دمعه ورديه :

بنااات اشوفكم مره مهتمين لاغراض النفاس وماتدرون وش تسوون وايش تتبعون ترا الدعوه بسيطه ومو كل شي نسمعه نطبقه الضروريات باول عشر ايام ... *الحلب مع كاس حليب الصبح <<<< عشان الظهر وتدفق الحليب بالصدر وماتزيدون عن عشر ايام عشان تسبب رطوبه ومويات بالرحم * التمره مع الرشاد والسمنه والفلفل <<<< هذي من اهم الاشياء واروعها ونتايجها لا يعلى عليها وتشربين معها قهوه مسمار او نانخه .....والافضل قشر قهوه *الاعشاب والقرفه او اي مشروبات دافيه تساعد الرحم على التنظيف * الابتعاد عن الميراميه والمحلب لانهم ينشفون الحليب *ماتمشين على ارض بارده بدون شراب ....ولا تتعرضين لاي تيار بارد * مرقة اللحم من اروع الاغذيه للنفاس ...تقويك وتدر حليبك وتنشطك * قهوة القشر هيييبه لتنظيف الرحم * محلول الماء والملح الخشن والارطاء ...مفيد للتعقيم وللخيوط ....لكن لا تطولين اكثر من 10 دقايق اللهومات والكبو واي شي ثاني ...كلها اشياء راجعه لبيئتك وتقبلك لها انا عن نفسي اللهومات ما تناسبني ابد ..... وتتعب عيالي ...يصيرون بس يستفرغون طوول الوقت لذلك ما اخذها وسلامتكم

بنااات اشوفكم مره مهتمين لاغراض النفاس وماتدرون وش تسوون وايش تتبعون ترا الدعوه بسيطه ومو كل...

#( عنب توت )# :

الله يجزاك كل خير ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب ويسعدك دنيا وآخرة انا كمان ما احب اللخبطة الكتيرة هذه والنظام اللي قلتي عليه نفس نظام امي تقول ما اعرف ايش سفوف وايش لهوم عندها الحلبة والقرفة واشياء ساخنة وتدفئة وبس

الله يجزاك كل خير ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب ويسعدك دنيا وآخرة انا كمان ما احب...