زعلانه. من. الدنيا :

صح النوم يا زووووووووووف ههههههه لسه فاكره سبتيني ارن لوحدي بالامس ايو انانفس عمليه ام عتريسه.......واعتقد ان دي الافضل يلا ربنا يستر كلنا في الاخر متدبسين.. متحمسه انا مااعرفش اي نظام يعتمد علي الحليب غير رجيم التمر واللبن بس انا باخاف اكل تمر علشان في النظام ده لازم 21تمره في اليوم وانا بصراحه خايفه علشان السكر.... انا باشرب اللبن بديل عن الاكل وكمان بالاقيه افضل من العصاير او الشوربات علشان ده مش باستغني عنه ابداااااااا توته البنوته ممكن تحكيلنا تجربه العمليه بتاعتك بالتفصيل الممل..... روزاااااااااا شكرا علي ردك عسوله فينك بنت الكبيسي هلا والله وكل عضوات الرابطه الكرام هلاااااااااااا وغلاااااااااا

صح النوم يا زووووووووووف ههههههه لسه فاكره سبتيني ارن لوحدي بالامس ايو انانفس عمليه ام...

asoool06 :

هالووووووو حبوبات اخباري : الحمد لله عال العال و كلوا تمام ......... بدات النظام الجديد من يوم الجمعه اول يومين كانوا سوائل فبعد ما وصلت ال 88 على يوم الجمعه اليوم الصبح وزني 86.9 اليوم برجع لنظام الخمس وجبات و رح اصك حلقي من بعد الساعه 6 و ان شاء الله انزل كل اللي صعدته و زياده شوي و خلال هذا الشهر رح اكون فرحانه جدا اذا قدرت اوصل لل 82 ما اقول لكم عن جسمي يعني فعلا ما شاء الله شكلي و لا يبين انو في الثمانينات. يوم الخميس رحت ماركس اند سبينسر ( عندهم تنزيلات جنان) جربت فستان سهره من عندهم قياسي حاليا 16 بس الفستان اللي اخذته كان 14 و سبحان الله كان على قدري و شكلي يجنن فيه بس تعرفون احس القياسات مهب نفس الشي في كل المحلات يعني في اماكن اشوف قياس 14 جدا صغير و ال 16 يادوب يدخل فيه و اماكن قياس 14 واسع ما اعرف شو القصه و الا انا اتخيل. كوكيتا : يا حطك ما شاء الله شفتي ال 84 قبلي بالعافيه على قلبك تستاهلين يلا انا اشجعك. بالنسبه للتضويق انا ضليت على السوائل لمدة شهر مع اخر تضويق بس ديري بالك على اكلك عدل لا يصير عندك توسع في المرئ مثلي. بعد شهر روحي و وسعي لا تطولين اكثر من شهر لا تصير عندك مضاعفات لا سمح الله. واو شعور رائع صح ......... بس انا اقول لا تشترين اي شي غالي لين تنزلين للسبعينات طيب ليش ما تستنيني لين اجيكي عل ال 83 هههههه لا امزح معاكي يلا حبوبه جو اهيد انتي ماشيه مزبوط و ان شاء الله تكتحل عينك برؤيه السبعينات خلال هل الاسبوعين يا رب. لي لي : و عليكم السلام ....... سبحان الله حسيت انو في شبه بين طرحك و طرح متحمسه لانو دمك شربااااااااااااااااااااات الله يحفظلك زوجك و عيالك يا رب. منتظرين التفاصيل و حياكي الله. المتبل فيه كميه كبيره من الزيت و الطحينيه اللي كلها فات اذا حابه كلي بابا غنوج احسن غير هذا حاولي تبتعدي عن هل الاكلات على الاقل للشهر الاول لانها تسبب غازات و حموضه و انتي توك رابطه و المعده بعدها ما تعودت على الربط . لا يانك ضميرك و لا شي هو اكل عدا و خلاص بس حاسبي في المستقبل. علياء : هو