انتهينا من مايستفاد لهذا اليوم
يالله ياعسولات فوتوكو بعافيه وسويت دريمز للقميييييييييع
ام ساراا :
عيووا يشحنون سالت وقالوا لا..الله يجزاك خير.. يالله شكله نظام زي ماقالي اخوي المشكله ياعسل اني شريته قبل لااجي بكذا يوم ولاتفعل الاتصال وخليت اخوي يشوف سالفته ويدزه لي بالاخير فهمت منه انه مايقدر يرسله .. ولا الود ودي اني مفتكه من الحوسه كلها... ولايقدرون يرسلونه لاحد في بيرث كل اللي بيجون بيروحون سدني فابغى اشوف يقدرون يرسلونه من سدني لبيرث وا لا ممنوع.. فتووون ياعسل يصير يحكم وهو ماله علاقه فيها ولان ماله احتكاك اصلا فيها تكون احكامه مش ولابد ..عيووا يشحنون سالت وقالوا لا..الله يجزاك خير.. يالله شكله نظام زي ماقالي اخوي المشكله ياعسل...
فوائد النوم المبكر والاستيقاظ المبكر
بسم الله الرحمن الرحيم
إن في الإستيقاظ مبكرا لصلاة الفجر ، ثم الانتشار إلى العمل فائدة كبيرة وعظيمة ، فإنها تعيد الدورة الدموية والتنفس إلى نشاطهما كما كانا قبل النوم ، أي قبل تباطئهما 00 وذلك بحركة الوضوء وما فيه من غسل وتدليك ، وبحركات الصلاة ، من وقوف وركوع وسجود وقعود ونهوض ، وبالتلاوة والتسبيح والحمد والدعاء 0 وإن نشاط التنفس هذا يجعل المستيقظ باكرا يكتسب من هواء الفجر النقي الغني بغاز الأوزون ، هذا الغاز الناتج عن تكاثف ثلاث ذرات من الأوكسجين ، ويعتبر من المطهرات ، إذ يعقم الجو وما لامسه 0 ومن المعلوم أن إحدى الطرق المتبعة لتعقيم المياه في مصافيها هي استعمال غاز الأوزون 0 وأكثر ما يكون الجو الأرضي غنيا بهذا الغاز هو وقت الفجر ثم يقل حتى يغيب لدى طلوع الشمس0
يقول الدكتور / إبراهيم الراوي : ( إن للأوزون تأثيرا مفيدا للجهاز العصبي والمشاعر النفسية العميقة والنشاط العضلي والفكري ) 0
روى الشيخان عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : (( يعقد الشيطان على قافية رأس أحدكم إذا نام ثلاث عقد ، يضرب مكان كل عقدة : عليك ليل طويل فارقد ، فإن استيقظ فذكر الله انحلت عقدة ، فإن توضأ انحلت عقدة ، فإن صلى انحلت عقده كلها ، فأصبح نشيطا طيب النفس ، وإلاّ أصبح خبيث النفس كسلان )) 0 وهناك مثل قديم يقول : ( نم باكرا واستيقظ باكرا ) 0 هو قول حكيم رغم أنه قد تقلص اليوم أو كاد يختفي 0 وإن أسوأ ما يقول المرء لنفسه : سأنام الساعة الثانية صباحا ، ولما كنت أحتاج إلى ثماني ساعات نوم ، فسأستيقظ في الساعة العاشرة صباحا 0
وأيدت الباحثة ( نيريس دي ) القول بفائدة النوم المبكر فقالت : ( إن عبارة أو قول : النوم المبكر والإستيقاظ المبكر يجعل الإنسان غنيا وحكيما ، وأن ساعة قبل منتصف الليل تساوي ثلاث ساعات بعد منتصف الليل فيها بعض الحقيقة 0 فقد أكتشف أن 70% من نومنا العميق غير الحالم يحدث خلال الثلث الأول من الليل ، وعندما نتجاوز النوم قبل منتصف الليل فإننا نفقد كثيرا من نومنا العابر غير الحالم ) 0 تمنياتي لكل من قرأ هذا الموضوع بنوم هاديء وأحلام سعيدة 0:)
منقـــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــول
بسم الله الرحمن الرحيم
