لا للخلطات
لا للخلطات
هلا خللو انا وزني 63 وبدي وزني يصير 55 الوزن المثالي بالنسبه لطولي طبعا رح تقوليلي بس انت عارفه البس هدول الي سنه بحالها بنزل لل60 وبرجع 63 وهكذا بس اكتر من هالوزن ما حصللي الا وانا حامل بوصل 75 وبصير كره متدحرجه
هلا خللو انا وزني 63 وبدي وزني يصير 55 الوزن المثالي بالنسبه لطولي طبعا رح تقوليلي بس انت...
يؤؤؤ شجعتيني اكثر.. انا طولي 170 وتقريبا نفس وزنك .. وزني 65 ومثلك هدفي 55 :35:

خلاص دام احنا باديين مع بعض والهدف مشترك يعني مااافي غش ولا تراجع :mad:

ايش رايك نسوي جدول او نتفق ايش راح ناكل ؟ لان هنا مرررره مافي اكل صحي ولا اعرف ايش اشتري :angry:


وكمان حابة اضيف شغلة ايش رايك تضيفي multi vitamines للدايت علشان ما تدوخي ويتساقط شعرك ؟
انا استخدم سنتروم مرة حلوة



ومعقولة يأذن المغرب عندكم الساعه 9 ؟؟ اي ولاية انتو

الله يعيييييينك ولا يحرمك الاجر

ولا تنسي اخواتك بالدعوات وقت الافطار .. وباذن الله ماراح نساكم انا كمان :39:
احب سوسو
احب سوسو


هذا السفرجل وش اسمه بالانقليزي ووين القاه الله يجزاكم خير
انا الدلع كله
انا الدلع كله
مساء الخيرات

انا توني مغتربه احس بالتشتت والضياع والملل ممكن لأنا لسى مو مستقرين ومو متعودين على الغربه الله يكون بالعون
المهم انا عندي بنوته وهذا وقت تطعيمتها فماادري كيف الطريقه هل التطعيم يكون بمستشفى خاص او حكومي احنا تبع قاعدة لكلند العسكريه ياليت اللي تعرف تفيدني والله يجزاها خير.....................
وياليت تقولوا لي كم سعر التطعيم بالخاص؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
Molten Cake
Molten Cake
هلا حياتي الله يسلمك يارب حلوه افكارك بس انا ماعندي خوات كلهم ذكور والحمدلله ما بحتار فيهم كل سنه بجيبلهم اشياء حسب الاستطاعه بالمناسبه ايش رايك تتركي اللي مسمنك وتصومي معنا خخخخخخخخخ عاملين تجمع صغنون للصيام اجر واجره بهدف الدايت لان اشكال اللي بتوقيعك مابيجي معه الا الصيام
هلا حياتي الله يسلمك يارب حلوه افكارك بس انا ماعندي خوات كلهم ذكور والحمدلله ما بحتار فيهم...





هههههه .. اعجبتني فكرتك بس فيه ظروف .. :hahaha:


والا انا ابغى اصوم لأنه باقي لي ايام قضاء ما صمتها ... :icon33: وبرضو علشان اتشجع ابدا دايت . .. :7_5_122:

<< {{ دين و دنيا يعني }} .. خخخخ .. :biggrin2:



بإذن الله ابدا اصومها عالأسبوعين الجايات ..


يالله انا بتابعك مع الدايت علشان اشجعك .. انتبهي تقربين للشوكولاته .. :f226: خخخ <<< شديدة !!! :icon10:


موفقة حبيبتي ...
Molten Cake
Molten Cake
انا الدلع ..

الله يكون بعونك حبيبتي ...

امممم .. القاعدة العسكرية هذي مو بسان انتونيو ؟؟

اذا ايه شوفي تجمع بنات تكساس مليان بنات سعوديات هناك اكيد يعرفون ...


الله يسهل عليك يالغلا ...