حسب انا كان وزني 140 كيلو و نزلت لل 86 و كنت اسوي رياضه من البدايه بس بما انو كميه الوزن النازله كبيييييييييييييره لازم فيه ترهل بس موب ذاك الزود اما اذا ما تسوين رياضه و رح تنزلين وزن كثير اكييييييييييد الترهل رح يصير طبقات ما تقدرين تتخلصين منها الا بعمليات و شكثر الوحده ممكن تسوي عمليات شد. علشان كده انا انصح اي وحده تريد تنزل وزنها من البدايه تركز على تمارين الشد و اذا في مجال مساجات و الاجهزه اللي تشد الجلد و الكريمات ( الموثوق بيها ) للشد. اي استفسار ثاني حاظرين. قلب المرمر: تصدقين فرحت يوم جا الحررررر بس رد علينا البرد من عندكم و يوم الجمعه كانت عاصفه رمليه ضاربه دبي بس قلت يالله هذا الهوا جاي من السعوديه فيها ريحة الحبايب هههههه جودث : الله ييسرلك امورك و بالتوفيق حياتي بالنسبه ليه انا ما احب التزم باي نظام يعني فرييييييي سبيريت هههههه بس ان شاء الله البنات الرابطين عن جديد يفيدوكوا بس باي حال انا اشجعك و ان شاء الله تقومين بالسلامه و تشاركينا. متحمسه : تعرفين قبل يومين شفت حرمه سعوديه في نيكست قاعده تقايس جاكيت و معاها زوجها يا عيني كانت محتاسه و حسيت انها تبي راي في الجاكيت لانو الظاهر بو الشباب ما عاجبه انا زعلت عليها و من عيونها حسيت انها تسالني اذا حلو عليها بس الصراحه كان فعلا يلوق ليها فقلت لها ما شاء الله حلو عليكي قالت ليه ما يبيني متينه قلت لاء شكلك وايد شيك بس حسيت بو الشباب امتعظ لانها لفت عليه و قالت له شفت حلو عليه اباخذه بعد شويه رحت شفت نفس الجاكيت تعرفين سعره 2500 درهم الظاهر بو الشباب قاعد يدعي عليه ههههههههه الصراحه نيكست عندهم بالطوات تجنن بس اذا تروحين M & H بعد عندهم بالطوات تعئد. بالنسبه للقياسات صار لي هل الموقف بس الصراحه هل الموقف يخلي الوحده تطييييييييييييييير من الفرحه افففف الله يعين لما اتذكر ايام كنت اروح ايفانز و مع انو الموديل يلوع الشبد ما يجي عليه كنت اريد انتحر الحمد لله على النعمه. ههههههه تعرفين الحليب انا اشربه دايما دافي مع قرفه و هيل لذيذ و الصبح احط فيه هورليكس لايت و بوشي على الدوام و في اليد الثانيه كرواسون لا تسالي كيف اسوق الله يستر ههههه العصيرات الفرش بدون سكر اكثر سعرات و تثبت الوزن و ما فيها فوائد كثيره يعني مضره للي يبون ينزلون وزنهم العصير انا اشربه احيانا اذا حبيت اغير مره لمرتين في الاسبوع اما الشوربات كلها فوائد بس تبتعدين عن اللي فيها كريمه و ملح كثير. الله يقطع ابليسك موتيني ضحك يلا حبوبه ايام راحت بلا رجعه و الحمد لله الحين صرنا باربي مو محتاجين نقايس حتى ههههههه اقول تتمنين الحين انك ما رجعتيهم و تجربيهم عليكي بعد ما نحفتي؟؟ لا عادي يا حبوبه اشربي كثر ما تبين بس حاسبي على السعرات الحراريه اللي تستهلكيها و يوم تشربين لازم تاخذين راحتك ما تشفطين شفطات كبيره و عادي يا قلبي السواءل ماتؤثر على الحزام خاصتا انك موب مضوقه . انا انصحك انك تشربين بالشفاطه حتى السوائل الحاره علشان الشفاطه تحدد كميه الشرب و اذا كنتي تشربين زبديتين خليهم على ساعتين او ثلاث تمزمزي فيهم علشان ما تجوعين و بنفس الوقت ما تتوسع المعده. تعرفين يا ختي الصراحه انقبض قلبي يوم شفت لقطات البنات اللي يرقصون بالاعراس و مالي خلق الحين ادخل على اليو توب يمكن بعد فتره يوم تخف عنى الصدمه. ههههههههه خخخخخخ عجبتني طقوس اخذ الوزن تبعك هههههه. حبوبه ال 6 او 7 كيلو ما يبينوا الا اذا تلبسي قياسك يعني موب بالعباه غير هذا يمكن هم موب ملاحظين و عل بالهم اللي نازلتنه بسبب المرض او شي ثاني صبري عليهم شويه و رح اكيييييييييد يتكلمون اذا مو قدامك وراكي بالخير طبعا ههههه هههههه مبروك عليكي الغصه عقبال الترجيع خخخخخخ لاه بسم الله عليكي ما تشوفين شر. مناهل : الله يسمع منك يا رب و كلنا ننحف بصحه و عافيه و بدون ترهل يا رب. عادي يا قلبي سوء الفهم وارد حتى اتذكر اني فهمت عضوه غلط و حسيتها ما ترد على مشاركاتي فقلت لها انصدمت يوم قالتي انا حسيت منك نفس الشي انك تتجنبيني و ما كان غير سوء تفاهم و الحين حنا مثل العسل يا عسل. بنت الكبيسي: اولا الف الحمد لله على السلامه ثانيا ..... اخخخخ اذا انتي قدامي كان........... ليش هل الياس كله مو قلنا نغير طريقه التفكير هذي ترى بهل الطريقه رح ترجعين ورا و انتي يا دوووووووووووووب باديه تشقين دربك للرشاقه حنا قلنالك من البدايه الربط ماهو حل سحري الربط حل مساعد بس انتي الاساس لازم لازم لازم تبطلين هل الياس و تشدين على نفسك انتي ما اذكر اذا كنتي مسويه العمليه علشان تجيبين بيبي و الله يسهلك امورك بس اذا بتظلين تفكرين بهل الطريقه ودعي امل الامومه و اذا كانت ذاكرتي مخربطه بينك و بين وحده ثانيه ودعي امل انك تكونين مراه للابد اسفه حبوبه انا اكلمك كانك اختي و حاسه انك رح تدمرين نفسك بهل الافكار بس مثل ما قالتلك الدكتوره تراكي دلوعه كثيييييييير و في موضوع الرشاقه ما ينفع الدلع لازم تكونين جاده. البدايه دايما صعبه بس يوم تلتزمين و تضبطين نظام مناسب ليكي رح تشوفين الامور اسهل غير هذا يا قلبي في البدايه الربطه تكون فاضيه ماتحسين بيها بعد فتره يوم تروحين تضوقين رح تبدين تتضايقين من الاكل الزياده بس ما اريدك من البدايه تتعودين على الترجيع و غيره لانو يؤثر على معدتك و انتي لسه مسويه العمليه الحين استهدي بالله و صلي على حبيب الله و ضبطي نظام حلو تتبعينه علشان تنزلين و تحققين حلمك بالرشاقه و اذا محتاجه اي توجيه او مساعده ما يردك الا كي بوردك. صحيح الاشياء اللي قلتي عليها تمتن بس كم الكميه اللي تاكليها لانو كلها مفيده و الجسم محتاجها. ما اعرف وين حطيت الاوراق اللي عطوني اياها بدايه الربط ابا ادعبس عليها و اذا حصلتها رح انزلها لانو نظامي حاليا مافيه شي محدد و ما اتوقع ينفع للي توهم رابطين. انتي اصلا ليش تقعدين قدامهم يوم ياكلون انتي الحين في اضعف المراحل لا تقعدين جنب الربع يوم ياكلون و بدل ما تكين شو بتاكلين فكري كيف جسمك رح يكون و الفستان السيكسي اللي تبين تلبسيه و يوم تصلين انتي تتنفسين يوم تقدرين تركضين و تنطين لا تكسرين معنوياتك بنفسك و خليكي قويه انا اشجعك. همسات الرياض : هل قلتلك اني عجبني نيك تبعك ... للاسف هذا اللي يحزني الحين انا ابا استانس و اكشخ و البس اللي في بالي بجلسات الحريم و الحفلات العائليه بس اعوذ بالله من هل الناس اللي ما يخافون الله يعني حتى فل العروس لازم نتضبضب تعرفين الاحسن ما ندعي الا الثقه بس في العرس تقدرين تمنعين احد من دخول القاعه بالعكس كلما كثر العدد كان العرس احلى. واو يا همسات ليش تشيلن مو كنا حلوين على اي حال الشيل مثل الربط نفس الفتحات اتوقع بس توته رح تفيدك اكثر ان شاء الله. طيب انتي استشرتي الدكتور ليش تجيكي هل الالام لانو انا مسويه ربط من 2006 و ما تجيني مثل هل الالام . قموووووووره : يا روحي شكثر تحبين التحدي ......... هههههه لا خلاص شو بريك انتهينا من هل الموضوع الحين اذا ما نزل وزني رح اروح و اذبح اخصائيه التغذيه هههههه الدبكه وايد رهيبه للفخوذ تطيرهم عندنا كل شي بس المشكله لازم تدورين الاماكن الثقه و هي قليله للاسف. روزا : اهلا و سهلا في الثمانينات الرجاء ربط الاحزمه حتى ننزل بسلام في عالم السبعينات مبروووووووووووووووووك تستاهلين يا حلوه انا اشجعك و الى الامام قلبووو. يا الله يا رب من بؤك لباب السما دعواتك الغاليه. واااااااااو روزا انتي تقرئين افكاري هذا تقريبا نظامي بس تعرفين البارحه كليت بار تشوكليت لايت بس الظاهر اني كثرت شويه فمن الاثار الجانبيه للتشوكليت لايت انو يجيب اسهال الله لا يوريكي كل 5 دقايق على ( الله يعزك ) الحمام و بطني قرررررررر قرررررررر طول اليوم ههههههههه توته : يلا هاتي اكتبي اللي في خاطرك ...... تعرفين المضيق خاطري اكثر في اليوتوب اني يوم كنت اسوي شيش عن الرقص الشرقي كنت حاسبه بيطلعولي رقاصات من كليبات و الا افلام او روسيات بس يوم تشوفين اللي يرقصون بنات مستورات ودهم يفرحوا باعراسهم تزعلين غير هذا انا شفت مقطع فعلا كنت رح ارجع من القرف وحده عربيه ما اعرف شو اصلها ترقص و جنبها عده رجال اللي يلمس و اللي يبوس و اللي ......... يا حافظ احفظنا برحمتك فعلا استقرفت لانو كان التصوين كانوا من موبايل يعني واحد يرتكب الرذيله و يصورها اعوذ بالله يعني ما في حتى حياء الله يستره و هو يفضح ستر الله الصراحه ما اعرف وين الدنيا رايحه ما نقول غير يا ستار استرنا في الدنيا و الاخره و لا تفضح سرنا قدام خلقك و اغفر لنا و ارحمنا يا رب. لا حبوبه انا موسعه على الاخر مو علشان كده قدرت اخذ برييييييييك بس رح ارد اضوق مع الشهر الجاي. اتوقع انو رح يكون شطور معايه هل اليومين حسب ما قالتلي اخصائيه التغذيه و الا الغضب العارم رح يجيها بدون ما تعرف من وين على هل النصيحه اللي عطتني اياها قال بريك و يزيد وزني و يعلق ... نزلي النظام و ان شاء الله نستفاد لاني احب الانظمه اللي تعتمد على عدة وجبات في اليوم. يلا صليحه بسرعه نريد نشوف النزول