أم اللوس
أم اللوس
بيرساويه
اهليييييييين واضح الاسم ومشكورة للتوضيح بس كنت فاهمته من قبل>>>بتقولك انها حجازيه
أم اللوس
أم اللوس
http://www.about-australia.com/travel-guides/western-australia/perth/attractions/natural/perth-hills-national-parks-centre/

من عمرها زارت هذا البارك ياليت تعطيني معلومات عنه


http://www.vicpark.wa.gov.au/recreation_leisure/index.cfm?link=392

هذا رابط المسبح اللي قالت عليه توفا للافاده والله يجزاها خير رمرومه ويسعدها وين ما كانت عموما كان كل خميس او ربوع ب 60 دولار اتوقع لمده شهرين شي زي كذا وكل ما ينتهي كورس يبدون كورس بس يعتمد على العدد اقصد عدد المسلمات توفا ياليت تفيدينا بمعلومات اكثررر
مياسين الحب
مياسين الحب
مساءالورد لاحلى وردات
تسلمييييين توفا هذامن ذوقك الله يسعدك
 
ويسعد اللي سألوا عني حبايبي أنتوا
ومثل ماقلتلك ام اللوس من قبل اناامعك باللي تسوينه وماشاءالله انتي خبرتك أوسع منا مايحتااج. وفكرتك اللي قلتيلي عالمسن مره رووووعه  
tofatofa
tofatofa
هلا والله بالغالين

حبايبي لكل اللي تبي معلومات عن المسبح

في يومين الاثنين والاربعاء وفي كل يوم كلاسين واحد يبدأ 12ونص الظهر والثاني يبدأ 1 وربع الظهر وطبعا مدة التدريب 45 دقيقه ..
لكن تقدرين تجلسين ربع ساعه زياده بعد التدريب او تجين قبل مايبدأ التدريب بنص ساعه علشان تمشين في المسبح لحد ماتاخذين عليه وتسخنين شويه قبل التمرين..
عموما اول كنت اشوف 45 دقيقه شوي بس طلعت تماام لانك تتعبين وانتي تسبحين خصوصا للي ماتسوي تمارين (يعني بالاصح للي ماعندها لياقه عضليه)>>> محدثتكم وحده عجازه ماقد تمرنت..

مدة الكورس 5 اسابيع تختارين طبعا الاثنين او الاربعاء والكلاس يدخل فيه 6 بنات بس يعني اللي تبي تقدم تنطلق الان.. اغلبهم مسلمات البنات لكن في بعد اجانب وحده او ثنتين..

طبعا الفضل بعد الله لرمرومه اللي لو مو هي ماكان عرفت عن نادي السباحه شي الله يوفقها ويسهل عليها ويذكرها بالخير يارب..

اتمنى اكون افدتكم واي سؤال انا حاضره..
مياسين الحب
مياسين الحب
هههههههه بيرساويه من يوم شفت المعرف حقها عرفت قصدها بيرثاويه غريبه مافهمتوهااااا وهي طااايره