ام ساراا
ام ساراا

المؤمنين لياقة


{للملاكمة للسيدات لياقة ومسلم}
ممارسة جلسات أسبوعية لصالح بناء وصحية وقوية
الله واعية النساء مسلم.
الجانب الجنوبي من الدرجة
كوينز بارك مركز التوصية (شارع المركز) يوم الأربعاء 4:30 مساء 5 : 30pm



الجانب شمال فئة
/ يخفض مركز الجماعة Ballajura (محرك هاملين) يوم الخميس 10 09:30 صباحا : 30am


في كل دورة -- أيها السيدات والفتيات 10 $ 8 $ (دون 12 عاما)

شهريا -- 35 $ للسيدات والفتيات 30 $ (دون 12 عاما)
ما لتحقيق :
عرق منشفة
زجاجة ماء
ممارسة حصيرة أو منشفة كبيرة
الطاقة والدافع!
حبل النط
قفازات الملاكمة ومنصات التركيز
* قفازات ملاكمة / منصات التركيز ويمكن شراء مجموعات المتمردين في الرياضة (الرياضية أو غيرها من المحلات التجارية) لحوالي 50 $ للمجموعة الواحدة. يمكن أن تكون مشتركة بين مجموعة واحدة 2 الناس حتى تتمكن من نصف التكلفة ($ 25 لكل منهما).
ولكن لدي بضع مجموعات الغيار متوفرة للاستخدام في حالات الطوارئ!
الرجاء ارتداء ملابس متواضعة -- (! المناطق عورة) أو فضفاضة تغطي أكثر من القاع والفخذين.


نتطلع الى التدريب مع جميعكم! في قوة وصحة جيدة ،
Calisha بينيت
0402 720 398 begin_of_the_skype_highlighting 0402 720 398 end_of_the_skype_highlighting
Assalaamu'alaykum warahmatullah

ام ساراا
ام ساراا
ترجمة اعلان بشايرالخير

بشاير كيف اختباراتك وهل خلصتي والا لسى ؟

_________________________________________
ام ساراا
ام ساراا
هاذي جلستنا الصبح انا وماي هوني (حبوبه)الله يسهل امورها ويسخر لها..
ام جود 1428
ام جود 1428
السلام عليكم بيرثاويات طبعا مايحتاج الدخول مره في السنه عندي ههههههههه
وحشتوني ووحشتني سواليفكم بس ايش يسوي الواحد مع اجواء الدراسه والبيت يالله الواحد يحك راسه
اللي قاعدين يمتحنون الله يوفقكم ونسمع عنكم الاخبار الحلوه
ميااااااسين حبيبتي بتروحين وتتركين وراك فرررراغ كبير والله أني حزيننننه جدا جدا لكن الله يرجعك لنا بالسلامه
وطبعا تري يابناااات الدلع والسفره اللي نزلتها مياسين. تراها كانت عشان خاطرها اجتمعنا الاسبوع اللي راح وسووا لها البنات مفاجأه المره توحمت علي خبز جنوبي مع الماكنتوش الله العااااالم ايش وراه ذا النونو وحمه الا يخترع شي صعب
الله يستر من القادم يامياسين
طبعا اللي في الحافظه اسمه عيش سوته ام معاااااذ طبعا ماتعرفونها بس هي تراها خلف الكواليس الله يسعد أيامها وكمان هي راح نفقدها الله يكتب لها الخير وين ماراحت العيش يسوونه بالدقيق واللبن وملح والباقي علي ام معاذ مالي في السوالف الشعبيه
واالخبزه سوتها ام سااااااامي أيضاً من ضمن المتابعين لنا خلف الكواليس هههههه اللله يسهل عليها ولادتها ياااارب

سلامي لكل عضوه بالمنتدي مابخصص أسماء عشان مانسي احد
بيرساويه عندي لك بكره مفاجأه
ام جود 1428
ام جود 1428
السلام عليكم بيرثاويات طبعا مايحتاج الدخول مره في السنه عندي ههههههههه
وحشتوني ووحشتني سواليفكم بس ايش يسوي الواحد مع اجواء الدراسه والبيت يالله الواحد يحك راسه
اللي قاعدين يمتحنون الله يوفقكم ونسمع عنكم الاخبار الحلوه
ميااااااسين حبيبتي بتروحين وتتركين وراك فرررراغ كبير والله أني حزيننننه جدا جدا لكن الله يرجعك لنا بالسلامه
وطبعا تري يابناااات الدلع والسفره اللي نزلتها مياسين. تراها كانت عشان خاطرها اجتمعنا الاسبوع اللي راح وسووا لها البنات مفاجأه المره توحمت علي خبز جنوبي مع الماكنتوش الله العااااالم ايش وراه ذا النونو وحمه الا يخترع شي صعب
الله يستر من القادم يامياسين
طبعا اللي في الحافظه اسمه عيش سوته ام معاااااذ طبعا ماتعرفونها بس هي تراها خلف الكواليس الله يسعد أيامها وكمان هي راح نفقدها الله يكتب لها الخير وين ماراحت العيش يسوونه بالدقيق واللبن وملح والباقي علي ام معاذ مالي في السوالف الشعبيه
واالخبزه سوتها ام سااااااامي أيضاً من ضمن المتابعين لنا خلف الكواليس هههههه اللله يسهل عليها ولادتها ياااارب

سلامي لكل عضوه بالمنتدي مابخصص أسماء عشان مانسي احد
بيرساويه عندي لك بكره مفاجأه