إن في الإستيقاظ مبكرا لصلاة الفجر ، ثم الانتشار إلى العمل فائدة كبيرة وعظيمة ، فإنها تعيد الدورة الدموية والتنفس إلى نشاطهما كما كانا قبل النوم ، أي قبل تباطئهما 00 وذلك بحركة الوضوء وما فيه من غسل وتدليك ، وبحركات الصلاة ، من وقوف وركوع وسجود وقعود ونهوض ، وبالتلاوة والتسبيح والحمد والدعاء 0 وإن نشاط التنفس هذا يجعل المستيقظ باكرا يكتسب من هواء الفجر النقي الغني بغاز الأوزون ، هذا الغاز الناتج عن تكاثف ثلاث ذرات من الأوكسجين ، ويعتبر من المطهرات ، إذ يعقم الجو وما لامسه 0 ومن المعلوم أن إحدى الطرق المتبعة لتعقيم المياه في مصافيها هي استعمال غاز الأوزون 0 وأكثر ما يكون الجو الأرضي غنيا بهذا الغاز هو وقت الفجر ثم يقل حتى يغيب لدى طلوع الشمس0
يقول الدكتور / إبراهيم الراوي : ( إن للأوزون تأثيرا مفيدا للجهاز العصبي والمشاعر النفسية العميقة والنشاط العضلي والفكري ) 0
روى الشيخان عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : (( يعقد الشيطان على قافية رأس أحدكم إذا نام ثلاث عقد ، يضرب مكان كل عقدة : عليك ليل طويل فارقد ، فإن استيقظ فذكر الله انحلت عقدة ، فإن توضأ انحلت عقدة ، فإن صلى انحلت عقده كلها ، فأصبح نشيطا طيب النفس ، وإلاّ أصبح خبيث النفس كسلان )) 0 وهناك مثل قديم يقول : ( نم باكرا واستيقظ باكرا ) 0 هو قول حكيم رغم أنه قد تقلص اليوم أو كاد يختفي 0 وإن أسوأ ما يقول المرء لنفسه : سأنام الساعة الثانية صباحا ، ولما كنت أحتاج إلى ثماني ساعات نوم ، فسأستيقظ في الساعة العاشرة صباحا 0
وأيدت الباحثة ( نيريس دي ) القول بفائدة النوم المبكر فقالت : ( إن عبارة أو قول : النوم المبكر والإستيقاظ المبكر يجعل الإنسان غنيا وحكيما ، وأن ساعة قبل منتصف الليل تساوي ثلاث ساعات بعد منتصف الليل فيها بعض الحقيقة 0 فقد أكتشف أن 70% من نومنا العميق غير الحالم يحدث خلال الثلث الأول من الليل ، وعندما نتجاوز النوم قبل منتصف الليل فإننا نفقد كثيرا من نومنا العابر غير الحالم ) 0 تمنياتي لكل من قرأ هذا الموضوع بنوم هاديء وأحلام سعيدة 0:)
منقـــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــول
انتهينا من مايستفاد لهذا اليوم يالله ياعسولات فوتوكو بعافيه وسويت دريمز للقميييييييييعانتهينا من مايستفاد لهذا اليوم يالله ياعسولات فوتوكو بعافيه وسويت دريمز للقميييييييييع
اهلين بيسو سالتين الصفحه اللي قبل عن الدراسه
الدراسه :09:محومتن سبدي وغيرت معهدي طبعا عقب الاستاذ المخيس
بس احس اللغة ودي اسوي به سذا :024:
بالبدايه صعبه اللغه مدري وشلون امسك خيط اللغه احس اني ضايعة :(والمعاهد محوقه احسهم يتمحوقون :44:
الدراسه :09:محومتن سبدي وغيرت معهدي طبعا عقب الاستاذ المخيس
بس احس اللغة ودي اسوي به سذا :024:
بالبدايه صعبه اللغه مدري وشلون امسك خيط اللغه احس اني ضايعة :(والمعاهد محوقه احسهم يتمحوقون :44:
الصفحة الأخيرة
ام سارا وهيو
جزاااااااااكم الله خير علي هالكلام الراقي واللي ينم عن عقليه واعيه
مو عقليه امعيه تتشدق بكلام لاينم لارض الواقع بصله:09:
والا الواقع يقول ان الكلام اللي انتو تقولون هو اللي نابع من واقعنا احنا
ولاكان ابد يحتاج اطلاع!!
لافض فوك يالغلي
زمزمييييييييييييييييه بيييييييضااااااء <<يقالتس يمكبرات صوت تنادي خخخخخخخخ
تكفييييييييييييييين اسدحي لي طريقتس بالمراصيع اللي وعدتيني وجحدتيني :icon33:
ابيها فطووووووووور باتسر باذن الله
وان ماجتني علي الفطور
ابسوي باذن الله معصوووووووب