اللي على اصوله. جزاش الله كل خيير على الرابط جعل ربي في ميزان حسناتك. الله يفتح على معدتك و تبطل عنادها هذا يا رب. هههههه الله يقطع ابليسك دلة سنامكي قال و انا اللي صايدني الاسهال من البارحه زووووف : اتوقع الاعراض اللي تجيكي عاديه اذكر ام عتريسه كانت تقول احيانا تجيها مثل هل الحالات بس حاولي تبتعدي عن الاشياء اللي تسبب لك هل الحالات و جربي اشياء جديده علشان تعرفين بالضبط شو اللي تقدرين تاكليه بسهوله و شو اللي ما تقدرين عليه و الله ييسر لك امورك و ان شاء الله ما تشوفين شر. دوري عبى الشوربات قليلة الدسم اعتقد كوكيتا و الا توته ذكرته و حطت صورته في مشاركه سابقه و هو سهل بس ينحط بكوب ماي ساخن ابتعدي عن الشوربات اللي فيها كريمه و ملح كثير خاصتا ماجي. طيب يا زووف انا اقول روحي تفرجي و قايسي لا تشتري حطي المحفظه في البيت ترى يوم تقايسي و انتي نحفانه رح يعطيكي بوووووووووست معنوي اوه اوه اوه لاسانزا واااااااو اذا تقولين لطويل العمر اكيد بيدفع الفاتوره هههههه. قلب المرمر : كلمي الدكتور على التضويق و راجعي كلامي لبنت الكبيسي و الله ييسر لك اللي فيه الخير يا رب و تنزلين بدون شر بس لا تياسي ابدا خليكي اقوى من الشحوم. مبروووووووووك النزول تستاهلين قلبي يلا انا اشجعك و الى الامام يا حلوه لا تخافي الموضوع كله شكة ابره مكان الخزان و خلاص مافي الم يمكن اول مرة شويه بس بعدها و لا تحسين بيه. ما شاء الله يا قلب المرمر انتي شرشبيل قدامنا قصدي عل الطول ههههههه تعرفين لازم الوحده تدور الشي الحلو فيها و تعترف بيه علشان اذا اشياء ثانيه زاعجتها في شكلها تقول يلا على الاقل فيني طول و الا فيني بشره حلوه و الا ..... فهمتي المبدا. زعلانه من الدنيا : الحمد لله على السلامه خخخخخ و الحمد لله الحقنه نفعت انا قاعده احاول اقنع اختي بس للاسف خوافه لانو عندها امساك رهييييب و هذا لضعف عضلات الامعاء و هو مشكله وراثيه عندنا . طيب اسالي الطبيب شو سبب ثبات الوزن انتي المفروض الوزن ينزل عندك مثل الصاروخ شو الموضوع ؟؟؟؟ لا حبوبه انا عسوله العراق بالتحديد بغداد. لانو الصراحه الكل عجز يخمن هههههه بس انا مولوده و عايشه في الامارات و امووووووووووت فيها. اوووووووووووه يا بنت الحلال طلعتي روحي على بالي مصيبه بالعافيه على قلبك انا ما اتحمل يمشي اليوم بدون كوب شاي حليب ( كرك ) اذا ما تزودين ما يضر ليش الاكتئاب. مملوحه مره : وينك وحشتينا يا وحشه و على قوله بعض الناس راجعه بقوه على اي حال ما شاء الله من طول الغيبات جاب الغنايم 34 كيلو داون ما شاء الله تبارك الرحمن يلا يا حلوه كيب ات اب. و يا رب تنجحين بتفوق و بشرينا يا عسل. زعفران : اتوقع اني رديت عليكي قبل بس ما يخالف كثرة التكرار تعلم الشطار هههههه طريقته خطيره جدا ممكن تسبب توسع المرئ لازم تشربين قبل و الا بعد نص ساعه من الاكل اما مع الاكل غلط. هذا رح يؤثر على المدى البعيد يعني موب شرط الحين. وله : تذكري الله يختبر عبده على قد