالبنا بصحه وعافية للجميع

:26:

اختى وله القلوب
اشكرك على ترحيبك الطيب والله انك ذوق وطيبة كتير
والله انى متابعة معكم لى يمكن اسبوع
والله حمستونى ورحت لاخصائية التغذية من اربع ايام وماشية معها بس الله يعين على الجوع وعندى عجلة ثابتة وجهاز باور هورس بس بأفكر اجيب السير الكهربا
انا مافكرت اسوى عملية تحزيم اخاف انتوا ماشاء الله عليكم جريئات وعندكم شجاعة ماهى عندى الله يعطيكم كل اللى ببالكم
انا وزنى 100ك وطولى 170 سم وعملرى 46
واتمنى تعتبرونى اخت لكم وانا فرحانة جدا بحماسكم
واتمنى لكم جميعا تنحفوا بصحة وعافية وتصيروا احلى

نفســـــــــس الســــــــــــؤاااااال ؟؟؟! :09:

::::::::::::::::::

والحمدللـــــــــه على ســــــــــلامتك
بنت لكبيسي وعقبــال الرشـــــاقه :icon28:

اهلين شلونكم شخباركم

انه لين الحين النفس عندي واااااااااااايد الم فيه والغازات ذابحتني واااااااااااايد ومو عارفه شنو اسوي :(:(

والاكل الي قاعده اكله طول اليوم هوو جيلي وكستر وشاي حليب وعصاير وبسسسسسسسسسسسسسس

وانه ميته من الجوووووووع في شي اقدر اكله غير الشرب ؟؟؟؟

احد يساعدني لاني وايد يعانه :(

وايد اتالم من الغازات :(

نسيت ابارك >>> مو بوعيك :09:

ام عتريسة مبرووووووك الحمل جعله يارب يتمم لك ع خير وتقومين لنا بالسلامه

ويفرح قلبك بضنا سليم معافى يارب

بنت الكبيسي هلابك مبرووك عمليتك والحمدلله على سلامتك :26:

اعتقد انك محزمه والا؟

على كلا انتي تاكلي كريمه وجيلي احنا ثاني اسبوع وممنوع عنا

لحد رابع اسبوع ما ناكله


فقط سوائل ولا تفكري بالجوع ابد

فكري وش بتكونين عليه بعدين

وفكري بالتعب اللي تعبتيه لازم ما يضيع

اشربي سؤائل عصائر فقط

الدكتور قالي فترتكم هذي تسمى الفترة الذهبية استغلوها لتنحيف بشكل كبير

لان اللي ينزل اول شي هو الاهم فالدهون كلها بجسمك تتحرك وتتزحزح من الجوع

مع اني ما اشوف فيها جوع

بس احنا تعودنا ناكل فقط حتى لو مو على جوع

انصحك تزيدي من تحملك شوي وتخليها عصائر اسبوع كامل

وبعدين دخلي شربه خفييييفه جدا بدون اي دهون

وربي يحقق لك ما تتمنين ...


flipflop

اهلا بك برابطة الرشيقات >>>شافت روحها وتوها على 5 كيلو :icon28:

اذا شايفه نفسك تتحملي الريجيم وبتستمري فماعليك شر ان شاء الله

ربي يزيدك اصرار وحماس

واعتمدي على عادات صحيه حميده متواتره عشان ما تفقدي الحماس

يعني مو بس كلام الدكتوره

اعتمدي بالصباح كاسة الليمون بالكمون

واعتمدي الشاهي الاخضر بيومك مرتين يوميا

والاكيد ان هذا بيساعد الدهون انها تتحمس معك وتنزل خخخخخخخ


ربي ينولك مرادك يارب بدون تعب

خصوصا انك طويله والوزن الزايد عندك ماسوا 30 كيلو ...


تحياتي للجميع