نجي عاد للسناعه <<<يحلفون ماغارت ابد ابد من وحده عصله تدور لامها هديه خخخخخخخخخخ
هذي سمكتن طاحت بايدي انا واسرتي واحتفالا اني لقيت الكاميرا قلت لازم لازم صور السناعه خخخخخخخخخخ
قبل الطبخ
بعد التحمير<<<مخبيتن عيونها بطماطمايه عشان نفسيتي خخخخخخخخخ
وهذي السفره كامله يابعد حيي هع
نجي لدايت بذره الكتان
لحد يقول لي من الحين ضعف مبايض علي عقم علي خرابيط يتعذرن بها المشحمات
انا استخدمتها وحملت عقبها ٣ حملات خخخخخخخخ
تاخذين بذره الكتان وتجرشينها جرش بمطحنه المكسرات وتعلبينها وتحفظينها بالفريزر
وكل يوم الصبح تاخذين مقدار ملعقتين من البذره وتغلين مويه وتاحذين منها كوبين وتحطين البذور مع المويه المغليه بابريق
وتخلينها تغلي لين تصير الكميه بس كوب
الطريقه اللي خذيتها انك ماتصفينها بعد ماتقل بل زيدي عليها زيت بذره الكتان ملعقه صغيره واشربي المويه مع الزيت والبذور
بس انا عجززززززززززززت بغيت اموت من حومه التسبد
اللي كنت اسويه
اني اصفاها واتركها تدفى واشربها مره وحده وانا سادتن خشمي
وانتظر ١٠ د
بعدين ابدا اسوي اي نوع من التمارين حتي لو ترقصون علي قولتكم
بس ١٠ د خضخضه
وافطري بالعافيه فطور ملكي اقوى شي خخخخخخخخخ
انا شخصيا لمن سويتها
كنت افطر واتغدا بس مايدخل فمي اي شي بعد ٤ العصر
والله بدون مبالغه يوميا كنت اوزن بميزان العيادات الخارجيه <<ايام المستشفى
وكنت انزل ٨٠٠ غم كل يوووووووم
بخلال اسبوعين نزلت ولله الحمد ٨ كيلو
ووقفته وصرت اكل عادي بس مايدخل فمي شي بعد ٥ العصر ابددددد
وظليت الحمدلله وزني ينزل مرررررررررره بطيء علي هالبرنامج بس اني بخلال سنه نزلت ١٠ كيلو اللي كنت زايدتها
ومن يومكم لهاللحظه وانا الحمدلله ماعاد زدت عن الوزن اللي وصلت له
وبث
زهره
يااااااااالله لك الحمد والشكر
الله يفرح قليبك بالنتيجه اللي تفرح وتدغدغ قليبتس
كتكوته
وراه ياقلبي تدورين علي المعاهد؟؟
الله ييسر لك امرك ويفتحها بوشك ادر ياكرييييييييم
سيندي
لعنبو ابليستس وش ذا السفره لااااااااااااا اله الا الله تبارك الرحمن
واللي يرحم والدينتس اعزميني قسمن عزمن لاجوع نفسي يومين قبلها خخخخخخخخخخخخ
صقيقتي الصقوقه نانا
ايه طهروه يابعدي (وشفته احيييييييييه بس) ويدورون لهالقمله عروس خخخخخخخخخخخخ
وماشاء الله عليك وش هالسنع اي والله
تهبل اصلا من شكلها
هلمي الي بالجعة يافتاه العرب<<<مو متآثره باحد خخخخخخخخخخخخخ
اقصد هاتي الطريقه وبعدين اوصفي لي طعمها
انا ماا ابيها ناشفه ابيها قريبه للكيك او قوام البسبوسه تقريبا
اذا تسذا اسدحي المقادير يالغلى
SnDy
•
بسبوسه
بالعافيه على قلوبكم
سفره هنيه
وماشاء الله المنظر مغرررري:35:
الا بسالك ماتعرفين برنامج ايفوني اقدر احمل
عليه الاناشيد من اليوتيوب
يعني ابي صوت وصوره
فديت عينك الكحلا
الصفحة الأخيرة
لعشاااااق محمد حسين يعقوب
الشيخ نبيل العوضي
البرامج اللي بقروش <<<الله الله بالدعم بارك الله فيكم :26:
i4islam radio
<<<تقريبا 5 دولار