السلام عليكم....
بنات ابي اشاااوركم امي عملت العملية وكان وزنهاا 97 وطولهاا 154 المهم طبعا امي طووول عمرهااا بصرااع مع السمنة وسنييييييين مع الريجمات ماوصلت الثمنينات ولا شافتهااا...طبعاا اهي عملت تحووويل ولا فيه لا قص ولا غيررره بمستشفى حكووومي...والدكتور حبييييييييييب واطيب منه مااافيه...المهم قررريب حيسووون لهاا شد وميييييييييتة خوووف قووولوا لي وش تجااربكم مع الشد لأن جسم امي بالملابس راااااااااااااائع موو طبيعي بس لمن تلبس ارواااب يطلع بششع جداا سااعدوني بليز
الفرفوشة
•
الفرفوشة :
السلام عليكم.... بنات ابي اشاااوركم امي عملت العملية وكان وزنهاا 97 وطولهاا 154 المهم طبعا امي طووول عمرهااا بصرااع مع السمنة وسنييييييين مع الريجمات ماوصلت الثمنينات ولا شافتهااا...طبعاا اهي عملت تحووويل ولا فيه لا قص ولا غيررره بمستشفى حكووومي...والدكتور حبييييييييييب واطيب منه مااافيه...المهم قررريب حيسووون لهاا شد وميييييييييتة خوووف قووولوا لي وش تجااربكم مع الشد لأن جسم امي بالملابس راااااااااااااائع موو طبيعي بس لمن تلبس ارواااب يطلع بششع جداا سااعدوني بليزالسلام عليكم.... بنات ابي اشاااوركم امي عملت العملية وكان وزنهاا 97 وطولهاا 154 المهم طبعا...
مرحبااااااااااا ياحلواااااااااااااات
وحشتووووووووووووووووني موووووووووووووت
آسفه عالإنقطاع المفاجئ بس مريت بظروف بس الحمدلله مرت بخير جدي كان تعبان مرررره وكان بالي مشغول عليه ومالي خاطر أدخل أبد بس الحمدلله ألحين هو بخير واطمنا عليه اللهم لك الحمد دعواتكم الله يخليه لنا يارب وبنفس الوقت اتنهى الإشتراك على بال ماشحنت المهم كيفكمممممممممممممممم؟؟؟
شكله فاتني كثير بس كأن الرابطة نايمة ومافيه حماس :44: بقرا اللي فاتني وأشوف
وحشتووووووووووووووووني موووووووووووووت
آسفه عالإنقطاع المفاجئ بس مريت بظروف بس الحمدلله مرت بخير جدي كان تعبان مرررره وكان بالي مشغول عليه ومالي خاطر أدخل أبد بس الحمدلله ألحين هو بخير واطمنا عليه اللهم لك الحمد دعواتكم الله يخليه لنا يارب وبنفس الوقت اتنهى الإشتراك على بال ماشحنت المهم كيفكمممممممممممممممم؟؟؟
شكله فاتني كثير بس كأن الرابطة نايمة ومافيه حماس :44: بقرا اللي فاتني وأشوف
JUDITH
•
salam
muthamsa
u said that udoing diet and the doctor is happy from ur diet so if u dont mind to tell me what r u eating
Thank u
muthamsa
u said that udoing diet and the doctor is happy from ur diet so if u dont mind to tell me what r u eating
Thank u
lمتحمسة
•
JUDITH
أبرك ساعة يا حبيبتي أقول لك برنامجي , بس ترى هو برنامج روتيني ممل من تأليفي ( وأنا أم الرتابة والروتين )
الفطور ( بالعمل ) : أغلي 400 مل حليب منزوع الدسم skimmed milk وأصبهم بترمس صغير عشان يحفظه حار جدا جدا , وبعدين أشرب كاس مع سكر كاندريل ونسكافيه ( ألغيت الكوفي لاتيه )
وبعد ساعتين أشرب الكوب الثاني
الغدا ( بالبيت ) : الساعة ثنتين ونص , أحد الخيارات التالية
