كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ام يحيى2
ام يحيى2 •
مناهل مناهل :
يالله ماتصدقين كيف كلامك كان مثل البلسم على قلبي ادخلتي السرور والبهجه لنفسي بعد مافقدت الامل في هالعمليه لاني مثلك ضيقت ولافاد واكل اكل بغل مع العلم اني ماضيقت الامره وحده 2سيسي والان اعطيتيني داااااااااااااااااااافع وحماااااااااااااااااااااس داخلي وعموما الف الف الف مليون مبروك لنزولك ويارب كمان وكمان على صحه وعافيه واتمنى تستمرين تعطينا اخبارك والحين بنام وارجع ارد على كل بنات الرابطه حبايبي ربي يحفظهم برنسواغ
يالله ماتصدقين كيف كلامك كان مثل البلسم على قلبي ادخلتي السرور والبهجه لنفسي بعد مافقدت...
حبيبة قلبى يالغالية :26:
قلب المرمر:26:
كفاية اسمك الجميل عندك حق احنا نعتبر اخوات على الدرب
تقريبافى يوم واحد او اسبوع اوشهر واحد ولازم نسال على بعض
اما عن المشى والله ولا مرة ظهرى يعورنى بس احسن من الاول
يمكن يومين كمان وربنا يسهل
كمان طبعا مكان الخزان لسه مؤلم بس موزى الاول
اما بالنسبة للاكل راى خليكى اسبوع كمان على المهروس
وده ميمنعيش لو نفسك تذوقى حاجة من الاكل العادى مجرد ذوق ممكن
وتخلى باللك من مجموع السعرات فى اليوم متكنش كبيرة ولاقليلةيعنى 800مثلا
وياريت لو كل واحدة تضع وزنها وطولها وتاريخ العملية على التوقيع يكون اسهل
ام يحيى2
ام يحيى2 •
lمتحمسة lمتحمسة :
زوووف ياثقل دم هالدكتور ليته قبل الطب درس فن التعامل مع الناس , يعني مرضة ما بعد طابت جروحها يقول لازم تسوين تحوير وشد والله باين إنه مايدري وين ربي حاطه , لكن ارمي كلامه ورا ظهرك وخليك على ثقتك بنفسك يعني أبنحف غصب عنه
زوووف ياثقل دم هالدكتور ليته قبل الطب درس فن التعامل مع الناس , يعني مرضة ما بعد طابت جروحها...
زوووف:26:
فعلا خلى كلامه ورا ظهرك ووزنك حينزل بالارادة
lمتحمسة
lمتحمسة •
قلب المرمر
فيما يبدو أني قلت اشاعة عن نفسي , رحت لموعدي عند الدكتور , وباقول لكم التفاصيل فيما بعد لكن يوم خلصت قلت له , ماراح تفك الخيوط اليوم و قال أصلا مافيه خيوط , ساعتها جيتي على بالي وقلت أبصحح المعلومة .
lمتحمسة
lمتحمسة •
رحت الموعد و ولما وقفت على الميزان والله تخيلت نفسي بالرابح الاكبر وأنا انتظر يثبت الوزن , المهم قال سالني الدكتور اذا أمشي قلت له ساعة يوميا , قال ساعة لازم متواصلة يعني موب نص ساعة وتريحين بعدين تكملين , وهذا اللي أنا مطبقته , قال لي ممكن الحين تاخذين مرقة لحمة أو مرقة دجاج تبردينها في البراد لحد ما ينفصل الدهن ويتجمد تفصلينه وتسخنين المرقة ثاني وتشربينها , وقال جربي الزبادي منزوع الدسم بس إذا ما يعدي , خففيه بلبن أو حليب واشربيه وإذا عدى الزبادي حتعدي الملوخية يعني ممكن تضيفيها و قلت له أحس بدري على الزبادي والمرقة قال أنا أفضل بعد تصبرين كمان أسبوع إذا تقدرين قلت وليش ما أقدر . فبانتظر أسبوع قبل المرقة والزبادي
وقال الدكتور المشي لاتهمليه أبدا لأنه ضروري للشد يعني للأرداف والبطن والظهر حتى رقبتك راح تنشد مع المشي وقبل ما أطلع أطلق الدكتور قنبلته في وجهي وقال :
الموعد الجاي بعد شهر و لما تجيني عاوز وزنك يكون 75 وانا اليوم لما زرته كان وزني 87,7 واو حملني مسؤولية صعبة بس بغذن الله قدها وقدود
قمر®نجد
قمر®نجد •
lمتحمسة lمتحمسة :
قلب المرمر فيما يبدو أني قلت اشاعة عن نفسي , رحت لموعدي عند الدكتور , وباقول لكم التفاصيل فيما بعد لكن يوم خلصت قلت له , ماراح تفك الخيوط اليوم و قال أصلا مافيه خيوط , ساعتها جيتي على بالي وقلت أبصحح المعلومة .
قلب المرمر فيما يبدو أني قلت اشاعة عن نفسي , رحت لموعدي عند الدكتور , وباقول لكم التفاصيل...
هااااااااااي حبيباتي وحشتوني مووووت
داخلة ابي ابارك للحلوات المتحزمات الجديدات وابارك للقمورات إلي نزلوا اوزانهم :) ربي يصلنا اجمعين للرشاقة

بنات ابي اطق ماطاعت تشرف الدورة الله يستر اخاف اني حامل هذا انا موقفة الرجيم حتى اشعار اخر.....


وعد منى حبيباتي ارد على كل وحدة فيكم بس مو دحين بس اروق عندي شغل متلتل :( ربي يسهلها علي تصدقون لقيت دقايق فاضية فيها قلت وحشوني الحلوات خلوني اسلم عليهم واطلع :) سي ياقمورات