ما يحبه و كثر من الدعاء عسى الله يفرج همك و يفك ضيقك و ضيق جميع المسلمين يا رب تعوذي من ابليس و هل اليومين صلي قيام الليل و كثري من قراة القران عسى الله يسري عن قلبك و اذا في خاطرك شي فضفضي لا تحبسي في نفسك و تدمري اعصابك حنا خواتك و تاكدي اننا رح نوقف معاكي. ام يحيى: لاحظت انو طولك ما شاء الله 185 تبارك الرحمن عارضه ان شاء الله الحين الوزن رح ينزل و فعلا تصيرين عارضه على هل الطول اتوقع يوم توصلين التسعين رح يكون جسمك جنان. الله اكبر سوريييييييي ما قرات المشاركات عدل تراكي سنفوره مثلي انا بعد 158 هههههههه روزاااااااااا: مبروك النزول كنت جايه اهزئك بس دام انك نازله بالعافيه على قلبك عقبال الباقي يا رب. UAE : حبوبه انا بعد سويت العمليه بمستشفى الامارات عند الدكتور فايز الباشا العمليه تاخذ نص ساعه صح بس رح ينوموكي في المستشفى يوم ليومين علشان يتطمنوا عليكي و تقدري ترجعي الدوام من ثالث يوم بس رح تكونين متالمه و خلال اسبوع تداومين عادي الشيل ممكن بس ممكن تظل الربطه معاكي طول العمر و اي استفسار ثاني تحت امرك. ممكن تطلبين من الطبيب ( روجيه ) يعطيكي ورقه اجازه طبيه بس بمرض ثاني علشان الدوام اتوقع يعطيكي اسبوع لاسبوعين على فكره انا من النوع اللي يتحمل الالم اذا كنتي مثلي تقدرين تداومين اما اذا كنتي من النوع اللي ما يتحمل خوذي راحه اسبوع او اسبوعين ممكن تقولين في الدوام انك مسويه عمليه مراره و الا اي شي ثاني علشان اذا بين من طريقه مشيك انك مسويه عمليه يكون عادي. ام عتريسه : بي كووووووول يمكن اللي قاعد يحصل معاكي من الستريس حاولي تسترخين و ان شاء الله تتيسر امورك يا رب ديري بالك على نفسك و كلمي الدكتور عن حالتك لانك في هل الايام محتاجه اكل كويس و مغذي السكر فقط ما يفيد. حبوبه انا اقولك للمره المليون لازم ترتاحي انتي عندك ضغوط كثيره خوذي اووف من كل هل المشاكل و ريحي في سبا و دللي نفسك حتى اذا تاخذين يوم كامل ليكي لوحدك بدون عتريسه لازم تجددي نشاطك لاني حاسه انك مستنزفه. اووووووووه و انا اللي قاعده انصحها بالحقنه وينك يا شيخه تخليني انصح البنت غلط شوفتي لما تغطين فتره طويله نقعد نخبط الدنيا. الف الف الف سلامه لعتريسه و الف لاباس عليها ما تشوف شر على فكره انا توقعت انها تحسنت بعد الحقنه حصل ايه و شو عندها ......... بنت اخويه صادها الزكام و الصخونه من اسبوع و النحاااااااااااسه على اعلى مستوا عندها ما تعرفين تطيبين خاطرها كيييييف. مي الدوبه : توكلي على الله صلي استخارة و راجعي اكثر من طبيب و سوي العمليه اللي ترتاحين لها. انا مسويه ربط و نزلت قرابة ال 55 كيلو و مازلت في مشواري اناظل اتوق البنات عطوكي اجابات لاسئلتك بس اذا احتجتي اي شي اضافي ما يردك الا كي بوردك يلا بنات تكسرت ايدي من كثر الردود و لازم اشتغل شويه اشوفكم تشااااااااااااااااااااااااو

هالووووووو حبوبات اخباري : الحمد لله عال العال و كلوا تمام ......... بدات النظام الجديد من يوم...