بيلسان ربي يبارك بك وبدراستك وووقتك وكلوووه مو لعلي ارجع الا ارجعي استناك..

باكو

اهم شي بمشروعك الدراسي هو تعاون جميع الاطراف

الكل ياخذ حقه والكل يحقق حلمه بس بالتفاهم والتعاون

انا اشوف ان يوميا لازم تدرسين لكن الكميه تختلف علي حسب الضغط يعني اللي منزله ٣ مواد غير عن اللي منزله ٤ مواد

حاولي قدر الامكان تنزلين مواد اقل عدد ممكن

حتي لو كان فيه تمديد لفتره دراستك اهم شي انك تاخذينها بالهين






بالنسبه للبيييييييييت واااااااه ما ادراك مالبيت

الصراحه انا تعبببببببت اول فصل دراسي لابعد الحدود

ضاقت علي الدنيا بما رحبت
وكنت حاسه ان انسحابي من البعثه اريح الحلول واسرعها

لكن اكتشفت اني انا السبب

من البدايه كنت افتقد التخطيط الجيد


عشان كذا اقول


اولا : ريحي اهل بيتك يريحونك


لاتقصرين بوجباتهم ولا بغسيلهم
النظافه والترتيب هي اللي جابت لي الحاله النفسيه
ببيتي اسعي للمثاليه قد ما اقدر وعشان ابتعد عن هالمثاليه بنفس طيبه كنت اخذ



وفعلا صرت ريلاكس اكثر وبديت اركز بدل التوتر

نجي لتوزيع مهامك

البيت يحتاج يوميا تقريبا الي التالي:

شغل (تنظيف)
غسيل ملابس وكوي
طبخ
تجهيز الاطفال للنوم (شور سريع-بجايم - ستوري لو فيه خخخخخ -انتظار لحد ماينامون <<هذا انا )
تجهيز اللنش بوكس


بالنسبه للطبخ:
الفطور مايبيله فن اي شي سريع والخيارات كثييييييييره
الغدا بالعشا (٢ في ١ ) خو النشبه

انا اقترح انك تسوين جدول اسبوعي فقط
يعني مثلا:
عندنا كل Saturday فيه Market
ناخذ منهم الخضار والباستا الفريش والبحريات ....مايروح زوجي الا انا كاتبه لك اللسته حقت اسبوع فقط
يعني قبلها بليله اكتب وش ودي اسوي الاسبوع كله من اطباق وارسل الطلبات معه...واول ما يرجع اجهز الخضار
مثلا الفاصوليا اقصصها شي للمرقوق وشي للايدام.....واسلقها فوره وحده بملح وافرزنها
اسوي حمسه كبسه وبالفريزر....اطحن الثوم والزنجبيل وبعلبه الثلج...اوزع الكزبره والنعناع والشبت بقصدير مجموعات وافرزنها...للساندويتشات اشوي شرايح باذنجان كبيييييره وبصل and capsicum واحيانا كوسا واصفهم بعلبه بلاستيك واصب عليها زيت زيتون وارمي معها فص ثوم تقعد تقريبا ٥ ايام



اسوي منها ساندويتشات لزوجي ولي مع baby spinach وجبنه سويس واشويها وياسلام

<<<<<بالله مو يميييي

المهم اللي اقدر عليه...واعملي حساب ان بعض الايام راحه لك يجيب هو من برا او تطلعون سوا تتعشون برا يعني المحصله بيطلع لك تقريبا ٥ ايام طبخ بس :)

عادتن هالشغله ماتاخذ مني ٣ ساعات وتوفر علي طووووول الاسبوع
حطي من اساسيات الفريزر اشياء تتسوي بسرعه لوقت الزنقات اما موعد مستشفي اخرك عن الطبخ او اندمجتي بالمذامره ورجعتي متاخر للبيت او ايام الاختبارات

مثلا : خذي








في اشياء تتسوى بسرعه
زي
Tuna cake تلاقينها مفرزنه ماتاخذ وقت



hash brown




سوي اسبوعيا كيكه او كب كيك او كريم كراميل اومهلبيه ...ساقو...معمول...بسبوسه....عبي الثلاجه المهم اي شي ممكن يكون سناك للاطفال ينفع لشنطه اللنش بوكس




السلطات من اكثر الاشياء اللي انقل هم تقطيعها
ابعطيكم بعض افكاري البسيطه لسلطات سريعه
استغنيت عن الطماطم بالـ semidry tomato
اخذها بالكيلو طعمها فيه حموضه تغنيك عن الليمون




وافتت جبنه فيتا تغنيني عن الملح



والورقيات اشتريها مكيسه ولا اقطعها احطها بكبرها <<<ترا مو دايم رفلا بس وقت الازمات بسسس خخخخخ







