يا ترى ما يمتن ؟!

الله يجزاك خير اختي

الشوفان اغليه مع الحليب والا اجيب كوب حليب مغلي واضيف له الشوفان

مشكووووووره الله يجزاك خير اختي

الشوفان اغليه مع الحليب والا اجيب كوب حليب مغلي واضيف له الشوفان

دلوعة زوجها..
حياك الله أختي وأشكرك على دعائك لي بالخير الله يسعدك يارب:)..
بالنسبة لسؤالك عن الشوفان كشوربة ....أعتقد بأنه نفس الشيء ..المهم هو إضافة الشوفان والاستفادة منه....لكن أنا تجربتي كانت مع الحليب حيث سرعة وسهولة تحضيره...
لكن يا أختي دلوعة زوجها....في خطورة كبيرة على صحتك إذا ما تشربي الحليب ..بالذات على العظام وغيرها وغيرها...انتبهي الله يحفظك ...ممكن تضيفي إضافات كثيرة على الحليب تغير طعمه عنك أشياء كثيرة مثل الزعفران أو الهيل أو ماء الورد والزهر أو الكاكاو...أو الزنجبيل.........................يعني في ألف طريقة وطريقة...برضو ممكن تسوين لك حلا المهلبية المعروفة ...لذيذة جداااّ..
----------------
أميرة الصحرا...
أشكر لج مرورج يالغالية....أتمنى لك تجربة ناجحة..بالشوفان...
أما عن ماهو الشوفان.. فهو يشبه القمح و لكنه مدقوق طبعا وزن حبه الشوفان اخف من وزن حبه القمح. و كأنه قمح مجفف.
وهو شوفان الكويكر (quaker )ويستخدم فى الشوربات والحلويات و العلبة غطاها اصفر ومرسوم عليها رجل يلبس قبعه وايضا سنابل قمح ولون العلبة موف مع اسود وهى نصف جرام صنع فى المملكة المتحدة.
واسمه بالانجليزى oat bran يحتوى على نسبة عالية من الالياف.
حاولت أبحث لك صورة له ....لكن ما حصلت غير صورة وحدة لمنتج آخر للشوفان غير اللي أستخدمه....لكن صورة الرجال اللي على العلبة مثل الصورة اللي على العلبة الي أستخدمها بالضبط:



أتمنى إنك عرفتيه أختي أميرة الصحرا......تحياتي لك.. :27:
-------------------------
كيد النساء..
هلا بك أختي حياك الله...
غريبة إنه سبب لك مغص...أنا الحمدلله ماسبب لي اي شيء..لكن يمكن كلامك صحيح الله أعلم ..طيب خلاص مادام كذا أغلي الشوفان مع الحليب....أعتقد أنه أفضل...وأنا ايضاّ سأجرب أن أغليه مع الحليب..
طمنينا عن تجربتك أختي..مع تمنياتي لك بوافر الصحة والهناء مع وجه ممتلئ نضر.. :27:
تحياتي لك
--------------------------------
^ريومه ^ البطه ^..
حياك الله أختي وبياك...جربيه وطمنينا عن النتائج....والأفضل إنك تغلي الشوفان مع الحليب.... :27: ..تمنياتي لك بالوفيق..
-----------------
ilorenze
بالنسبة لي أنا ما سمني ...ولا أعتقد أنه يسمن لأنه دائماَ ينصح بالشوفان لمرضى السكر والقلب وللضغط والكلسترول.....
ولم اسمع بأن أحدا سمنه الشوفان غير مرة بحثت عن الشوفان وقرأت رد لشخص في منتدى بأنه استخدمه في حمية للتسمين وأنه سمنه والله العالم هذا هو الوحيد الذي سمعته إنه سمنه!!!
لكني لا أعتقد ذلك والا لما نصح به للمرضى والأطفال وكبار السن...
وأختي حتى نتطمن أكثر....ما رأيك أن نعرض هذا السؤال على عيادة المنتدى...؟!
سواء أنا أو أنت...
تحياتي ك... :27:
----------------------
شذا الورد..
واياك أختي...سررت لمرورك الكريم..
أعتقد الأفضل أن تغلي الشوفان مع الحليب...
لاتنسي تطنينا عن تجربتك.. :27:
تحياتي لك
------------------------
مطر الصباح
العفووو أختي واياك إن شاءالله...
غلي الشوفان مع الحليب أفضل ...
طمنينا عن نتائج تجربتك.. :)
تحياتي

أخواتي الغاليات...
أحببت أن أضيف إضافة...
بأن الدكتور المعروف شمسي باشا طبيب القلب في جدة....قد نصح بالشوفان في لقاء معه في التلفزيون...بوضعه مع الحليب.....
هذا للفائدة فقط..

ولأفضل نتيجة أخواتي..
استخدمن الحليب مع الشوفان لمدة اسبوعين يوميا تقريبا حتى تلاحظي الفرق...
وإذا كنت تستطيعي شرب كوبين منه صباحاَ ومساءَ فهو أفضل...

طريقة إعداد كوب الحليب بالشوفان................(للكثرة الأسئلة عنه)...

أغلي مقدار كوب من الحليب على النار وأضيفي معه الشوفان ..اتركيه حتى يغلي...
ثم أضيفي له ماشئت إن أحببت من إضافات...
مارأيكم بإضافة ماء الورد أو الزهر..... :) أنصحكم به طعمه رااااائع...

هذه بعض الروابط المفيدة عن الشوفان قمت بالبحث عنه لخاطر عيووونكم حبيباتي:

http://www.khayma.com/hawaj/shofan.htm

http://forums.naseej.com.sa/archive/showthread.php?t=62929

http://www.arabrenewal.com/index.php?rd=AI&AI0=6901

http://www.alriyadh.com/2005/06/28/article75720.html

وهنا طريقة لطبق الشوفان المفييد سهـــــــــلة جداَ...ممكن تسوونها أيضا لتحصلوا على وجه ممتلئ بإذن الله:

http://www.banaat.com/subj.php?action=show&subj_id=681

تحياتي
:27: