إن شاء الله تستفيدون من الموضوع التالي
¨°o.O نــــــــــــــــــــــ الطــــفـــــل ــــــــــــــــــــــوم O.o°"
عند وضع الطفل في الفراش، ضعيه فوق بطنه مع إدارة رأسه جانبا حتى يستطيع أن يحصل على أكبر كمية الهواء ولا تضعيه على ظهره أبدا لفترات طويلة بل غيري وضعه باستمرار وبصفة خاصة وضع الرأس وذلك لتهيئي له المزيد من الراحة. وعاينيه من وقت لآخر لتتأكدي من عدم وجود ما يعيق تنفسه، ولا تحدثي ضوضاء بدون داع لكي لا يفزع وجنبيه الضوء القوي، وعندما يحين موعد الرضاعة أيقظيه برفق.
ساعات النوم اللازمة للطفل
تختلف الحاجة لنوم الطفل في الأشهر والسنوات الأولى من عمر الطفل
حديث الولادة 22 ساعة أو أكثر
6 أشهر 16-18 ساعة
سنة واحدة 14-16 ساعة
سنتان 12-14 ساعة
ثلاث سنوات 12 ساعة
أربع سنوات 10-12 ساعة
عشر سنوات 9-10 ساعات
أسباب أضطراب النوم عند الأطفال
* الضوضاء
* حرارة الغرفة أو كثرة الأغطية أو البرودة
* وجود حشرات لادغة
* وجود دبوس بالملابس
* الجوع أو العطش
* البلل
* المغص المعوي أو الغازات
* المرض
* الضوء الشديد
يــــــــــــتـــــــــــــبـــــــــــــــــــــع........
1- حتى تعودي طفلك على النوم المبكر وفي موعده، يتبع التالي:
*تحميمه قبل موعد النوم
*عدم السماح لع بالألعاب المثيرة للأعصاب
*عدم تأخير موعد العشاء
*ضعيه في مكان هاديء ومظلم
2- إذا استيقظ في الليل فأجيبي نداءه ولا تدعيه يبكي فقد يكون سبب البكاء العطش أو البرد أو الآلام
3- يفضل أن يكون نوم الطفل الرئيسي بعد العشاء، وهذا بالنسبة للأطفال بعد السنة الأولى
4- كيفية نوم الطفل ( على أي جنب ينام الطفل؟)
* في الستة شهور الأولى ينام على بطنه وبدون مخدة حتى لا يختنق الطفل بعد الترجيع للحليب
* بعد الستة شهور الأولى يمكن أن ينام على جنبه وعلى مخدة قطن وليس على الأسفنج، ويفضل أن يكون على جنبه اليمين
5- أين ينام الطفل:
* في التسعة شهور الأولى ينام في غرفتك
* بعد التسعة شهور الأولى ينام في غرفة مجاورة ويمكنك أن تتركي جهاز إرسال صغير بجواره يمكن من خلاله أن تسمعي صياح الطفل وحركته. وهذا مهم حيث يعود الطفل على الاعتماد على النفس
6- عدم الأكثار من الأغطية على الطفل
7- عدم نقل الطفل من سريره ألا للغيار، للرضاعة أو للفسحة
8- عدم ترك موقد أو مدفأة عند سرير الطفل
9- عدم رش حجرة الطفل بالمبيدات الحشرية لأن ذلك قد يؤثر على الطفل
10- وضع الطفل بحيث يكون رجليه عند آخر السرير وليس أن يكون رأسه عند الحاجز
فراش الطفل
* وضع واقي للفراش وذلك لحفظه من البلل
* عدم وضع أي وسادة في الفراش في الشهور الأولى لمنع ثني العمود الفقري أثناء النوم
* وضع غطاء من الصوف في الشتاء ومن القطن في الصيف
سرير الطفل:
*يجب أن يكون ذا حواجز جانبية
* توجد عليه ناموسية لمنع البعوض والحشرات
* أن يكون مصنوعا من المعدن والخشب ليسهل تنظيفة
* أن يكون متسعا من النوع المتحرك
* أن تكون في جوانبه بعض الألعاب