1- خضار مشكله ( كوسه , زهرة , قرع , جزر , بروكلي , بصل , ثوم ) أسلقهم بمويه وأضيف لهم ملح وبهار , وبعدين أضربهم بالخلاط , وأحسوي كميه تكفي ثلاث أيام عشان أريح راسي , على الغدا أقيس لي المقدار بزبديه 200 مل , وعاد أتفنن مرة أضيف ليمون على الشوربة , مرة فلفل أحمر بودرة
2- إدام خضار : أحمر بصل وثوم بنقطة زيت , وبعدين أغسلهم بمويه حارة عشان أتخلص من الزيت , وأضيف طماطم معصورة ( not tomato with picture) وأطبخهم شويه وأضيف الملح والبهارات , بعدين أضيف الخضار المقطع مكعبات صغيرة وأطبخهم لين ينضجون وممكن أزود على الطماطم شوية موية , ونفس الحكاية أغطي على الطعم بالكثيييييييييير من الليمون
3- داوود باشا : أحمر بصل وثوم بنقطة زيت , وبعدين أغسلهم بمويه حارة عشان أتخلص من الزيت , وأضيف طماطم معصورة , وأطبخهم شويه وأضيف الملح والبهارات , وممكن شوية صلصة ( لأني أموت على الاكل الاحمر ) وممكن شويه حليب جوز الهند , وبعدين أتبل لحمة مفرومة بالملح والبهار وأشكلها كور صغيرة وأحطها بوسط المرقة على النار يمي يمي
المغرب : آخذ زبدية شوربة soup time من ماجي أو عصير أناناس KDD بدون سكر أو أسخن شوربة من الغدا أو ما آكل شي
العشاء :mashed potato من المغرب ألف لي حبة بطاطس بألمنيوم فويل وأحطها بالفرن وأخليها ساعة ونص , لما يجي وقت العشا أقشرها وأهرسها وأضيف لها ملح وفلفل أسود وثوم بودرة واااااااااااااااااااو على الطعم ( أحيانا وأنا أهرسها أضيف لها ملعقة زبادي بدون دسم
معليش جوديث اتحمليني لمستي الجرح الحساس وهو الطبخ وأنا أمووووت على وقفة المطبخ والتقطيع والعجن من صدق ما أمزح أتمنى من كل قلبي لو إني شيف بفندق , لا معليش ما راح أكون خيالية بأمنياتي أكون صغيرة الطهاة أو مساعدة صغيرة الطهاة , يعني يخلوني أقطع لهم الخضار والسلطة
روووزا
فقدناك كثير والله , الحمدلله على سلامة جدك , الله يخليه لكم , والكبار هم الخير والبركة الله لا يحرمنا منهم
فراشة
ما كانش يتعز والله بس أنا مانيب من الرياض أنا من القصيم وإذا تبغين تتابعين عند دكتوري تعالي حياك الله , وملفاك عندنا
لكن تدرين ما شفت في دكتوري خفة الدم اللي تقولين عنها , يعني أحس مسعود أخو مبارك
أبرك ساعة يا حبيبتي أقول لك برنامجي , بس ترى هو برنامج روتيني ممل من تأليفي ( وأنا أم الرتابة والروتين )
الفطور ( بالعمل ) : أغلي 400 مل حليب منزوع الدسم skimmed milk وأصبهم بترمس صغير عشان يحفظه حار جدا جدا , وبعدين أشرب كاس مع سكر كاندريل ونسكافيه ( ألغيت الكوفي لاتيه )
وبعد ساعتين أشرب الكوب الثاني
الغدا ( بالبيت ) : الساعة ثنتين ونص , أحد الخيارات التالية
1- خضار مشكله ( كوسه , زهرة , قرع , جزر , بروكلي , بصل , ثوم ) أسلقهم بمويه وأضيف لهم ملح وبهار , وبعدين أضربهم بالخلاط , وأحسوي كميه تكفي ثلاث أيام عشان أريح راسي , على الغدا أقيس لي المقدار بزبديه 200 مل , وعاد أتفنن مرة أضيف ليمون على الشوربة , مرة فلفل أحمر بودرة
2- إدام خضار : أحمر بصل وثوم بنقطة زيت , وبعدين أغسلهم بمويه حارة عشان أتخلص من الزيت , وأضيف طماطم معصورة ( not tomato with picture) وأطبخهم شويه وأضيف الملح والبهارات , بعدين أضيف الخضار المقطع مكعبات صغيرة وأطبخهم لين ينضجون وممكن أزود على الطماطم شوية موية , ونفس الحكاية أغطي على الطعم بالكثيييييييييير من الليمون
3- داوود باشا : أحمر بصل وثوم بنقطة زيت , وبعدين أغسلهم بمويه حارة عشان أتخلص من الزيت , وأضيف طماطم معصورة , وأطبخهم شويه وأضيف الملح والبهارات , وممكن شوية صلصة ( لأني أموت على الاكل الاحمر ) وممكن شويه حليب جوز الهند , وبعدين أتبل لحمة مفرومة بالملح والبهار وأشكلها كور صغيرة وأحطها بوسط المرقة على النار يمي يمي
المغرب : آخذ زبدية شوربة soup time من ماجي أو عصير أناناس KDD بدون سكر أو أسخن شوربة من الغدا أو ما آكل شي
العشاء :mashed potato من المغرب ألف لي حبة بطاطس بألمنيوم فويل وأحطها بالفرن وأخليها ساعة ونص , لما يجي وقت العشا أقشرها وأهرسها وأضيف لها ملح وفلفل أسود وثوم بودرة واااااااااااااااااااو على الطعم ( أحيانا وأنا أهرسها أضيف لها ملعقة زبادي بدون دسم
معليش جوديث اتحمليني لمستي الجرح الحساس وهو الطبخ وأنا أمووووت على وقفة المطبخ والتقطيع والعجن من صدق ما أمزح أتمنى من كل قلبي لو إني شيف بفندق , لا معليش ما راح أكون خيالية بأمنياتي أكون صغيرة الطهاة أو مساعدة صغيرة الطهاة , يعني يخلوني أقطع لهم الخضار والسلطة
روووزا
فقدناك كثير والله , الحمدلله على سلامة جدك , الله يخليه لكم , والكبار هم الخير والبركة الله لا يحرمنا منهم
فراشة
ما كانش يتعز والله بس أنا مانيب من الرياض أنا من القصيم وإذا تبغين تتابعين عند دكتوري تعالي حياك الله , وملفاك عندنا
لكن تدرين ما شفت في دكتوري خفة الدم اللي تقولين عنها , يعني أحس مسعود أخو مبارك
الصفحة الأخيرة
يارب الجميع يكون بخير وماحدش لخبط في الرجيم ولا غش.الماتش نايم ليه.مع اننا بنشجع
سوسو
ربنا معاكي وتقومي بالسلامه
زووووف
انتي ماقلتيليش انتي عملتي عمليتك امته وكان وزنك كام وقتها وقبل المسابقه كان كام
ام عتريسه
عامله ايه وازي عتريسه وعتريس؟ربنا يقومك بالسلامه يارب وندخل معاهم المسابقه بعدمانا كمان اعمل العمليه واخلص بأه.حلوه الخناقه اللي مابينك وبين زوووف.علي فكره انا قريت في جوجل ان السلييف يعتبر مابين التدبيس والتحوير؟ماتدقيش اوي يعني.انا ماشفتش حد عنده ولاء لعمليته ادك.
مملوحه
ماتحطيش في بالك اللي انتي بتفكري فيه ده اكيد اللي مزود احساسك ان جسمك مش حلو حتي بعد ماخسيتي واحده قريبتك او اختك مثلا.هما البنات رايهم في بعض بيكون تفصيلي ولاذع.بس انتي في الاخر هاتتجوزي راجل.ودول زي ما ام عتريسه قالتلك كده مابياخدوش بالهم من التفاصيل.تعرفي ان شاء الله هاتكوني اسعد واحده في جوازك وابقي افتكري كلمتي دي.لان اللي تخاف منه مايجيش احسن منه.عارفه اللي تخاف من جوزها ومن الجواز اللي تكون داخله علي الجوازه كلها احلام وتفاؤل لان الصراحه الجواز مش زي احلام البنات.انما انتي بكره تلاقي الحياه الهاديه الجميله.ربنا يوفقك يارب ويكملك علي خير.