الزيتون الشرايح لذيذ مع السلطات


بالنسبه للدجاج واللحمه انا اذوبها بالمايكروويف اسرع (للمعلوميه هذي اصح طريقه او اتبعي الطريقه الطويله وهي التذويب بالتدريج يعني من الفريزر للصلاجه ومن الثلاجه لبرا )

وزعي طبخك علي... يوم طبق يبيله شغل .....ويوم طبق سهل..... ويوم برجر او ساندويتشات دسمه....وكذا



بنفس الوقت مباشره بعد العشاء اصف اللنش بوكسيس حقات البطات بنياتي وابوهم وابدا اوزع بالعلب واحط العصيرات واللي تحتاج اطحن اكلها اطجنه وع الثلاجه
اوفر وقت لي الصباح

بالنسبه للكوي الصراحه انا اكوي اذا كنت اتابع my favourite TV show بس حاطه بغرفتي النوم مكوي صغنطوووط لو ماكنت كاويه حق الاسبوع ...اسرع..لي كلهم علي بعضهم ٣٠ سم طول القطعه خخخخخخخخ




يتبع (التنظيف )

ماشاء الله جدولك حافل الله يسهل امورك ويتمم لك على خير(((الا على فكره كم باقي لك اذكر انك مخضرمه مثلي ((خاشه عرض ماعليه..
وفعلا من صبر نال ...على كثر الافكار اللي اقراها كله يبي له وقت وتنفيذ...بالعربي اللي تدرس تنضغط عملا بس يمكن راحه نفسيه لو هي تبي الدراسه..

التنطيف الصراحه اكثر شي مجهد لان كل من هب ودب بهالبيت يرمي ولاكان في انسان يلقط وراهم


بيتي 3 ادوار
وزعت بكل tolet وكل bathroom بخاخات
واحد كلوركس وشوي فيري نتتتتتتتتفه
والثاني ديتول ولينور (ملطف ملابس )
كل ماشفت شي بسرعه وانا اتوضا ابخبخ وامسح وشاريه البتاعه




بس اخذها لفه كبيره من كريزي كلاركس بـ 6 دولار وتقعد عندي شهرين تفريبا لانك تستخدمين الحبه اكثر من 3 مرات


هذي اشتريها واخليها بكل غرفه ولا استعملها اذا مستعجله ومابيدي فوطه



ولدورات المياه والتويلتس



اكنس مره باليوم واحيانا مره كل يومين بس مو كل البيت ...بس الـ living area and dining area



بالاسبوع اجيب عامله نظافه تنظف البيت تنظيف دقيق تقريبا ساعتين الي 3
علي حسب الشي اللي ابيها تظفه زي القراج..دواليب البنات تكنس لي 3 ادوار ...تمسح لي الشبابيك..تركب لي الستاير اذا كنت غاسلتها ....تكوي اذا ماعندي شغل بس نااااادرا الكوي



المطبخ فيه زي هذي



سريعه بس ابخ الارض ببخاخ وامسح فيها

للشور معلقه من داخل زي هذي بس جهه اسفنجه وجهه ممسحه وبخاخ قزاز (زجاج) بعد الشور ابخ وامسح بسرعه اسهل من لو انظف مره بالاسبوع

للموكيت شاريه من هذا




ومخففته بمويه ومعبيته ببخاخ ..لاكبو بناتي شي علي طول ابخ وافرك البقعه بفرشه




كل دور حاطه بخاخ حشرات



الصراحه ايام الاختبارات ما انظف الا ناااااادرا...اتعامل مع عامله نطافه تجي تنطف لي يوميا ساعه وحده (10-15 دولار بالساعه)
وكلها اسبوعين او اسبوع تهد الميزانيه بس وش نسوي ...لان زوجي مايرفع الكاسه ماشاء الله عليها :(

وانا اقول بدل المناقر اريح لي وله ...

كل trash bin بكل غرفه حطي تحت البلاستيك كيسين بلاستيك عشان لمن تشيلين الزباله اكرمكم الله سكون علي طول تحتها كيس ثاني تلبسينه بنفس الوقت



للي يعانون مثلي من الحمام منفصل عن الباث روم
لقيت هذا وحيل نفعني


مخصصه رف لعنايتي الخاصه ورف للمعطرات والـ hygine
ورف حاطه فيه اشياء التخزين زي الفاين رول وبخاخ الحشرات واشياء التنظيف ومعلقه علي الطرف البخاخات لوصول اسرع


اممممم وايش بعد


اقووووووول طق النوم بوابتي

have a sweet dreams ladies



اكمل ليتر ان شاء الله
في ببالي اشياء تساعدك بالدراسه electronics and softwares