NUR
•
تامرين امر يا بنت الجيزان
NUR
•
مما أعجبني,,,
أتمنى لكم الأستفادة,,,
كيف تنجز بفعالية !! ؟؟
الجزء الأول
- صف ذهنك وركز على مهمتك.لا تجعل الضغوط الخارجية تؤثر عليك.تفهم جيدا ما يجب عليك فعله وقم به في هدوء
حدد أهدافك.اكتبها واجعلها أمامك.سجل أهدافك فى خطتك اليومية وارجع إليها باستمرار ثم ضع تسلسل زمني لإنجاز كل هدف .
قف أثناء تحدثك بالهاتف فذلك يجعلك تتحدث في الموضوع مباشرة وتكون المكالمة مثمرة.الجلسة المريحة ستؤدي إلى ان تطول المكالمة
توقف وفكر فيما تخطط له وكيف يمكن إنجازه بشكل أكثر فاعلية؟استغرق دقائق معدودة لتلخيص خططك فذلك يغنيك عن ساعات من التردد
حدد باستمرار الوقت اللازم لإنجاز كل مهمة، فإنك تحتاج للعمل دون أى عوائق وعندها ستحصل على النتائج المطلوبة بشكل أسرع
ابدأ فورا، واتخذ شعار "قم بعملك الآن". فإنجاز بعض الخطوات كل يوم يصل بك إلى تحقيق هدفك .
أتمنى لكم الأستفادة,,,
كيف تنجز بفعالية !! ؟؟
الجزء الأول
- صف ذهنك وركز على مهمتك.لا تجعل الضغوط الخارجية تؤثر عليك.تفهم جيدا ما يجب عليك فعله وقم به في هدوء
حدد أهدافك.اكتبها واجعلها أمامك.سجل أهدافك فى خطتك اليومية وارجع إليها باستمرار ثم ضع تسلسل زمني لإنجاز كل هدف .
قف أثناء تحدثك بالهاتف فذلك يجعلك تتحدث في الموضوع مباشرة وتكون المكالمة مثمرة.الجلسة المريحة ستؤدي إلى ان تطول المكالمة
توقف وفكر فيما تخطط له وكيف يمكن إنجازه بشكل أكثر فاعلية؟استغرق دقائق معدودة لتلخيص خططك فذلك يغنيك عن ساعات من التردد
حدد باستمرار الوقت اللازم لإنجاز كل مهمة، فإنك تحتاج للعمل دون أى عوائق وعندها ستحصل على النتائج المطلوبة بشكل أسرع
ابدأ فورا، واتخذ شعار "قم بعملك الآن". فإنجاز بعض الخطوات كل يوم يصل بك إلى تحقيق هدفك .
NUR
•
كيف تنجز بفعالية !! ؟؟
الجزء الثاني
قم بإنجاز أسوء المهام أولا وذلك عندما تواجه بقائمة من المهام الثقيلة، ستشعر أن كل ما يأتى لاحقا سهل وأنك لا تقهر .
ضع خططا لزيادة معدل إنتاجك اليومى. كلما زاد معدل الإنتاج، تصبح أكثر كفاءة .
لا يوجد وقت كافي لعمل كل شئ! تقبل هذه الحقيقة ومن الضروري التركيز على الأشياء الأكثر أهمية.ستنجز أكثر بحسن إدارة الوقت .
كن دقيقا. طور دقة المواعيد إلى عادة. وفى وقت قصير ستنجز أكثر من غيرك ب 97 % الدقة فى المواعيد ستجعلك ملتزما وتوفر وقتك .
ابدأ بالخطوة الاكثر أهمية على قائمتك. ركز انتباهك 100 % على هذه المهمة حتى تكتمل. ومن ثم انتقل إلى المهمة الثانية .
أنجز المهام التي تعود عليك بقيمة واعطى المهام السهلة لمن يؤديها.قم بالمهام الرئيسية التى ستنجزها أنت فقط بأفضل ما يمكن .
الجزء الثاني
قم بإنجاز أسوء المهام أولا وذلك عندما تواجه بقائمة من المهام الثقيلة، ستشعر أن كل ما يأتى لاحقا سهل وأنك لا تقهر .
ضع خططا لزيادة معدل إنتاجك اليومى. كلما زاد معدل الإنتاج، تصبح أكثر كفاءة .
لا يوجد وقت كافي لعمل كل شئ! تقبل هذه الحقيقة ومن الضروري التركيز على الأشياء الأكثر أهمية.ستنجز أكثر بحسن إدارة الوقت .
كن دقيقا. طور دقة المواعيد إلى عادة. وفى وقت قصير ستنجز أكثر من غيرك ب 97 % الدقة فى المواعيد ستجعلك ملتزما وتوفر وقتك .
ابدأ بالخطوة الاكثر أهمية على قائمتك. ركز انتباهك 100 % على هذه المهمة حتى تكتمل. ومن ثم انتقل إلى المهمة الثانية .
أنجز المهام التي تعود عليك بقيمة واعطى المهام السهلة لمن يؤديها.قم بالمهام الرئيسية التى ستنجزها أنت فقط بأفضل ما يمكن .
NUR
•
كيف تنجز بفعالية !! ؟؟
الجزء الثالث
استخدم الأوقات الأقل فى معدلات الإنتاج للرد على المكالمات الهاتفية أو إرسال الفاكسات أو لاجتماعات وإدارة المناقشات .
