مجبوره أرحل
الوزن هنا يزيد بسرعه لازم مشي بس ياحسره وبن نمشي في ذا البرد
بس أنا بأقلك على نظامي أول مااصحى أكل حبة تمره وكوب كبير مويه دافئ
الفطور أكل خفيف والسكر أشتريت سكر دايت وكمان كورن فليكس للرشاقة
وبعدت نهائيا عن المكرونه والرز والمعجنات والحلويات والشيبسات
وأشرب شاي أخضر وزنجيبل وقرفه يوميا
ونحفت 7 كيلو
واذا أشتهيت حلا أشتريت بسكويتات للدايت مررره حلوه وسعراتها الحرارية قليله
والحمد لله لقيت نادي نسائي وان شاء الله بأسوي أشتراك قريب
الله يساعدنا وننحف وانا بشارك معاك
أم دحومي الحلو :
صدقتي يا مجبورة تدرين دايم أشوف وجيه الموظفات ووجيه ربات المنزل طبعاً أكييييييد مافيه قاعدة عامة (عشان ما أحد يزعل) :35: بس والله أفرق الراحة والروقان اللي على وجه ربة المنزل واللبس والكشخة ما أفرقها كثير .. بعض الموظفات ما يبين عليهم ولا تعرف تشتري لنفسها شيء مرتب يعني تعب دوام والفلوس تطير يا قطات بين المعلمات يا هدايا يا سلف لبعض الناس ^ ^ وقلت لكم مافيه قاعدة عامة .. بس هذي وجهة نظري :)صدقتي يا مجبورة تدرين دايم أشوف وجيه الموظفات ووجيه ربات المنزل طبعاً أكييييييد مافيه قاعدة عامة...
شوووفي بالنسبه للاناقه رااجع لكل وحده سواء موظفه اولاا
اما الوجه معااااااك حق خاصه اذا كانت فيه عزيمه يوم الاربعاااء ومانمتي الظهر <<تصير لهاا
واكيد مايقارن بوحده نايمه للظهر ومرتاحه ماشاء الله تبارك الله ..
انا كنت الخمييييس عند اهلي ومااتزين اببببببببببد رافعه الشعر والبس البس لبس مريييح ودايم اختي تقووولي اكشخي بييوم على الاقل اقولها هاليووم الوحيد الي يرتاح شعري من الاستشواار واحس براحتي من غير مسؤلييه
<<ادري ياكثر هذرررتي هع
رووونـة
•
جود 2010 :
مجبوووره ارحل انا معااك وبقوووووه 77777 مصدوووومه توني جايه من ازدا اخذت لي كورن فليكس سبيشل كي واخذت حليب منزوع الدسم الاحمر>>ماااني طاااايقااااه واخذت تفاااح وكمااان زبااادي اكتيفيااا بالفرااوله>>متحمسه ايش رايك فيييني>>>اعجبك..مجبوووره ارحل انا معااك وبقوووووه 77777 مصدوووومه توني جايه من ازدا اخذت لي كورن فليكس سبيشل...
الفرآغ ومآ يسوي :35:
إن شآء لله بس خليني ألقـــــى وبأجيبكم كلكم معي :D
مآشآء الله متحمسة الله يزيدك :27:
إن شآء لله بس خليني ألقـــــى وبأجيبكم كلكم معي :D
مآشآء الله متحمسة الله يزيدك :27:
والله الغربه سمنتني 20 كيلوو من يوم جيت ونفسي انزلها وانزل 3 كيلوو وما ادري الا وارجعها 5 كيلوو الله يعين بس :(
الصفحة الأخيرة
انا معااك وبقوووووه
77777
مصدوووومه
توني جايه من ازدا اخذت لي كورن فليكس سبيشل كي
واخذت حليب منزوع الدسم الاحمر>>ماااني طاااايقااااه
واخذت تفاااح
وكمااان زبااادي اكتيفيااا بالفرااوله>>متحمسه
ايش رايك فيييني>>>اعجبك..