**نعناعه**
**نعناعه**
شكرا لك المدام الكلبوظه احنا هنا للاستفادة من بعضنا البعض ككككلنا عاملين عمليات وكلها تجارب جديدة بالعالم. والشعور الأحلى اللي نحس ونشعر فيه هو انا ولله الحمد ودعنا السمنة وانشاء الله إلى الأبد والله يتمم علينا ماشاء الله. وإلى الأمام دائما.............. واللي عندها شي وكلام مفيد هيااااااااااااااااا بنااااااا
شكرا لك المدام الكلبوظه احنا هنا للاستفادة من بعضنا البعض ككككلنا عاملين عمليات وكلها تجارب...
سلاااام حبوباتي
كيفكم ايش اخباركم؟؟؟؟؟ظ
شكلكم نسيتوني:06:
فاكرين المعاناه اللي حكيت لكم هيا مع الحمل بالحزام








واخيرا
.
.
,
.
.
.
.
.
شلت الحزااااااااام عارفين ليش عانيت منه لدرجة المويه ماتقعد ببطني استفرغهااكرمكم الله عشان الحلقه كان مقلووووووووووووووووووووووبه في بطي الحمد لله هم وانزاح
بس خايفه ارجع للتخن تاني وانا حامل :06:
soosoo77
soosoo77
سلاااام حبوباتي كيفكم ايش اخباركم؟؟؟؟؟ظ شكلكم نسيتوني:06: فاكرين المعاناه اللي حكيت لكم هيا مع الحمل بالحزام واخيرا . . , . . . . . شلت الحزااااااااام عارفين ليش عانيت منه لدرجة المويه ماتقعد ببطني استفرغهااكرمكم الله عشان الحلقه كان مقلووووووووووووووووووووووبه في بطي الحمد لله هم وانزاح بس خايفه ارجع للتخن تاني وانا حامل :06:
سلاااام حبوباتي كيفكم ايش اخباركم؟؟؟؟؟ظ شكلكم نسيتوني:06: فاكرين المعاناه اللي حكيت لكم هيا مع...
كيفكم اليوم شو اخباركم مبروك للفايزين والي مو فايزين كمان لانه اي كيلو يعتبر إنجاز
انا الحمد لله أحسن وترى بقلكم اي شي ينقال بالدكتور فهد بامحرز شويه عليه لانه إنسان جدا وتعامل راقي وطبيب ممتاز وانا والله مابعمله دعايه لانه يستاهل اكتر من كده ومايحتاج دعايتي انا بدي اسأل
زيزو الكويتيه اتي نفس عمليتي انتي كنتي تحسي بخمول ولين متى استمر وانا صار لي اسبوع عامله العمليه ونزلت 4 كيلو ايش رايكم يابنات كويس بس الي تاعبني انه الدوره جتني بعد العمليه ب 3 أيام مع تحياتي للجميع:27:
زيزو الكويتية
كيفكم اليوم شو اخباركم مبروك للفايزين والي مو فايزين كمان لانه اي كيلو يعتبر إنجاز انا الحمد لله أحسن وترى بقلكم اي شي ينقال بالدكتور فهد بامحرز شويه عليه لانه إنسان جدا وتعامل راقي وطبيب ممتاز وانا والله مابعمله دعايه لانه يستاهل اكتر من كده ومايحتاج دعايتي انا بدي اسأل زيزو الكويتيه اتي نفس عمليتي انتي كنتي تحسي بخمول ولين متى استمر وانا صار لي اسبوع عامله العمليه ونزلت 4 كيلو ايش رايكم يابنات كويس بس الي تاعبني انه الدوره جتني بعد العمليه ب 3 أيام مع تحياتي للجميع:27:
كيفكم اليوم شو اخباركم مبروك للفايزين والي مو فايزين كمان لانه اي كيلو يعتبر إنجاز انا الحمد...
تصدقون تولعت فيكم الى درجة آنا الحين بالدوام وكل شوي أفتح عالموقع............

soosoo77
كان معاي خمول بالغدة قبل ما أسوي العملية والخمول بالغدة يؤدي إلى تقليل عملية الإيض أي قلة حرق الطعام بالجسم مما يؤدي إلى السمنة .

والحمدلله بعد العملية قلل لي الدكتور جرعة الدواء الثيروكسين من 200 إلى 150 .

مع نزول الوزن والحمدلله

كنت أنزل من 5إلى 7 كيلو بالشهر والآن بعد سنة وأربع شهور بدأ ماأنزل .:06:
قمر®نجد
قمر®نجد
ان شاء الله يا امينه نبارك لك عن قريب يارب بالرقمين واهم شي تظلين على حماسك الي من جد يخلين اتشجع اكثر خصوصا سوالفك مع نفسك اللي تخليني اضحك وافكر فيها جديا ربي يسعدك
ان شاء الله يا امينه نبارك لك عن قريب يارب بالرقمين واهم شي تظلين على حماسك الي من جد...
هااااااي بنوتات ازيييييييييييييييكم ..... بالنسبة لرجيم 12 × 12 هو كالاتي

3 ايام تاكلين فيها زبادي - لبن - حليب قليل او منزوع الدسم و بأي كمية و و بأي وقت انا كنت اكل زبادي علبة زبادي ع الفطور و الغدى و العشى والضحى اشرب لي حليب مغلي مع نسكافية وبكذا انزل 3 كيلو بالراحة :)

3 ايام فواكة اي نوع من الفواكة و بأي كمية عدا الموز التين العنب التمر ... وللأمانة انا كنت اكل صنف واحد في اليوم عشان النزول يصير اسرع

3 ايام خضار مسوق - طازج - مشوي .. او على اي هيئة تشتهينها بس بدون دهن انا كنت اسوي لي شوربة قرع واشربها ع الغدا والعشى بالمرة لذيذة وتنحف

3 ايام بروتين اول يوم دجاج والثاني لحم والثالث سمك

اشرب كوب إلى كوبين شاي اخضر .... رياضة ماالعب بس اكرف بالدوام مااجلس على مكتبي إلا آخر الوقت وبسسسسسسسسسسسسسس

انا ماخذة الحين اووووف عن الدايت وابي ارجع له يوم الثلاثاء من جديد اذا احد يبي يبدا معاي يرفع يدة :)


وللأمانة انا سويته في اول سنة عملت فيها العملية ونزلت في 8 ايام 8 كيلوووو بس المرة هذي سويته 12 يوم نزلت 5 بسسس :( يعني شكل جسمي صار يقولي قديمة ياقموووورة تعودت علية :hahaha: ... عموما إلي تبي تسوية وتوها مالها سنة متحزمة راح يهبط وزنها بسررررررررعه

وسلالالالامتكم
ليلو الحبوبة
ليلو الحبوبة
هلا قمر نجد

اي هذا بعد يسمونه رجيم اندومي بالشطه انا من زمان سويته قبل التحزيم ونزلت 7كيلو بس

مبروك نزول الوزن الحين ما ادري انا في المجموعه الاولى ولا الثانيه يا وله القلوب الان انتي نزلتي اسمي في النتائج في المجموعه الاولى ليش