لايمكن أن تحافظ على معدل إنتاج مرتفع طوال اليوم. يكمن السر فى أن تعرف أكثر أوقاتك نشاطا وتقوم فيها بما هو مهم .
استخدم الكمبيوتر بكفاءة. أتبع عادة كتابة الأشياء مرة واحدة على الشاشة وتجنب كتابة الملاحظات التحضيرية باليد .
تحد نفسك لإنهاء المهام المدرجة على جدول أعمالك.ابحث باستمرار عن اسرع الوسائل إنتاجا للقيام بالمهام. ثم كافئ نفسك .
كل شخص لديه مهام بغيضه أو مقيتة ومع ذلك هامة. بمجرد أن تصبح عادة سيسهل تحملها وليس عليك حينها أن تتوقف وتفكر بها .
تعلم أن تتجاهل المهام التى لاتؤدى لنتائج فماأسهل أن تشغل نفسك بعمل أقل أهمية.كلما ابتعدت عن هذه المهام كلما كنت منتجا .
تقبل فشلك لأنها طبيعة بشرية فمن غير المفيد لوم نفسك ولاتفكر فى محاولاتك السابقة.إنها ببساطة طبيعة البشر. واصل إنجازاتك .
فى نهاية اليوم اقض 10دقائق ،للتحضير لعمل الغد.اكتب قائمة مسبقا فهذه الاستراتيجية تضمن إنجاز أكثر المهام أولوية .
الجزء الثالث
استخدم الأوقات الأقل فى معدلات الإنتاج للرد على المكالمات الهاتفية أو إرسال الفاكسات أو لاجتماعات وإدارة المناقشات .
لايمكن أن تحافظ على معدل إنتاج مرتفع طوال اليوم. يكمن السر فى أن تعرف أكثر أوقاتك نشاطا وتقوم فيها بما هو مهم .
استخدم الكمبيوتر بكفاءة. أتبع عادة كتابة الأشياء مرة واحدة على الشاشة وتجنب كتابة الملاحظات التحضيرية باليد .
تحد نفسك لإنهاء المهام المدرجة على جدول أعمالك.ابحث باستمرار عن اسرع الوسائل إنتاجا للقيام بالمهام. ثم كافئ نفسك .
كل شخص لديه مهام بغيضه أو مقيتة ومع ذلك هامة. بمجرد أن تصبح عادة سيسهل تحملها وليس عليك حينها أن تتوقف وتفكر بها .
تعلم أن تتجاهل المهام التى لاتؤدى لنتائج فماأسهل أن تشغل نفسك بعمل أقل أهمية.كلما ابتعدت عن هذه المهام كلما كنت منتجا .
تقبل فشلك لأنها طبيعة بشرية فمن غير المفيد لوم نفسك ولاتفكر فى محاولاتك السابقة.إنها ببساطة طبيعة البشر. واصل إنجازاتك .
فى نهاية اليوم اقض 10دقائق ،للتحضير لعمل الغد.اكتب قائمة مسبقا فهذه الاستراتيجية تضمن إنجاز أكثر المهام أولوية .
NUR
•
كيف تحققين الإيجابية في حياتك
( أفكار تساعدك بإذن الله في صقل شخصيتك لتكوني داعية إلى الله)
بسم الله الرحمن الرحيم..
الفكرة الأولى..
المرونـــــــــة
نعم إنها المرونة....
كلما كان المرء مرناً استطاع ان يتحكم في حياته ومجرياتها ...
المرونة تعني التكيف الواعي والإرادي مع المتغيرات
وقبول الامر الواقع ،وقبول الآخر والتعايش معه...
ان قوة شجرة الخيزران يكمن في مرونتها ...
فمن أعواد الخيزران القويةنستطيع تشكيل أحلى وأروع الأثاث...
كوني مرنة في تفكيرك...
ثابتة في مزاجك ...
أي عليكِ أن تتقبلي الإختلافات بينكِ وبين الآخرين
وأن تتقبلي تقلبات الحياة التي تعيشينها...
وان تتعاملي معها بإيجابية لتحصلي على الشعور بالرضا .
من فضلك....
شاركيني أفكارك وتجربتك...
( أفكار تساعدك بإذن الله في صقل شخصيتك لتكوني داعية إلى الله)
بسم الله الرحمن الرحيم..
الفكرة الأولى..
المرونـــــــــة
نعم إنها المرونة....
كلما كان المرء مرناً استطاع ان يتحكم في حياته ومجرياتها ...
المرونة تعني التكيف الواعي والإرادي مع المتغيرات
وقبول الامر الواقع ،وقبول الآخر والتعايش معه...
ان قوة شجرة الخيزران يكمن في مرونتها ...
فمن أعواد الخيزران القويةنستطيع تشكيل أحلى وأروع الأثاث...
كوني مرنة في تفكيرك...
ثابتة في مزاجك ...
أي عليكِ أن تتقبلي الإختلافات بينكِ وبين الآخرين
وأن تتقبلي تقلبات الحياة التي تعيشينها...
وان تتعاملي معها بإيجابية لتحصلي على الشعور بالرضا .
من فضلك....
شاركيني أفكارك وتجربتك...
الصفحة الأخيرة