في احدوالااطلع

بروح اكوي الملابس احسن لي

تجربه الجدول ايش رايكم .؟
:
:

الاعمال اليوميه
في الصباح
تفريش الاسنان
غسل الوجه بصابون او غسول مناسب للوجه
وضع كريم مرطب او واقي شمس
عمل مساج للوجه
اذكار الصباح ..
--------------
في المساء
تفريش الاسنان
غسل الوجه
وضع كريم الليل
عمل مساج لو امكن لتحافظي على بشترك شابه نضره
دهن اليدين والرجلين ..
قراءه اذكار النوم ..
-----------
اسبوعيا
عمل ماسك للوجه
عمل حمام زيت أو ماسك للشعر
-----------
الديني :
المحافظه على اذكار الصباح والمساء واذكار النوم
قراءه او تشغيل سورة البقره كل يومين
المحافظه على الصلاه والسنن
محاوله المحافظه على القيام الليل وصلاه الوتر
قراءه ما تيسر من القران حتى لو صفحه
محاوله المحافظه على صلاه الضحى
النوم على طهاره
ترديد قبل النوم وبعد كل صلاه
سبحان الله 33 والحمد لله 33 والله اكبر 33
ولا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد يحي ويميت وهو على كل شي قدير
محاوله صيام الاثنين والخميس
محاوله صيام االايام البيض ولا تنسي تستاذنين زوجك بالصيام
------------
الثقافي :
قراءه اي موضوع من النت او من كتاب او من جريده او سماع الاخبار
او سماع محاضرات ومشاركه العضوات به ان امكن
او الانضمام في اي دورة بالمنتدى

-----------
الاسري :
التقرب من الابناء والاهتمام بهم
اذا كانوا كبار تذاكرين لهم
واذا صغار العبي معهم لو ربع ساعه
الاهتمام بالزوج
زياره او الاتصال على الوالدين واهل الزوج ( ام + اب الزوج )
-----------
جدول التنظيف :-
السبت :
تغيير مفرش السرير وفتح الشباك لتجديد الهواء مسح الكمودينه والتسريحه وتنظيف المكيف مسح مفاتيح الكهرباء
وكنس الغرفه
كنس + مسح المطبخ / ومسح الكاونتر والبوتوجاز/وغسل المواعين اول باول
تعقيم فرشات الشعر بوضعها في ماء دافي + ديتول الاخضر --> ثم شطفها بالماء
كنس غرفه المعيشه
غسل حمام واحد عميق
( شفاط + جدار + سكب كلوركس في المرحاض + مغسله الحوض واسفل المغسله من اسفل + فرك البانيو والسيراميك حول البانيو + ارضيه )
تنظيف المكنسه الكهربائيه ..

الاحد :-
غرفه النوم -ترتيب مفرش وفتح الشباك لتجديد الهواء
غرفه الاولاد - ترتيب ومسح تغيير مفرش السرير وتنظيف المكيف وفتح الشباك لتجديد الهواء + كنس
محاوله تجديد العابهم
اخفاء بعض الالعاب وترك 5 لعب فقط لكل طفل وبعد يومين او اسبوع نبدل هاللعب
كنس + مسح المطبخ ومسح الكاونتر والبوتوجاز وغسل المواعين اول باول
غسيل
كنس غرفه المعيشه
تنظيف دولاب التلفاز
+ تنظيف التلفون
مسح ابواب دواليب المطبخ من الخارج
الاثنين :
غرفه النوم +غرفه الاولاد -ترتيب مفرش وفتح الشباك لتجديد الهواء
ترتيب دولاب المواد الغذائية
كوي
غسل حمام او 2 عميق
غسيل سيراميك المطبخ
كنس المطبخ ومسح الكاونتر والبوتوجاز وغسل المواعين اول باول
كنس غرفه المعيشه
الثلاثاء :
غرفه النوم +غرفه الاولاد ( كنس ) ترتيب مفرش وفتح الشباك لتجديد الهواء
كنس المطبخ ومسح الكاونتر والبوتوجاز وغسل المواعين اول باول
تنظيف مجلس الرجال ( عميق )
كنس وغسل الحوش او السطح او البلكونه ( كل حسب بيتها)
الاستماع لبرنامج قلوب مطمئنه مع اني ما بعرف متى يجي :(
غسل حمام 1 ( تبع جدول السبت عادي )
الاربعاء :
غرفه النوم +غرفه الاولاد -ترتيب مفرش وفتح الشباك لتجديد الهواء
تعقيم الاب توب او الكمبيوتر - ( وذلك بفتحه بحذر بمفك والمحافظه على المسامير وتنظيف المروحه الداخليه برقه ثم اعاده غلقه من جديد)
تنظيف مجلس الحريم ( سريع = مسح وكنس )
تنظيف مكتب الزوج او الاطفال وترتيب الاوراق
كنس المطبخ ومسح الكاونتر والبوتوجاز وغسل المواعين اول باول
الخميس :
دللي نفسك
۞ حمام مغربي
۞ ازالة شعر الجسم حسب طريقتك المعتادة
۞ سيشوارالشعر
۞ ميك اب
كنس وغسل المطبخ ومسح الكاونتر والبوتوجاز وغسل المواعين اول باول
غرفه النوم +غرفه الاولاد -ترتيب مفرش وفتح الشباك لتجديد الهواء
الجمعه :
قراءه سورة الكهف
كنس وغسل المطبخ ومسح الكاونتر والبوتوجاز وغسل المواعين اول باول
غرفه النوم +غرفه الاولاد ( كنس ) ترتيب مفرش وفتح الشباك لتجديد الهواء


---------------------
نسيت مسح السيراميك حطوه زوجي جاء
هاه يا بنات ايش رايكم .؟ ابغاله تعديل ولا عاجبكم .؟ه
عدلوا عليه لو تبغوا
طعا التمسيح خليته يوم بالاسبوع وباقي الايام تمرون عليها بالريشه
:
:
وودي الاسبوع اللي بعده نمسك دواليب المطبخ او درجين درجين كل يوم لييييين نخلص المطبخ نهائي
:
واللي بعده مجلس الحريم ولا المقلط ..
شنو رايكم
:
:
نفسي احفظ سورة تبارك نسيتها
مين تحفظ معايا .؟
دمتم بخير

بالنسبه للبشره وكيفيه العنايه بها
شوفوا دروس ام الوليد في دورة المكياج
انواع البشره وطرق العنايه بها ووصفات طبيعي
كل وحده تشوف ايش نوع بشرتها وتختارالقناع اللي يناسبها
لان اللي يناسبني ممكن ما يناسبك
http://forum.hawaaworld.com/showpost.php?p=38564197&postcount=707

http://forum.hawaaworld.com/showpost.php?p=38683566&postcount=943

http://forum.hawaaworld.com/showpost.php?p=38684162&postcount=944

http://forum.hawaaworld.com/showpost.php?p=38684162&postcount=944

http://forum.hawaaworld.com/showpost.php?p=38779919&postcount=1097
http://forum.hawaaworld.com/showpost.php?p=38870269&postcount=1231

اقنعه
http://forum.hawaaworld.com/showpost.php?p=38870283&postcount=1233
http://forum.hawaaworld.com/showpost.php?p=38870292&postcount=1235

مساج البشره
http://forum.hawaaworld.com/showpost.php?p=38779932&postcount=1098

http://forum.hawaaworld.com/showpost.php?p=38779936&postcount=1099

"اللهم صل على محمد, وعلى آل محمد, كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد,

وبارك على محمد, وعلى آل محمد, كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم, إنك حميد مجيد"